Не слушайте советов, которые подает страх!

…Когда знаменитого генерала Паттона спросили, испытывал ли он когда-либо страх перед сражением, генерал ответил, что испытывал, как перед серьезной битвой, так и во время 6oя, и добавил: «Но я никогда не слушал советов, которые подавал мне мой страх!..».

Если вы, как случается время от времени с каждым, ощутите страх и тревогу перед важным делом, то не воспринимайте эти негативные чувства в качестве «верного признака» неудачи. Всё зависит от того, как вы на них реагируете и какую позицию по отношению к ним занимаете. Если вы к ним прислушиваетесь, им подчиняетесь, советуетесь с ними, то, вероятно, вас действительно ожидает фиаско. Но так не должно быть!

Прежде всего необходимо уяснить, что негативные чувства – страх, тревога, отсутствие уверенности в себе – вовсе не привносятся извне чьей-то злой волей, не начертаны на звездах, не веление судьбы, неизбежное и неотвратимое. Эти чувства – продукт вашего мышления, они лишь характеризуют склад вашего ума, а вовсе не указывают на какие-то внешние факторы, которые якобы работают против вас. Они только означают, что вы недооцениваете свои способности, переоцениваете и преувеличиваете характер трудностей, воскрешаете в памяти прошлые неудачи, игнорируя успехи. Это всё, о чем эти чувства свидетельствуют. Они не имеют никакого отношения к будущим событиям, а отражают вашу личную психологическую установку в этом вопросе.

Поэтому в вашей власти принять или отвергнуть подобные чувства, подчиниться им или, отказавшись от их совета, смело приступить к выполнению собственных планов. Более того, вы можете использовать их с выгодой для себя.

Когда вы реагируете на негативные чувства напористо и с позитивных позиций, они обретают форму вызова, автоматически пробуждая в вас дополнительные силы и способности. Представления об ожидающих трудностях, опасностях, угрозах придают вам твердости, если вы реагируете не пассивно, а активно.

Помните: известная степень волнения, правильно истолкованного и использованного, не препятствует, а помогает делу. Всё зависит от конкретной личности и ее позиции. Каждому из нас встречались люди, которые терялись и терпели неудачу, когда им говорили: «Вы не сможете это сделать!». Но есть и такие, которых эти слова только подстегивают, прибавляют решимости во что бы то ни стало добиться успеха. Коллега Генри Кайзера как-то заметил: «Если вы хотите, чтобы Генри чего-то не делал, не говорите ему, что этого нельзя осуществить или что он не сможет этого сделать, поскольку тогда он лопнет, но непременно сделает!».

Из сказанного следует, что агрессивно реагировать на негативный совет собственных чувств не только можно, но обязательно нужно, как, впрочем, и на аналогичные мнения со стороны.

Чтобы испытывать сладкое чувство Победы, вырабатывайте привычку к Успеху.

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics

Хотите носить слуховой аппарат? – Курите!..

Ученые из бельгийского университета Антверпена провели ряд исследований и пришли к выводу, что курение вызывает проблемы со слухом. Восстановить слух после длительного периода курения невозможно.

В эксперименте, в котором приняли участие 4000 добровольцев, проводился тест на слуховое восприятие. Затем участникам задавали вопросы об их привычках.

По словам руководителя исследования Эрика Франсена, проблемы со слухом начинаются у человека, который регулярно курит в течение более 1 года.

Данное нарушение имеет необратимый характер: предотвратить его невозможно даже с помощью снижения дозы никотина в день, подчеркивают специалисты.

***

Глубину сердца

Распознать не дано мне,

Но на родине

Аромат сливы тот же,

Что и в юные годы.

Ки-но Цураюки

***

Кстати, знаете ли вы, что…

∙ Новая программа умеет определять тон электронного письма

Канадская компания Lymbix представила свою новую программу под названием ToneCheck, которая умеет анализировать написанные пользователем электронные письма, определяя их тон.

ToneCheck работает в качестве плагина для сервиса Outlook от Microsoft. Он проверяет тон письма так же, как работает программа, проверяющая письмо на ошибки, и сообщает пользователю, какое впечатление производит указанный текст на человека.

Программа предлагает 8 разных «эмоциональных уровней», в которых может быть написано письмо – от позитивных, таких как веселье, до негативных, таких как грусть и гнев.

∙ Мужья и жены вызывают больший стресс, чем начальство

Стрессы, получаемые в офисе, ничто по сравнению с возникшими в результате домашних ссор. К такому выводу пришли ученые. Причем больше от скандалов со своими благоверными страдают жены.

В опросе, проведенном профессором Кари Купером из Ланкастерского университета здоровья и психологии совместно с компанией Philips, приняли участие 3 тыс. мужчин и женщин. Около 58% респондентов заявили, что постоянно испытывают негативные эмоции от общения с супругом или партнером. По словам остальных 42% опрошенных, гораздо больше страданий им причиняет начальство.

«Дело в том, что люди несут к себе домой те проблемы, которые у них возникают в офисе, – объяснил результаты исследования Купер. – Страх от потери места в разгар экономического кризиса только усугубил ситуацию. Еще одна причина стресса – то, что люди проводят на работе слишком много времени».

Согласно выкладкам ученого, 18% женщин страдают от общения со своими мужьями и только 12% мужчин испытывают постоянное давление своих жен. Связано это с тем, что представительницы слабого пола вынуждены совмещать домашние обязанности с карьерой. Однако, по мнению Купера, представительницы прекрасной половины человечества переносят стрессы легче, так как привыкли открыто выражать свои эмоции, а не держать их в себе.

Более половины опрошенных женщин также заявили, что испытывают стресс из-за своего лишнего веса. По словам еще 27%, негативные эмоции у них вызывает низкий уровень заработной платы.

Недавно британские ученые выяснили, что депрессия в 1,5 раза повышает риск преждевременной смерти. У тех, кто постоянно жалуется на повседневную рутину, они обнаружили различные болезни сердца. Кроме того, исследователи установили, что женщины намного сильнее подвержены унынию, чем мужчины.

∙ Брак спасает от депрессии

Американские ученые провели исследование и пришли к выводу, что связывать себя узами брака лучше всего во время депрессии.

В ходе эксперимента ученые проанализировали уровень здоровья и материального благополучия у 3 тыс. семейных пар.

Специалисты утверждают, что эмоционально подавленные люди после вступления в брак получают намного больше выгод от супружества, чем жизнерадостные: они находят в браке утешение и социальную поддержку, таким образом избавляясь от депрессии.

***

На стоге сена ночью южной

Лицом ко тверди я лежал,

И хор светил, живой и дружный,

Кругом раскинувшись, дрожал.

Земля, как смутный сон немая,

Безвестно уносилась прочь,

И я, как первый житель рая,

Один в лицо увидел ночь.

Я ль несся к бездне полунощной,

Иль сонмы звезд ко мне неслись?

Казалось, будто в длани мощной

Над этой бездной я повис.

И с замираньем и смятеньем

Я взором мерил глубину,

В которой с каждым я мгновеньем

Всё невозвратнее тону.

Афанасий Фет

***

Как нас ни угнетай разлука,

Не покоряемся мы ей –

Для сердца есть другая мука

Невыносимей и больней.

Пора разлуки миновала,

И от нее, в руках у нас,

Одно осталось покрывало,

Полупрозрачное для глаз –

И знаем мы: под этой дымкой

Всё то, по чем душа болит,

Какой-то странной невидимкой

От нас таится – и молчит.

Где цель подобных искушений?

Душа невольно смущена,

И в колесе недоумений

Вертится нехотя она.

Пора разлуки миновала,

И мы не смеем, в добрый час,

Задеть и сдернуть покрывало,

Столь ненавистное для нас!

Федор Тютчев

***

Мелькают дали, черные, слепые,

Мелькает океана мертвый лик:

Бог разверзает бездны голубые,

Но лишь на краткий миг.

«Да будет свет!» Но гаснет свет, и сонный

Тяжелый гул растет вослед за ним:

Бог, в довременный хаос погруженный,

Мрак сотрясает ропотом своим.

Иван Бунин

Немного юмора

***

Один человек говорит другому:

– Не знаю, что и делать. У меня энурез. К каким только врачам ни обращался, ничего не помогает.

– А ты пойди к позитивному психологу, – посоветовал другой.

Через некоторое время встречаются.

– Ну, как твой энурез? – спрашивает второй. – Прошел?

– Нет, – ответил первый, – но теперь я им горжусь!..

***

Наше дело правое, мы поедим. Враг будет распит.

(OneJournal)

***

Woland-rostovka: Кто рано встает - тому Бог дает, а кто вообще не ложится - тот диплом делает...

***

Надпись на дверях грузового лифта: "Лифт вниз не поднимается."

***

xxx: Пытался устроиться на работу курьером, работодателю гордо заявил о "превосходном знании Москвы", договорился о собеседовании.

xxx: Эпик фейл подкрался незаметно: приехав на место, я заблудился, выйдя из метро, и работодателя так и не нашел.

***

жена работает в центре занятости. рассказала на днях. звонит телефон рабочий, она берет трубку, а там женский голос:

- алло, это центр занятости?

- да

- откройте пожалуйста дверь в туалете, замок изнутри заклинило...

***

xxx: Необходимо приложить все силы для сохранения института прописки. Это то немногое, что напоминает о нашей славной традиции - крепостном праве.

***

XXX: у меня жена в отпуск уезжает

YYY: а детей куда?

XXX: с собой.

XXX: так что отпуск фактически у меня.

***

xxx: и вообще родителей нужно слушаться

yyy: опять карманных денег лишили?

***

Lightning: Паша вчера рассказывал, как кот опять уронил с его стола длинный кактус. Схема там такая - за столом сидит Паша, перед ним сидит кот, а за котом сидит кактус. Так вот Пашин рассказ начался так - я чихнул...

***

ААА: Каждый день кот спит на гладильной доске.

ААА: это он как бе намекает?

***

Tatiana: сделала скриншотов с гисметео - зимой смотреть, греться...

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])

Хотите послушать, как поет соловей: http://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

А вот так поет щегол: http://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).