Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменяйтесь! - НЛП и не только

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Любимов

Статистика

2.380 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменяйтесь! - НЛП и не только:: Видео: Создание индивидуальной модели изменения


Рассылка сайта 
trEnings.ru:: cайт Тренингового Центра А. Любимова: все об НЛП, просто и доступно

Новости

Новое в блоге
Мета-модель в виде кругов Эйлера
Стратегии в House M.D.
Ролевые переходы в House M.D.
Новый жестовый интерфейс для компьютера
Полные версии пословиц и поговорок

Видео:: Создание индивидуальной модели изменения
Моё выступление на конференции "Коучинг-2012: НЛП в коучинге". Тема "Создание индивидуальной модели изменения".

Новость:: Подробно прописал часть про раскрутки в статье "Мета-модель и раскрутки в виде кругов Эйлера"
Более подробно расписал часть про эти самыераскрутки/фокусы языка. Ну то есть переписал полностью.
Статья:: Мета-модель и pаскpутки в виде кругов Эйлера

Наши книги:: Структура коммуникации
У меня возникла плодотворная идея описать структуру коммуникации с точки зрения НЛП. Конечно, таких описаний много, сам баловался. Но захотелось как-то попроще и всё целиком. Так, чтобы поменьше умных слов, а те, без которых никак, толково объяснить. Решил не связываться с издательствами, и просто сверстать в электронном виде.

Статья:: Мета-модель и раскрутки в виде кругов Эйлера
Собственно, эта статья про моделирование и про обучение. А так же про расширение представления. То есть одна и та же модель может быть описана разными способами - и в виде последовательности действий, и в виде реакции напаттерны, и в виде ролевых переходов, и в виде дигитальной структуры, и, как в этой статье, в виде графической структуры. Что удобнее использовать сильно зависит от контекста применения, цели, личных пристрастий, привычных паттернов мышления и т.д. и т.п., - короче, каждый выбирает себе по вкусу.

Новость:: Перенос тренингов
Тренинги Речевые Манипуляции в Коммуникации и Защита от Манипуляций переносятся на август. Речевые Манипуляции в Коммуникации будут 11-12 августа, Защита от Манипуляций 25-26 августа. Соответственно Невербальное Воздействие и Речевые Манипуляции в Коммуникации 2 передвигаются на осень.

Новость:: Презентация к выступлению на конференции НЛП 17 мая
Презентация к выступлению на конференции НЛП 17 мая 2012 года. Тема: "Создание индивидуальных моделей изменения".

Новость:: Что такое якоря в духе mindmap
 Ещё одна схема в духе mindmap. На этот раз "якоря".

Новость:: Что такое субмодальности в духе mindmap
 Решил сделать схему "Что такое субмодальности" в духе mindmap - правда в неканоническом. Но в духе.
 
Техника:: Смена критической субмодальности
Изменение некоторых субмодальностей даёт больший эффект, чем других. Но есть обычно однасубмодальность, от которой зависит всё. Вы меняете её и получаете нужное изменение. А все остальные выставляются сами по себе. Такуюсубмодальностьназывают критической. И для каждого вида кодировки будет своя критическаясубмодальность: для нравится одна, для верю – другая. И тогда для изменения достаточно найти эту критическую субмодальность. И… хлоп. Всё меняется.

Техника:: Смена субмодальностей
Эта универсальная техника позволяет изменять практически любое отношение: изменение восприятия ситуации в прошлом, усиления мотивации, изменения отношения к человеку, превращение убеждения в сомнения и наоборот.

Ближайшие тренинги

НЛП-практик:
Мастерство Коммуникации 1 c 7 августа
Мастерство Коммуникации 2 c 6 сентября
Успешное Мышление 2 с 7 июня
НЛП-мастер:
Изменение Убеждений с 11 сентября
Мастерство Коммуникации 3 c 6 ноября

Речевые Манипуляции в Коммуникации 11-12 августа
Защита от Манипуляций 25-26 августа
Погружение с 12 сентября

Раскрутки в виде кругов Эйлера

...

Категории раскруток по результату воздействия

У Роберта Дилтсафокусы языка(раскрутки) – это стратегии воздействия. Здесь же фокус идёт на то, что нужно получить при помощи этих стретегий – на результаты воздействия.

Раскрутки (фокусы языка) в виде кругов Эйлера

Почему несколько способов

Посмотрев на схему вы обнаружите, что некоторые паттерны используют одновременно несколько процессов.
В «Иерархии критериев» мы сначала находим цель поведения, потом предлагаем что-то более важное.
 «Стратегия реальности» позволяет восстановить историю созданияубежденияи разобраться в правильности его структуры.
При «Объединении» и «Разделении» с одной стороны, мы стараемся восстановить структуру, меняяубеждениена похожее, с другой – выйти за границы, показать контекст, гдеубеждениене работает.
создаёт убеждении по поводуубеждения– что позволяет и выйти за границы, и восстановить потерянную информацию, и восстановить структуру.
В «Применении к себе» мы как раз берём структуру убеждения и применяем к нему самому, что позволяет восстановить, в том числе, потерянную информацию и найти контекст, в котором убеждение не работает.
А «Модель мира» просто предлагает более  «правильное»  убеждение, с опорой на мнение авторитетов.
Но о всех этих способах несколько подробнее.

Выход за границы

Здесь мы расширяем выходим за границы убеждения – то есть ищем контекст, в котором оно перестаёт работать. В принципе, здесь всё будет очень похоже на реакции на нарушения мета-модели языка. Особенно, если в убеждении присутствует (или подразумевается) квантор общности:всегда, везде, никто, никогда…Так что вполне уместным будет вопрос:  «Что, действительно всегда/везде/ни разу?» 
Клиент: - Люди лгут!
Оператор: - Что, все всегда лгут? Никогда не говорят правду?

Здесь во фразе Клиента квантора общности не было, но Оператор добавил его. Что привело к вполне драматическому эффекту.

Но можно и поискать контекст, в котором убеждение перестаёт быть правильным. Как раз при «Изменении размера фрейма» мы этот контекст расширяем или, наоборот, уменьшаем, пока не выйдем за границы правильности обобщения.
Клиент: - Люди лгут!
Оператор: - Даже когда говорят который час?
А в «Противоположном примере» просто предъявляем этот самый случай, когда убеждение не истинно. Или предлагаете человеку вспомнить ситуацию, когда это было не так.
Клиент: - Люди лгут!
Оператор: - И что, за всю жизнь вам никто не сказал ни слова правды?
Соответствен, мы можем попытаться выйти за границы не только меняя контекст, но и делая часть убеждения больше( «Объединение» ) – чтобы оно больше не помещалось в контекст, - или меньше( «Разделение» ) – чтобы оно выпадало из него.
Клиентка: - Я не способна выучить английский язык.

Оператор: - Вы же не хотите сказать, что вообще не способны к обучению.
Клиентка: - Я не способна выучить английский язык.
Оператор: - Что именно для вас наиболее трудное – запомнить определённый артикль the или формы глагола to do?
А в «Иерархии критериев» мы предлагаем что-то более важное, что выводит за границы.
Клиент: - Он виноват в всех моих несчастьях.
Оператор: - Может вам стоит подумать не о том, кто в виноват в несчастьях, а о том, как стать счастливой?

Восстановление информации

При создании обобщения часть информации теряется. Если мы её восстановим, у человека появится причина переоценить убеждение. Так что здесь наша задача обратить внимание на то, что было потеряно при обобщении, или на то, о чём человек не думал или не хотел думать. Собственно, в «Намерении» мы как раз и обращаем внимание на то, что у убеждения есть цель, в «Другом результате» - что попутно получается что-то ещё, а в «Последствиях» - на наличие последствий.
Клиентка: - Я не способна выучить английский язык.
Оператор: - Это хороший способ подольше оставаться на плохо оплачиваемой работе.
В «Стратегии реальности» мы обращаем внимание на историю создания убеждения – факты, на которых оно основано, на автора (совершенно не обязательно, что Клиент сам сделал такой вывод), на источник информации.
Клиентка: - Я уродина!
Оператор: - Это тебе  «лучшая подруга»  сообщила? Вроде как поддержать старалась, да?
Можно так же обратить внимание на внутреннее представление убеждения – внутри же убеждения обычно не в виде фраз, а в виде образов, ощущений, звуков.
Клиентка: - Я уродина!
Оператор: - Когда ты так думаешь, наверно ты представляешь себя такой бабой-ягой – нос крючком, сморщенная кожа, бородавки по всей роже, сиськи до пола?
А в уже упоминавшейся «Иерархии критериев» нам нужно сначала восстановить информацию о цели убеждения.
Клиент: - Никто не может быть счастлив по-настоящему.
Оператор: - У вас выбор – вы либо можете продолжать жалеть себя и находить оправдания собственной беспомощности, либо можете взять себя в руки и наконец достичь чего-то важного.

Восстановление структуры

При восстановлении структуры мы как раз проверяем правильность структуры убеждения – что часть А действительно связана с частью Б.

Напоминаю, что связи могут быть двух типов:  «комплексный эквивалент» , когда мы считаем что А и Б – это одно и то же, - и  «причина-следствие» , когда предполагается что из А следует Б. Например утверждение  «недосыпание приводит к усталости»  - это причина-следствие, а  «я – гений»  - комплексный эквивалент.

В виде фокусов языка в классической мета-модели представлены и реакция на нарушения "Причина-следствие" и "Комплексный эквивалент".В первом случае мы спрашиваем, каким образом А вызывает Б:
Клиентка: - Его слова заставляют меня страдать.
Оператор: - Каким образом издаваемые им звуки могут вызывать у вас такую сильную эмоциональную реакцию?
Реакции на «Комплексный эквивалент» похожа – мы спрашиваем, на основе чего человек решил что А равно Б.
Клиентка: - Она не подарил мне цветы вчера – он меня не любит.
Оператор: - С чего ты взяла что отсутствие подаренных цветов есть признак отсутствия любви?
При «Аналогии» делается простая вещь - мы находим похожее по структуре утверждение, но которое при этом не слишком соответствует действительности. И это повод для Клиента пересмотреть структуру убеждения.
Клиент: - В моей жизни никогда больше не будет любви!
Оператор: - Это всё равно что вечером заявить, что солнце никогда не взойдёт.
А при «Переопределении» мы создаём утверждение, похожее на рабочее убеждение, но тоже не слишком соответствующее реальности. Или такое, чтобы Клиент не хотел, чтобы оно соответствовало реальности.
Клиент: - Жена должна быть послушной.
Оператор: - Вам нравятся безвольные женщины?
 «Объединение» и «Разделение» делают похожую вещь – заменяют часть убеждения так, чтобы оно стало  «неправильным» .
Клиентка: - Я не способна сделать это.
Оператор: - Ты думаешь, что женщины не способны на такое?
 «Стратегия реальности» позволяет проверить правильность сделанных выводов.
Клиентка: - Я не нравлюсь мужчинам.
Оператор: - Ты считаешь, что одного неудачного случая достаточно для такого сурового обобщения?

Всё-всё-всё

Про оставшиеся три паттерна я уже писал, но разберём чуть подробнее.
 «Мета-фрейм» создаёт убеждении по поводу убеждения. И при этом мы можем больше обращать внимание или на структуру рабочего убеждения, или на потерю информации, или на обобщение.
Клиентка: - Я не нравлюсь мужчинам.
Оператор: - Делая неправильные выводы вы вряд ли достигните желаемого.
Клиентка: - Я не нравлюсь мужчинам.
Оператор: - Пока вы верите в это, вы не замечает взгляды, которые бросают на вас мужчины.
Клиентка: - Я не нравлюсь мужчинам.
Оператор: - Я думаю, не стоит так обобщать.
В «Применении к себе» мы к самому убеждению применяем его же текущую структуру – это позволяется эту самую структуру восстановить. Ну а попутно и восстановить потерянную информацию, и посмотреть, чего же там потерялось в процессе обобщения.
Клиент: - Мужчины не надёжны.
Оператор: - Вы собираетесь бросили свою мать?
Клиент: - Нельзя делать ошибки.
Оператор: - Точно так же, как не стоит верить в ошибочные обобщения.
А «Модель мира» просто предлагает более  «правильное»  убеждение, с опорой на мнение авторитетов. А там уже может быть и восстановленная информация, и выход за границы, и правильная структура.
Клиент: - У меня сейчас нет времени на себя.
Оператор: - А Конфуций говорил:  «Побороть дурные привычки можно только сегодня, ане завтра» .

ЕЩЁ >>
В избранное