Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Осознанные сны. Дневник сновидца.


Выпуск №1. Шаги 1 и 2: научитесь запоминать свои сны.

 

 

Понаблюдайте за теми, кто вокруг вас, еще некоторое время и спросите себя,

 

 а что они могли бы увидеть во сне сегодня ночью.

 

 Что им могло бы присниться сегодня ночью?
Затем спокойно и тихо скажите себе:

 

 "С этого момента я буду помнить свои сны".

 

 И как только вы вполне осознаете готовность запоминать собственные сновидения,

 

 оставьте эту идею и забудьте о ней на весь остаток дня до того момента, как вы,

 

лежа в постели, начнете медленно погружаться в сон.

 

 

Цитата из книги Харари К., Вейнтрауб П. Ясные сны;

 

 

Начал я с того, что стал записывать свои сны. Первая запись в журнале сновидений оказалась такой: «Сон был сумбурный, хотя и яркий. Затрудняюсь сформировать что видел. Во сне присутствовали какие то девушки, кажется из фильма, который смотрел вчера».

После того, я как выполнил описанное в эпиграфе упражнение, на следующее утро легко вспомнил свой сон, хотя и не полностью. Мне снилось, что я покупаю кристалл. На нем стояла цена 3500, продавец просил 5000. Но я сказал:

 

- Эта штука стоит не более 500, потому что это б/у.

 

Продавец обратился к девушке в сером платье, что бы она оценила товар. Девушка сказала:

 

- Кристалл стоит 3500, плюс 10% - инфляция.

 

Этот сон я назвал «Кристалл». Следующее видение, «золотые цепочки»:

Кто по секрету сказал мне, что в диване спрятаны золотые цепочки. Я нашел их там, набрал себе в карманы и хотел уже уйти, но тут испугался, что на выходе меня обыщут менты и обвинят в краже. Решил выкинуть цепочки, но понял, что уже оставил на них отпечатки пальцев. «Меня подставили!» - в ужасе подумал я.

 

 

Следующий шаг – повторение первого шага, укрепление способности запоминать сны. Его я выполнил на следующий день. Мне приснилось:

Девушка в черном. Гулял с черноволосой девушкой в черном платье. Она куда то временами уходила. Кто то сказал что она мне изменяет. Я подумал: «Ну и ладно, я все равно собираюсь с ней расстаться».

 

Думаю, теперь можно переходить к третьему шагу, но об этом в следующем выпуске.

 


В избранное