Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Фитнес-советы от Александра Невского: как быстро привести себя в форму после зимы?



Фитнес-советы от Александра Невского: как быстро привести себя в форму после зимы?
2012-05-04 00:15
В гостях у AIF.RU побывал известный бодибилдер, актер и продюсер - Александр Невский. Он рассказал все о здоровом образе жизни, правильном питании и дал советы тем, кто хочет быстро привести себя в форму после затяжной зимы

Радость… луковая!
2012-05-04 00:05
Молодые листья луков вкусны и полезны. У многих из рано отрастающих видов они к тому же очень красивы, а, значит, могут с успехом вписаться в еще небогатый зеленью сад. Кроме того, некоторые луки весной замечательно цветут

Время подножного корма
2012-05-04 00:05
Когда после долгой зимы мир вокруг нас наконец украшается нежными молодыми листочками, почему-то особенно остро начинает хотеться свежей зелени. Покупные парниковые огурцы утешают все меньше, а на дачном участке еще ничего не выросло. Не огорчайтесь: весной мы можем обогатить свой рацион «дикарями»

Лук высокий
2012-05-04 00:05
Я хочу рассказать про растение, которое пока не часто встречается на наших садовых участках, хотя, безусловно, заслуживает широкого внимания. Речь пойдет о луке Суворова.

Они открывают сезон
2012-05-04 00:05
Наконец-то пришла в наши края настоящая весна. Верные ее спутники – конечно, цветы. Они удивительно разные: скромные, но поистине очаровательные, или, напротив, слишком яркие, готовые, кажется, доказать каждому, что именно они прекраснее всех

Такие вкусные… сорняки!
2012-05-04 00:05
Читатель советует

Марина Девятова: «Дача объединяет семью»
2012-05-04 00:05
Сегодня Марина Девятова – известная исполнительница народных песен. А свой творческий путь, по ее собственному признанию, она начала в деревне под Каширой, куда приезжала к дедушке. Вывешивала на колодце объявление о собственном выступлении и устраивала прямо на улице настоящий концерт. А сегодня за городом молодая певица предпочитает отдыхать и все чаще мечтает о собственной даче

Шаги к идеальному цветнику
2012-05-04 00:05
Каждый человек, увлекшийся выращиванием растений, обычно переживает ряд этапов. Сначала любые корни, луковицы или семена, попавшие в руки, бессистемно высаживаются на любое свободное место. Затем наступает второй этап – коллекционирование. Важно, чтобы он не затянулся надолго: ведь жизнь человека коротка… И, наконец, приходит понимание того, что в саду хочется видеть идеальные цветники, от которых невозможно отвести глаз

Лунный календарь садовода и огородника
2012-05-04 00:05
(время указано московское)


Кухня на открытом воздухе
2012-05-04 00:05
Большинство россиян – общительные люди и хлебосольные хозяева. Совместная трапеза – вот лучший отдых на природе


Одно растение – два взгляда
2012-05-04 00:05
Среди писем читателей мы отобрали два, в которых диаметрально противоположно описывается одно и то же растение – черемуха виргинская. Стоит ли заводить ее в своем саду? Решайте сами

Ай да редиска!
2012-05-04 00:05
Вырастить крупные, вкусные и сочные корнеплоды редиса несложно – нужно только знать несколько тонкостей. Секретами делится научный сотрудник ВНИИ овощеводства, селекционер, канд. с.-х. наук Диана Янаева

Время любования
2012-05-04 00:05
Фотофакт

Сладкая любимица
2012-05-04 00:05
Малина широко известна садоводам. Но как выбрать сорта, подходящие именно для вас? Стоит ли гоняться за экзотикой? 

Чтобы крупнее была малина
2012-05-04 00:05
Советы читателей

«Модный гардероб» садовода
2012-05-04 00:05
Дачный шкаф – своего рода путешествие в прошлое: этот свитер побывал в Большом театре, а этот шарф, если не изменяет память, еще в школьной лыжной гонке участвовал…

Хлопотный месяц май
2012-05-04 00:05
В саду сейчас все спешит вырасти, а кое-что – уже радует цветением. Что мы можем сделать, чтобы помочь нашим питомцам? Если не упустить момент и закончить самые важные дела вовремя, то можно избавить себя от массы забот на весь сезон. Попробуем?

Зинэтула Билялетдинов: «У нас нет дерзости, особенно перед воротами»
2012-05-03 17:49
С 4 по 20 мая впервые по новой схеме первенства в двух странах - Финляндии и Швеции - пройдёт Чемпионат мира по хоккею

«Это не холодная война». Украина обиделась на ЕС из-за угрозы бойкота Евро-2012
2012-05-03 17:17
Старый свет критикует Киев за Тимошенко

Эксперт: «Заключать договор лучше с туроператором, а не с турагентом»
2012-05-03 15:43
Предвидеть, что турфирма «лопнет», невозможно, но всегда есть факторы, которые могут насторожить покупателей. Например, это может быть ясно по поведению сотрудников или  по оформлению документов

Clear – жизнь с чистого листа
2012-05-03 15:16
Это простое и удобное приложение для организации жизни

Генштаб: ЕвроПРО мы атакуем, но ядерную войну все равно проиграем
2012-05-03 14:35
В Москве стартовала конференция по европейской противоракетной обороне

Первый взгляд на BlackBerry 10 Dev Alpha
2012-05-03 14:19
Если RIM не будет затягивать выпуск коммерческой версии, смартфон может иметь на рынке определенный успех

5 хитростей, которые сделают мясо мягким
2012-05-03 14:17

В племени масаев кусок говядины ненадолго кладут в муравейник. Муравьиная кислота отлично размягчает жесткую структуру говядины. Главное – вовремя вытащить

Ответьте на 7 вопросов «свободно-печатной» викторины и выиграйте стильные записные книжки
2012-05-03 13:59
Конкурс пройдет с 3 по 17 мая 2012 года до 13.00, и 17 мая на нашем сайте появится список победителей

Неопытные призывники продолжают ликвидировать боеприпасы
2012-05-03 13:53
На военном полигоне Мулино под Нижним Новгородом произошел взрыв боеприпасов. Пятеро военных погибли на месте, еще один скончался в госпитале.  Все погибшие и раненые - военнослужащие по призыву


Перед «Маршем миллионов» в протестном движении возник раскол?
2012-05-03 12:30
Мероприятие под угрозой срыва

Диета Баскова могла стоить ему жизни?
2012-05-03 12:09
Николай Басков попал в больницу не с переутомлением, а с острым перитонитом

Алексей Чадаев: Кадры лишают всех
2012-05-03 11:55
В минувшее воскресенье мне довелось поучаствовать в передаче Ксении Собчак «Госдеп-2», посвящённой обсуждению состава будущего правительства

Театр одного рассказчика
2012-05-03 00:05
В прошлом году в России впервые прошёл театрализованный спектакль Grant’s True Tales необычного для нашей страны формата: главными героями стали обычные люди, рассказывающие правдивые истории о самых значимых в своей жизни событиях. Серия спектаклей прошла в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде и Екатеринбурге, проект поддержали звезды театральной сцены и другие известные персоны

Поэт на троне
2012-05-02 16:13
Он создал линейные ноты и военные округа, которыми пользуются до сих пор


Олег Басилашвили:«Ребята, пропагандирующие фашизм - плохо соображают»
2012-05-02 15:26
Российский актёр театра и кино рассуждает о национализме в современном обществе.


В избранное