Мне приснился страшный сон: я на дне ямы. Пытаюсь выбраться, но твердой почвы под ногами нет.

Подруги
Одна укатила с шефом в Рим, другая - к любимому в зону
[Через неделю в архиве]
- Будешь сладкой - расклюют, будешь горькой расплюют, - любила повторять бабушка.
На каждый случай из жизни у нее была своя поговорка.

Гормон... супружеской верности
[Через неделю в архиве]

Хотите верьте, хотите нет, но и в таком чрезвычайно тонком, исключительно душевном деле, как преданность и верность, без матушки-природы, а точнее, физиологии человека, не обходится.

Приятного аппетита
Пейте больше соков!
Но прежде прочитайте, что написано на упаковке
[Через неделю в архиве]
Все дело в том, что пить, как пить и в каких количествах - считает заместитель директора Института питания РАМН Александр Батурин.

Питание "с умом"
Советы желающим похудеть
[Через неделю в архиве]
Ешьте 5 раз в день, понемногу. За один раз съедайте одно блюдо. Многие продукты не сочетаются друг с другом.

Не спешите во время еды.

Пища для сердца
Страшная статистика гласит: каждая вторая женщина умирает сегодня от сердечных заболеваний
[Через неделю в архиве]

Заболевания сердца - чума современного цивилизованного человечества. Инфарктная эпидемия наносит сокрушительный удар по населению Земли, и вопреки распространенным мифам о том, что это значительно более мужская трагедия, нежели женская, медицинская статистика утверждает: женщины страдают от инфаркта не меньше мужчин.

Добровольная голодовка
Имеет ли смысл сидеть на диете?
[Через неделю в архиве]

У каждой из нас есть свой опыт похудания. А поводов для того, чтобы в срочном порядке избавиться от лишних килограммов, может быть сколько угодно.

Визаж
Мне нужен другой носик...
Красота - в наших руках
[Через неделю в архиве]

Доведется вам быть в Москве, зайдите в Институт красоты. А перед этим посмотрите на себя в зеркало - вы можете выглядеть моложе, а уж если есть что-либо лишнее и заметное на коже, то сегодня это удаляется легко и просто.

Вашу ручку, мадам!
[Через неделю в архиве]

Народная мудрость гласит: чтобы узнать возраст женщины, надо посмотреть на ее руки. И это правда: косметические операции на таком участке тела, как человеческая рука, не практикуются, а посему морщины, бороздящие тонкую кожу женских ручек, способны предательски выдать возраст даже самой великолепно сохранившейся красавицы.

Будьте здоровы
Отягощенные ларингитом
Может ли школа разрушить наше здоровье?
[Через неделю в архиве]
Побеседовать со мной об учительском здоровье и о том, какое внимание ему уделяется сейчас в России, согласилась врач-профпатолог, доктор медицинских наук, сотрудница Института гигиены имени Эрисмана Оксана Рушкевич.

Угол зрения
Страх и бессонница - от зрительных перегрузок
[Через неделю в архиве]
Проведенными под нашим руководством исследованиями вскрыто, что труд современного учителя и ученика приравнен к труду лиц, занятых на особо напряженных зрительных работах (электронная промышленность, часовая, работа за дисплеем, с микроскопом).

Спокойствие, только спокойствие!
Как бороться с раздражительностью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности?
[Через неделю в архиве]
Прежде всего нужно тщательно сбалансировать питание. Еще Гиппократ считал, что неправильное питание, порождая физические недуги, приводит к нервно-психическим нарушениям.

Советы народной медицины
Если у вас...
[Через неделю в архиве]

Ячмень
Сварите яйцо вкрутую, разрежьте его и приложите к ячменю.

Советы профессионалов
Предупреждение опухолевых заболеваний
[Через неделю в архиве]
Ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, дикорастущие травы. Пища должна содержать витамины А, С и Е и много клетчатки.

Здоровье
Умейте властвовать собой!
Желание и воля преодолеют все трудности
[Через неделю в архиве]

Он - режиссер театра "Современник", доктор педагогических наук, академик Международной педагогической академии, профессор Московского педагогического университета.

У вас стресс?
[Через неделю в архиве]

"Здоровая жизнь" - прекрасно иллюстрированный журнал. Недавно вышел его первый номер. Главный редактор Владимир Ермаков сказал мне: "Наше издание поддержали Комитет Госдумы по сохранению здоровья и спорта, а также общественное движение "Здоровье нации", в которое при желании может вступить любой житель России, если он хочет, конечно, пропагандировать в нашей стране здоровый образ жизни".

Психология общения
Подросток - чужой среди родителей
В семье на словах одно, на деле другое
[Через неделю в архиве]

Сапожник без сапог - гласит поговорка. И дети учителей - отнюдь не самые примерные и прилежные дети, хотя, по мнению родителей, они должны быть только такими.

Профессионалы
Дети - наркотик.
Не садитесь на эту иглу
[Через неделю в архиве]

Честь этого открытия принадлежит не мне. Анатолий Бернштейн, писатель и педагог, сформулировал его мягче: "Дети как наркотик.

Оковы? Нет, крылья!
[Через неделю в архиве]

Сейчас учителя представляют человеком, который только и думает, как бы побольше набрать часов (если это в крупной школе) или бежать после основной работы на заработки, не важно на какие: дворником, разносчиком телеграмм, на рынок торговать.

Мастер-класс
Татьяна ПОГОСОВА:
Тренинг моя возможность - оставить свой след на Земле...
[Через неделю в архиве]

В N26 "УГ" за 25 июня мы коротко рассказали о новой для России форме образования - тренингах. Тренинг - это кратко-срочное интенсивное образование для взрослых, очень популярное во всем мире.

Воспитай себя!
Целительный настрой на здоровый образ жизни
[Через неделю в архиве]
У каждого из нас могут быть в жизни такие дни, а возможно, и месяцы, когда мы ощущаем себя слабыми. Кажется, нет сил противостоять трудностям или бедам, свалившимся на наши плечи.

Здравствуй,желудок!
Величайшие эффекты исцеления древних исходили из их умения концентрировать свое внимание на отдельных органах.
[Через неделю в архиве]

Попробуйте и вы мысленно представить свое сердце или печень, поговорите с ними, если они по каким-то причинам стали о себе напоминать.

Имидж
Бровеносец в потемках,
или Что для политика харизма?
[Через неделю в архиве]

Власть. Какие ассоциации вызывает у нас это слово?
С одной стороны, нами овладевают отрицательные эмоции, ведь это она держит нас, учителей, в черном теле, платя позорную, нищенскую зарплату.

Я полагаю, что все это стоит пошить!
Советы директора Московского лицея моды, кандидата педагогических наук Любови Аль-Хаббаль
[Через неделю в архиве]

- Любовь Алексеевна, вы - педагог, управленец, бываете на самых различных мероприятиях. Скажите, хорошо ли одеваются наши учителя, директора?
- Могу сказать, что учителя из разных регионов одеваются не хуже московских.

Биоэнергетика образа
Как подать самого себя
[Через неделю в архиве]

Внешний облик многих известных людей не был их лучшим достоянием. Однако они притягивали к себе, умели держать людей в "силовом поле общения".

Общество
Ох уж эта коробочка...
Нынешние мошенники - приличные, очаровательные люди

[Через неделю в архиве]

"Здравствуйте, - остановил меня на улице серьезный молодой человек. - Телевизионному каналу ОРТ (Сбербанку, Московской мэрии, передаче "Кто хочет стать миллионером?") исполнилось 10 лет, и в честь этого праздника именно вам вручается подарок".

"Я думала, Вы человек. Вы - голос!"
[Через неделю в архиве]
Хоть нам и не дано предугадать... но и молчать нам тоже не дано. Не положено (а жаль: всегда тоскую о монастырской тишине, где обучение всему самому важному идет в молчании - особом, духовно-созерцательном.

Мода
Скучные типы в белых носках - несовременны
[Через неделю в архиве]

У молодого московского модельера Владимира V.Q. загадочный псевдоним и безупречный вкус. Он работает в Российском академическом молодежном театре, шьет собственные коллекции, второй год подряд одевает победительницу конкурса "Краса России", отбывающую соревноваться за титул самой-самой на "Мисс мира".

Кто любит наши ноги?
Ищем свой обувной магазин
[Через неделю в архиве]
"Наши ботиночки - во ботиночки! - если ихних ботиночек не видеть", - сказал когда-то Михаил Жванецкий. Все, теперь мы уже видели их ботиночки и на прежнее плохое качество отечественной обуви не согласны.

Советы профессионала
Сумей поймать прекрасное мгновенье
Техника, которую мы выбираем
[Через неделю в архиве]

Еще недавно фотографирование было уделом или профессионалов, или дремучих дилетантов, без всякого пиетета относящихся к этому сложному делу.

Давайте снимать кино
[Через неделю в архиве]
Снимать видеофильмы как будто просто: включай камеру и действуй! Но гладко в теории, а на практике все иначе. Прежде чем получится хороший видеофильм, нужно научиться главному - изучить язык кино, то есть научиться переводить наш вербальный язык в изобразительный.

Зеркало в учительской
Овсянку на лицо, и вы - Любовь Полищук
Почему не стареют звезды экрана?
[Через неделю в архиве]

Ими восхищаются, но им и завидуют. "Какая удивительная кожа, просто фарфоровая", - вздыхаем мы, глядя на очередную звезду экрана.

Пять ошибок макияжа
[Через неделю в архиве]

Каждое утро привычным жестом мы достаем из "косметички" пудру, тушь для ресниц и губную помаду. Наши читательницы думают о другом.

Расплетала Галя косы
[Через неделю в архиве]

С ними всегда проблемы. За ними нужен уход. Без них мы, как цветок без лепестков. Они наша гордость и наш кошмар.

Красную помаду отдай врагу
[Через неделю в архиве]

В России побывал голландец Энди Уффелс, знаменитый стилист-парикмахер компании "Пантин", победитель всех возможных и невозможных конкурсов.

Путешествия
От Владивостока до Москвы... на велосипеде
[Через неделю в архиве]

Юрий Васильевич МАЗНЕВ - сельский учитель, педагог дополнительного образования. Значит, карман его постоянно пуст, спасают огород да рыбалка.

Будете у них - заходите
Детские песни о русских истоках
[Через неделю в архиве]
Нынче все больше говорят о том, что надо возвращаться к национальным истокам, возрождать русские традиции. Ученые утверждают, что в большей мере можно ощутить себя русским, якутом, дагестанцем, чеченцем, вышивая, вырезая, выжигая чисто народные узоры, превращая простое полотно в нарядное полотенце, кусок дерева - в вазу, а серый камень - в изящную фигурку.

Цветы в нашем доме
Я спросил у фикуса
[Через неделю в архиве]

На сегодняшний день, пожалуй, невозможно найти дом, где бы не выращивали комнатные растения. Одни разводят их лишь для красоты, другие - для пользы, а третьи совмещают приятное с полезным.

Целебный подоконник
[Через неделю в архиве]
Если вас не прельщает мысль выращивать комнатные растения ради одной лишь красоты, а озеленить свое помещение вы все-таки хотите, то для вас, практичных, есть выход - лекарственные комнатные растения.

Великое в малом
[Через неделю в архиве]

Бонсаи (в переводе с японского - "дерево в горшке; растущий на подносе") - искусство посредством одного или нескольких миниатюрных деревьев показать красоту природы.

Голубое, зеленое, желтое...
Я уезжаю в деревню, чтобы стать ближе к земле
[Через неделю в архиве]

Сколько себя помню, я, москвичка, всегда мечтала о поездках за город - сначала, в детстве, к кому-то на дачу, позже, когда много болела, - в санатории, в основном тоже подмосковные.

А вы читали?
Но дано ли будет познание?
[Через неделю в архиве]

Борис ШИШАЕВ. "Сквозь травы забвенья". Стихотворения. "Пресса", Рязань, 2001.

Борис Шишаев начинал в 70-е годы как поэт и сразу же был замечен критикой: слишком отлично было его дарование от крикливой, "эстрадной" поэзии, властвовавшей тогда в литературе.

Бешеный приглашает к психиатру
Сегодняшний читатель очень изменился. Люди хотят свежего воздуха
[Через неделю в архиве]

Еще вчера мы сдавали макулатуру, чтобы заполучить в свою домашнюю библиотеку роман про английскую Золушку Джен Эйр или французского "неуловимого мстителя" графа Монте-Кристо.

Портрет
Жизнь, вдохновленная спортом
В свои 72 она легко делает "стойку на руках"
[Через неделю в архиве]
Рецепт здоровья
...Но, как 30 лет назад,
Нас пленяет твой фасад.
Ни изъяна, ни морщинки,
Ни в одном глазу соринки.

Рецепты
Укрощение вулкана
Замешивая тесто, мурлыкайте себе под нос любимую мелодию
[Через неделю в архиве]

- Не скажи, еда - это проявление моей любви и заботы о ближних. Я, когда готовлю, обязательно думаю о тех, для кого стараюсь.

Маленькие хитрости
Горький лук превращается... в нежную лилию
[Через неделю в архиве]

Летом многие из нас становятся вегетарианцами. Забыты мясные котлеты, наваристые супы. В жаркие деньки лучшая еда та, что с грядки.

Огородом единым
Готовь сани летом, витамины - тоже
[Через неделю в архиве]

Если у вас есть морозильная камера, то ситуация проще некуда: перебираете ягоды, овощи и фрукты, моете, режете, сушите и укладываете в пакеты (можно в полиэтиленовые, а можно и в специальные целлофановые, что продаются нынче во всех хозяйственных магазинах).

Специи в аптечке
Вкусно и полезно!
[Через неделю в архиве]

АНИС
Рекомендуется как исцеляющее средство при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей.

Хобби
Мычание коровы бывает неправильным
Уверена филолог Аминат Байрамкулова
[Через неделю в архиве]
Как-то на конкурсе "Учитель года Москвы" полулегендарный директор школы N1274 Семен Рувимович Богуславский прочитал свои стихи о "чокнутых учителях":
От чокнутых учителей
Другим обида и морока.

Рукоделие
Кружевная музыка
Звенят коклюшки, плетется узор - услада сердца...
[Через неделю в архиве]

Тот, кто ни разу не оставался без работы, вряд ли поймет мое слегка даже восторженное отношение к героине этого рассказа.

Переписка
Гостеприимный знак @
Письма, письма лично на сервер ношу...
[Через неделю в архиве]

"Любое общение обогащает. Даже то, которое опустошает".
Доктор ФРАУС

Работа педагога - прежде всего общение.

Особое состояние души
Иногда лучше писать, чем говорить
[Через неделю в архиве]
Что касается англичан, то к письмам они относились уважительно всегда. Писать письма в Англии так же естественно, как дышать.

Специальный репортаж
Отдых - это работа
Только летом она превращается в хобби
[Через неделю в архиве]

Среди участников конкурса "Учитель года России" нет людей случайных. Все они одержимы школой и своими учениками.

Музеи
Родные просторы
Чтобы увидеть красоту, не стоит ехать за три моря
[Через неделю в архиве]
Перестройка распахнула перед нами двери в Европу, в Америку и даже в Австралию с Океанией. Но то, что под самым носом, то есть бесценные российские жемчужины, которые стремятся увидеть иностранные туристы, мы не знаем.

Дом, в который не стучатся...
[Через неделю в архиве]

"Здравствуйте! Заходите, пожалуйста! Вы у нас впервые?" - так встречаем мы наших посетителей - гостей Дома-музея Марины Цветаевой.

Дыхание серебряного века...
[Через неделю в архиве]

В Москве есть маленькие музеи, о которых не знают даже многие жители столицы, не то что жители отдаленных регионов России.

Конкурс
"Имею право"
Положение о Всероссийском школьном конкурсе плакатов "Имею право!.."
[Через неделю в архиве]

Межрегиональная ассоциация "За гражданское образование" и "Учительская газета" объявляют конкурс плакатов на тему "Права человека", в котором предлагаем принять участие школьникам трех возрастных групп: 6-10, 11-15 и 16-17 лет.

Гость "УГ"
Александр Дольский:
За шесть месяцев до рождения я танцевал "Лебединое озеро"
[Через неделю в архиве]

Я - театральный ребенок, - подтверждает это Александр Александрович. - Мама была балериной, отец - драматическим тенором.


Веб-редактор "УГ"
Константин Сорокин

---

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться Убрать рекламу