Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 238. Уход за ногтями


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 238
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (279) / Психология (420 (+4)) / Дети (222) / Здоровье (433 (+1)) / Секс (115 (+2)) / Красота (263) / Деньги (46 (+1)) / Питание (229) / Деловой мир (221 (+3))
Уход за ногтями

Что делать, чтобы ногти выглядели ухоженными и маникюр сохранялся в течении недели? Воспользуйтесь маленькими хитростями специалистов:

1. Придайте ногтям форму. Подрежьте ногти ножницами с острыми краями (тупые ножницы не подрезают, а ломают ноготь, провоцируют расслоение). Затем, обработайте пилочкой с шершавой и гладкой стороной, чтобы удалить и заполировать неровные, шершавые края.

2. Обработайте кутикулу. Для размягчения кутикулы подержите руки в очень теплой воде с эфирными маслами 3-5 минут. Нанесите масло для кутикулы и отодвиньте ее с помощью деревянной палочки для маникюра. Потрите поверхность ногтя в зоне возле кутикулы и саму кутикулу полотенцем для удаления отмерших слоев кожи. Если этого не достаточно воспользуйтесь в особо проблемных местах (обычно по бокам от ногтя) кусачками.

Палочки для маникюра изготавливают из апельсинового дерева, иногда из других сортов древесины. Палочка из апельсинового дерева стоит дороже, так как считается более прочной.

В настоящее время специалисты отказываются от обрезного маникюра, так как если делать его чаще 1 раза в две недели, это плохо сказывается на состоянии кутикулы, появляются заусеницы. Если же делать необрезной маникюр, кожа постепенно перестает сильно разрастаться. Кутикула требует увлажнения, тогда она не пересыхает, на ней не образуются заусеницы.

3. Увлажняйте руки. Массажными движениями втирайте в руки крем с маслами авокадо и ши, чтобы сохранять кожу рук молодой и гладкой.

4. Подготовка к нанесению лака. Удалите с ногтевой пластины остатки масел и крема, тогда лак будет прочнее соединяться с поверхностью. Нанесите питательную основу под лак (другими словами «базу»).

5. Лак. Лак наносится двумя тонкими слоями, так лучше раскрывается цвет. После высыхания первого слоя, кромка ногтевой платины полируется пилочкой, чтобы предотвратить сколы. Та же процедура проделывается и после нанесения второго слоя.

6. Закрепитель. Закрепитель позволяет даже не стойкому лаку держаться в течение недели. Средство наносится на подсохший верхний слой лака. В случае, если у вас нет закрепителя, можно воспользоваться прозрачным бесцветным лаком.

7. Уход за маникюром. Ежедневно смазывайте кутикулу питательным кремом или маслом. Среди недели можно дополнительно нанести слой закрепителя.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 252")

Заработок, который мы выбираем. Способ расчета / Деньги
На поиски достойного заработка мы, порой, тратим много времени и сил. А иногда бывает - бац! – и везет мгновенно. Но независимо от этого заработок всё-таки выбираем мы. Поэтому в любом случае полезно делать не сложный математический расчет, который в отличие, например, от компьютерных программ, основывается на более точных фактах, индивидуален и, что особенно важно - делается осознанно нами самими. Читать далее...

Кого волнует размер? / Психология
Практически на каждом форуме, посвященном сексу, интимным отношениям или совершенно другим темам, рано или поздно всплывает вопрос о размере члена. Читать далее...

Внимание: бренд-код! / Психология
Мы все мечтаем достичь жизненного успеха, и часто под успехом понимается престижная должность и высокий социальный статус. Читать далее...

Поиск работы заграницей / Психология
Фраза о том, что заграницей нас почти никто не ждет, вполне соответствует реальности. Хорошо, конечно, если Вы приехали в добрую Европу из стран ЕС, в данном случае Ваши шансы на достойную работу достаточно высоки. Если же Вы прибыли в добрую Европу из стран третьего мира, то на доброту Европы Вам рассчитывать не придется. Однако при определенных усилиях, и люди из третьих стран могут вполне найти хорошую работу. Читать далее...

Маленькие секреты, которые облегчат пребывание за рулем / Психология
7 советов водителям. Читать далее...

Также "Выпуск 252" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Вкусная клумба

Данный метод выращивания зелени имеет одно преимущество - мобильность. При наступлении заморозков вы всегда можете переставить такое ведерко в помещение, и рост зелени не замедлиться. Читать далее...

Зелень не только полезная, но и красивая

Зелень может не только употребляться в пищу, но и служить украшением вашего сада или интерьера, пока растет. Салат, петрушку, шпинат можно выращивать на кухне или балконе в ярких ведерках или горшках. Таким образом, вы получите не только раннюю зелень, но и немного весны на вашем подоконнике. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Фондю из сыра с орехами

Состав:
- 220-250 гр. сыра Камбозола, Камамбер или Бри;
- Смесь перцев;
- 2 ст. ложки грецких орехов или орехов пекан;
- Крекеры, хлебцы или тосты. Читать далее...

Лосось с соусом сальса

Состав:
- 120-150 гр. филе лосося;
- соль и молотый черный перец;
- 40 гр. желе из красного стручкового перца “Jalapeno jelly”
- 3 апельсина среднего размера;
- 1 грейпфрут среднего размера;
- 100 гр. томатов черри Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное