Новость:: Метасообщение На сайте "HЛП для начинающих" новаястатья"Метасообщение".
Сегодня мы поговорим о том, как понимать, что именно человек хочется нам сообщить невербально. А так же, как самому научиться делать понятные невербальные сообщения - то есть понятные другим людям, а не только воображаемым друзьям. А то ведь невербальных сигналов много, они сильно зависят от контекста, и как понять, что они обозначают? Так что поговорим о метасообщениях.Метасообщение - это как раз способ придания смысла всем этим невербальным сигналам. Но чуть более глобально, чем просты невербальные сообщения:
«согласен - не согласен», «уверен - сомневаюсь» - что-то вроде общей оценки или настроения. То естьметасообщениеотносится не к конкретному слову или фразе, а к всему тексту (или части) или человеку.
Схема:: Ориентация во времени Этаметапрограммакасается того, на какуючасть опыта человек обращает больше внимания: прошлое, настоящее или будущее. В зависимости от этого он может выстраивать причинно-следственные связи или ориентироваться по ситуации, быть более консервативным или ориентироваться на изменения.
Вебинар:: Простой селф-коучинг Простые, но вполне эффективные, способы работы с собой.
Бесплатный вебинар в среду 28 августа в 20:00. Трансляция на сайте. Для участия в вебинаре желательно записаться.
Новость:: Основные невербальные сообщения На сайте "HЛП для начинающих" новая статья"Основные невербальные сообщения".
Вы уже поняли, что невербальных сообщений много. Даже очень. Но с чего начинать, на что обращать внимание в первую очередь? Например, в современном английском языке около 600000 слов (в большом англо-русском словаре около 300000), но для повседневного общения может хватить всего 1000. Тонкости передать и понять не получиться, но для начала вполне хватает.Итак, наиболее часто используемые невербальные сообщения. База. Всего семь штук.
В НЛП почему-то довольно мало используют оперантное обучение, столь любимое бихевиористами. А некоторые вещи при его помощи можно делать довольно быстро и легко. Например, прямо во время общения можно научить человека быть более расслабленным или уверенным. При оперантном обучении используется подкрепление: позитивное - то, что человеку (животному) нравится для закрепления нужного навыка и негативное - то, что неприятно - для ухода от ненужного навыка. Самые простые способы в коммуникации - использование
позитивной мимики (искренней улыбки) и демонстрации согласия как позитивного подкрепления, и негативной мимики и демонстрации отрицания для негативного подкрепления.
Например, я хочу замедлить речь собеседника. Когда он начинает говорить даже чуть медленнее - согласно киваю головой и улыбаюсь, когда начинает говорить быстрее - демонстрирую грустное выражение лица и киваю головой отрицательно. Через какое-то время его речь замедляется.
Как рассказывала одна девушка прямо после занятия по использованию подкрепления:
- Мне не нравится, когда на меня мужчины в метро пялятся. Я сижу - напротив группа мужиков, и один смотрит не отрываясь. Когда смотрит прямо на меня - показываю "нет" головой и поджимаю губы. Через какое-то время он смотрел куда угодно, только не на меня - как будто меня не было.
- А когда мне парень нравился, я ему улыбалась и слегка кивала, когда он смотрел в мою сторону. В результате он встал подошёл к выходу сильно заранее, встал рядом со мной и начал привлекать внимание: поправлял рубашку и т.д.