Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Живая психология


ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ

# 34 от 16-10-2006. Рассылка выходит с 8 февраля 2006 г. Архив рассылки
Авторская рассылка Елены Шубиной

"Живая психология" это рассылка-тренинг. Елена Шубина делиться с читателями секретами успеха, достижения душевного и телесного равновесия, отвечает на вопросы. В каждом выпуске рассылки - актуальное задание или упражнение, которое поможет вам лучше понять себя и окружающий мир, достичь желаемого и научиться управлять событиями своей жизни!
Елена Шубина -
Телесно-ориентированный психотерапевт, журналист, психолог, писатель. Автор и ведущая тренингов и семинаров в России и за рубежом.
Узнать больше >>>

Дорогие читатели!

В моей практике случаются иногда поистине интересные и странные случаи. Обычно они ложаться в основу будущих статей и книг. Сейчас я хотела бы представить вашему вниманию статью написанную по реальным событиям. Надеюсь, кому-то она будет важна. А для других будет просто знанием, которое может неожиданно пригодиться в будущем. Буду рада, если вы откликнитесь и расскажете были ли подобные случаи в вашей жизни.

Всегда, с любовью, Елена Шубина

СТЕНЫ ДЕРЖАТ

Что скрывается за этой фразой на самом деле?

Закрывать двери в свое прошлое нужно очень бережно. Не сделав этого, зачастую мы обрекаем себя на душевные и телесные муки. Прошлое, к которому мы были особенно привязаны опасно вдвойне. Фантомы прошлого способны держать нас рядом с собой почище железных цепей.

Как-то ко мне на прием больше года ходила женщина с хроническими головными болями. Телесная терапия легко справляется с мигренями посредством массажей и особых гимнастических упражнений, а когда у боли есть психологические причины – гипнозом и аналитическими техниками, так что пришла она по нужному адресу. Но здесь мои методы оказались бессильны. Боль не отступала. Причем сильнее всего бедняжка мучилась у себя дома, в только что отремонтированной квартирке в центре Риги. Стоило перейти порог и голову словно сжимало в тиски. Логично было предположить, что в квартире что-то не то. Оказалось, это была уже третья квартира, которую Валентина (так звали клиентку), сменила за последний год и каждый раз новое жилье освящалось приглашенным священнослужителем. Значит, и эта версия рассыпалась в прах. Отчаявшись, я решила попробовать метод регрессивно-двигательной терапии позволяющий буквально выстелить дорожку к прошлому клиента и безопасно проведя его по ней найти психологическую или энергетическую причину болезни.

В легком трансе клиентка отматывала назад кинопленку прошлой жизни, от события к событию, от переживания к переживанию. Если событие отработано, пережито и принято тело никак не реагирует, но если в каких-то обстоятельствах человек получил психологическую травму и до конца не справился с ней – тело начинает буквально выбрасывать когда-то подавленные импульсы – двигаться, сжиматься, испытывать боль, слезы, дискомфорт… Мы подошли к разводу. Я напряглась ожидая, что сейчас у клиентки начнутся сильные переживания, но их не было. Развод был полностью пережит и не вызывал сожаления. И все же профессиональная интуиция подсказывала, причина болезни где-то рядом. Мы приблизились к моменту расставания с мужем. Это было годами выстраданное решение. Очередная измена подтолкнула к решительным действиям. Вот моя клиентка снова переживает прощальный диалог, муж соглашается на развод, они даже обнимаются на прощанье и женщина выходит в ночь. Сбой! Тело буквально сводит судорогой боли. Я беру Валентину за руку, прошу вспомнить собственные чувства. Чувств нет, только спокойствие наконец-то принявшего решение уставшего человека. Снова выход за дверь, снова боль и судорога. Мучить клиенту больше нет смысла. Я прошу воспроизвести дальнейшие события. Выйдя за дверь, как есть, без вещей, только с маленькой дамской сумочкой, Валентина едет в аэропорт. К счастью, деньги и документы при ней. Она берет билет на самолет и вылетает к дочери в Италию. Там задерживается на несколько месяцев, пока юристы оформляют развод. Чувствует себя хорошо. Это подтверждается терапией. Сбоев нет. Головных болей тоже. Когда развод завершен и счет Валентины пополняется значительным отступным дочь помогает купить квартиру в Риге и женщина возвращается домой. Сбой! Вот здесь что-то не так и я опять не могу понять что. Перешагнув порог нового дома Валентина первый раз свалилась с головной болью. С этого момента боли ни стали ее постоянными спутниками. Что же произошло в той первой квартире свободной после развода женщины? Интуиция подсказывает мне, новая квартира тут не при чем. События закручены вокруг старого и нового дома. Но что там?

Небольшая справка. В 1979 году физиками одного из научных институтов Приморья было впервые зафиксировано явление, носящее название «Домовой». Оказалось, что Домовой, дух дома, это совершенно конкретное физическое явление, подлежащее фиксации при помощи новейших приборов измеряющих и фиксирующих изменения и колебания электромагнитных полей. Любое помещение имеет не только вещественную. но и энергетическую структуру. После того, как заканчивается строительство возникает полевая голограмма дома в пространстве. На пересечении волн электромагнитых полей (принцип пространственного суммирования полей, если по научному) возникает сверхчувствительная сущность, которая является порождением самого дома, принадлежит только ему и не может существовать отдельно от него. Дух дома может приобретать любую форму, но рассказы о его схожести с маленьким лохматым старичком скорее плод фантазии человека нежели реальность. Правда, по мере того, как оживает и наполняется людскими эмоциями дом, все более персонифицированным становится и домовой. У него появляется характер и даже приоритеты. Известны случаи, когда Домовые вступали в контакт с жильцами дома, пугали их, прятали вещи или, напротив, предупреждали о грозящей опасности. И хотя механизм взаимодействия Домового и человека так до конца и не понятен, ясно одно. Наши бабушки были прекрасно осведомлены о ком идет речь, когда шептали нам на ночь сказки о Домовых и ставили в темный угол дома угощение для Хозяина (так еще называют Домового в простонародье) - сливки и мед.

Я спрашиваю Валентину о ее доме. Дом? Женщина вздрагивает и ее глаза наполняются слезами. Она рассказывает, как много вложила в него, как десять лет вынашивала в себе мечту о собственном жилье, как сама, без всяких дизайнеров создавала проект, потом буквально жила на стройке. С любовью подбирала каждую деталь интерьера. Я не сразу догадываюсь, что речь идет не о квартире на Блауманя, а том доме, из которого Валентине пришлось уехать, почти сбежать.

Я прошу женщину воссоздать картину отъезда. Это больше похоже на бегство, чем на переезд. Кто перевозил вещи? Оказалось, когда развод состоялся домработница собрала все вещи Валентины в коробки и отослала по новому адресу. Получается, что сама Валентина так и не уехала из своего дома, ведь в ее памяти отсутствует момент покидания любимого жилища. Словно подтверждая мои слова клиентка замечает. «Я до сих пор не верю, что уехала из своего дома. Возвращалась и чувствовала, что сейчас приеду домой, открою дверь, вдохну любимый запах свежего дерева, упаду в родную постель. Мне часто снится мой дом. Я разговариваю с ним. Это как наваждение. Квартиры в Риге я никогда своими не ощущала».

«Известны ли случаи, когда дома не отпускали своих владельцев?», спросила я у своего коллеги, психоуфолога Михаила Егурова? «Скорее это обоюдный процесс, энергетическая структура дома действительная способна удерживать своего хозяина в своем поле, как в паутине, но все это было бы легко пережить если бы не психологическая привязанность хозяев к своим жилищам. Человек как бы говорит «я не могу жить нигде, только здесь», «мне нигде не было так хорошо, как здесь» и с этого момента уже не может разорвать узы привязанности. Это чревато серьезными деформациями биополя человека, если он долгое время остается вдали от своего жилища».

Как возникает такая привязанность? Вложив в любимый дом творчество и силы, пережив в нем прекрасные моменты жизни мы как бы оставляем часть своей души в его стенах. Если по каким-то причинам жилище приходится покидать мы собираем не только вещи, но и забираем свою часть, чтобы вернувшись «выпустить» ее вновь. Совсем иначе происходит, когда уехать пришлось внезапно, или с домом неожиданно что-то случается. Человек оказывается не готов к происходящему. Та самая часть души (это можно назвать как угодно, но очевидно, что речь идет о неком переносе чувств с одушевленного на неодушевленное) остается в доме, как в тюрьме. Она не может выбраться, потому что сам человек, скорее всего, не готов отпускать ее оттуда. Для него это возможность соединяться с любимым местом, а иногда и контролировать его через оставшийся канал.

Сверхчувстительные люди, к которым безусловно относится и Валентина, могут на физическом уровне чувствовать разделение с любимым местом. Так стоит ли удивляться бесконечным головным болям Валентины, которая больше года прожила в энергетической раздвоенности?

Кстати, существование этой особенности косвенно подтверждает ритуал бросания монетки в воду тех мест, куда мы хотели бы вернуться. А еще говорят, что забыть какую-то вещь в доме – к возвращению.

Чтобы с вами не случилось того же, что с Валентиной запомните простые правила. Они помогут вам, если вдруг придется покидать любимые места.

1. Никогда не позволяйте другим собирать ваши вещи. Соберите по крайней мере часть вещей сами, отдавая себе отчет в том, что вы делаете.

2. Вынесите сами свои вещи из дома. Концентрируйтесь на том, что вы делаете.

3. Мысленно попрощайтесь с домом, где вы жили. Обязательно пройдитесь по нему. Посмотрите и запомните, как выглядит дом из которого вы уезжаете. Важно, чтобы в вашей памяти сохранились картина пустого дома.

4. Не оставляйте в доме вещей, которые являются частью вас самих. Амулетов, любимых фотографий, игрушек детства и т.д.

5. Сами закройте двери дома независимо от того, есть ли кому это сделать за вас.

Если вам пришлось уехать при других условиях и ваше состояние близко к состоянию Валентины проделайте все тоже самое мысленно, в глубокой медитации, до тех пор пока не придет ощущение завершенности отношений с жилищем.

Валентина вернулась в свой прежний дом. Теперь там жили другие люди, но по моей просьбе они разрешили прежней хозяйке провести в доме несколько часов. Валентина походила по дому, поговорила с ним, прикасаясь к стенам, прижимаясь к аркам и поглаживая дверные косяки. Она попрощалась с домом. По моему настоянию привезла с собой, разложила и после собрала кое-какие свои вещи. Это стало ритуалом покиданием дома. Валентина посидела «на дорожку», поблагодарила когда-то бывшие ей родными стены, вышла за порог и собственноручно закрыла дверь, собственноручно передала ключ следующим хозяевам. Уже за порогом испытала необычную легкость. Дом отпустил прежнюю владелицу. Головные боли прекратились. К Валентнее вернулось здоровье и душевное спокойствие.

Елена Шубина

Задать вопрос автору рассылки - Елене Шубиной, можно по электронной почте shubina_e@mail.ru

ИНСТИТУТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

«ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ»

ноябрь - декабрь 2006 года в Иркутске, Кисловодске, Ульяновске

Долгосрочная обучающая программа Института профессионального тренинга (Россия, Москва) рассчитанная на 7 обязательных модулей общей продолжительностью 210 ак.час.

с возможностью дополнительного обучения.

Программа сертифицирована Академий гуманитарных технологий (США).

Первый уровень. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. ОСНОВЫ.

Основы и принципы телесно-ориентированной психотерапии (ТОП).

Предмет и язык телесно-ориентированной психотерапии (ТОП).

Методы и направления ТОП. Разнообразие форм работы с телом.

Законы телесной динамики. Осознанная работа с телом. Суть психотерапевтического телесного процесса. Почему тело реагирует так…?

Правила проведения телесно-ориентированных сессий. Терапевтическая позиция. Энергоинформационная и психологическая защита терапевта.

Язык тела. Прикосновения. Смысл и значения типов прикосновений.

"Проблемная анатомия". Важнейшие психоэмоциональные зоны тела и их связь с жизненными событиями человека. Зоны подавленных эмоций и психотравм. (Где в теле живут наши проблемы, и о чем говорит напряжение той или иной части тела?)

Мышечный панцирь" по В. Райху. Понятие энергии и энергооборота в теле. Приемы снятия хронических мышечных блоков и зажимов. Что скрывается за мышечным блоком? Работа с хроническим напряжением и осознанием проблемы тела.

Мир телесных ощущений. Приемы повышения чувствительности и внимания. Память тела.

Диалог с телом. Сигналы и знаки тела. Решение проблем на телесном плане.

Биологическое дыхание. Приемы работы с дыханием. Освобожденное дыхание – свободное тело. Настройка дыхания и ее целительные свойства.

Техника снятия напряжения с головы. Глубокий релаксационный комплекс. Элементы «структурной психосоматики».

Саморегуляция и ауторелаксация.

Второй уровень. ДИНАМИЧЕСКИЕ, ДВИГАТЕЛЬНЫЕ и ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ в ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Активные, динамические и жесткие методы в ТОП. Целесообразность применения и показания к применению.

Законы телесной динамики. Правила ведения динамических практик.

"Проблемная анатомия" в динамике.

Отреагирование. Катарсические реакции и активизация. Приемы выведения в отреагирование. Работа в зоне катарсиса. 2 типа катарсиса.

Тело и пространство. Завоевание пространства. Борьба за свои границы. Агрессия.

Статическая динамика. Позы и энергия. Биоэнергетика А. Лоуэна. Стресс-позы.

Рольфинг.

Двигательные практики. Танцевально-двигательная терапия в контексте ТОП.

Архитипические движения тела, как способ познания мира.

Дыхательные практики. Экскурс в мир дыхательных психотехник.

Опыт работы с состояниями. Отслеживание состояний. Саморегуляция. Работа со страхами. Экскурс в сумасшествие, смерть, безмолвие.

Третий уровень. ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ в ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Диагностические методы в ТОП.

Психология пространства. Тело и пространство. Понятие «центра тела» и его связь с проблемной анатомией человека. Границы тела. Сфера притязаний и ее связь с границами тела. Человек в замкнутом пространстве – варианты поведения, как диагностика. Реакции тела, как способ диагностики.

"Проблемная анатомия" в глубинном психологическом анализе. Типы контактов и их значение, смысл.

Строение тела, как типология личности.

Структура напряжения. Формы блокировки в теле.

Природа блоков. Причины возникновения, форма, структура, динамика развития, способы обнаружения, приемы ликвидации, целесообразность и последовательность работы с блоками.

Статическая динамика. Позы и содержание. Глубокий анализ поз, микрожестов и движений.

Диагностика методом рисуночного теста. Тест «Рисунок человека». Три типа интерпретации - классическая А.Лоуэна, чувственно-интуитивная и эмпатическая. Дальнейшая психотерапевтическая работа с рисунком.

Диагностика посредством приемов танатотерапии. Экстраверсия – интроверсия; значимые сферы жизни; проблемная анатомия.

Диагностика в дыхательных практиках. «Как мы дышим, так и живем». Тип дыхания, как визитная карточка личности.

Четвертый уровень. ТЕЛЕСНО-ДРАМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Основы и принципы драматических и проективных методов в телесно-ориентированной психотерапии (ТОП).

Что такое телесно-драматический подход в телесной терапии? Осознанная работа с проблемой. Правила ведения телесно-драматических расстановок.

Психология пространства. Психология движения.

Аналитическое мизансценирование. Подлинный смысл поз, жестов и микро-движений тела.

Динамическое драматизирование. Расстановки и вербализация проблемы. Работа с любым запросом клиента. Проблемы страхов, болезней, внутренних конфликтов и неразрешимых ситуаций.

Расстановки. Метод получения обратной связи по любой проблемной ситуации и запросу клиента. Расстановки в бизнес и орг-консультировании.

Субличностное драматизирование. Работа с субличностями и субпозициями.

Аутентичное драматизирование. Метод раскрытия потенциала ситуации.

Временная динамика в телесной драматизации. Путешествие по линии времени. Прослеживание жизненного пути. События прошлого и будущего.

Пятый уровень. ТРАНСОВЫЕ и ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ в ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Законы телесной динамики. Правила ведения телесно-ориентированных сессий в трансовой зоне. Виды и типы контактов вводящих в транс. Динамика телесного процесса.

Работа с контролем. Страх расслабления. Работа со страхом расслабления. Корректные и безопасные техники расслабления.

Работа со страхами. Проживание страха, встреча со страхом, диалоги со страхом.

Трансовые техники в ТОП. Танатотерапия. Четыре базовых приема танатотерапии. Танатотерапия, как тотальное расслабление и глубокий трансперсональный опыт.

Работа со страхом смерти. Стратегии встречи со смертью.

Виды страхов. Классификация страхов. Работа с глубинными страхами.

Картография миров танатотерапии. Когнитивное и символьное картирование. Работа с образами бессознательного.

Интегративные трансовые практики. Кранио-сакральная терапия.

«Ритуал пяти контактов». Восточные трансовые энергетические практики.

Шестой уровень. ИНТЕГРАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ В ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Законы телесной динамики. Правила ведения интегративных практик.

"Проблемная анатомия" в интегративной терапии. Глубинные связи в проблемной анатомии. Понятие «корня проблемы» и «связок» между проблемными зонами.

Пространственная психология и способы построения психотехник на основе психологии пространства.

Психотерапевтический диалог. Различие позиций и ролей терапевта. Защита и наблюдение. Супервизия.

Двигательные практики. Особенности «вплетения» двигательной терапии в контекст телесно-ориентированного тренинга.

«Возрастной регресс» - метод работы с подавленными и вытесненными психотравмами.

Основы и знакомство с «Розен-методом»

Основные теории и концепции ТОП и других направлений практической психологии и способы их интеграции.

Дыхательные практики. Все о дыхательных психотехниках. Формы, различия, особенности, время проведения и время и фазы выхода. Совместимость техник.

Особенности построения телесно-ориентированного тренинга.

Дистанционная работа (с родственниками и значимыми фигурами). Работа по запросу.

Регрессивно-двигательная терапия. Метод. Концепция. Основы. Способы и целесообразность применения.

Седьмой уровень. По запросу группы на выбор:

1. ОСОБЕННОСТИ ГРУППОВОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ В РАМКАХ ТОП.

2. КЛИЕНТСКАЯ ГРУППА.

3. СУПЕРВИЗИЯ.

4. МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ В ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ (ведущий – А.О. Лукашенков)

В процессе обучения проводятся мастер-классы по темам:

1. Психологическая и энергетическая защита специалиста.

2. Особенности работы с лицом; со спиной; животом. Мануальные практики. (Ведущий – А.О. Лукашенков)

3. Особенности работы с детьми в рамках ТОП.

4. Особенности групповой работы с подростками в рамках ТОП.

5. Восточные энергетические практики и восточный подход в работе с телом. (Ведущий – А.О. Лукашенков)

6. Ритмо-двигательная терапия.

7. Регрессивно-двигательная терапия.

8. Древнеславянские оздоровительные системы. (Ведущий – А.О. Лукашенков)

9. Арт-терапевтические практики в рамках ТОП.

10. Профессиональная идентификация психолога и терапевта.

По окончании обучения сдается зачет по тестовой системе и выдается закрытая рекомендация от преподавателей программы.

Выпускники получают сертификат Института профессионального тренинга (г. Москва), диплом Академии гуманитарных технологий (США) и членство в Ассоциации профессионального тренинга (Россия-Балтия).

По окончании каждого модуля выдается сертификат.

Участники имеют возможность повторного прохождения программы за 20% от ее стоимости.

Для участников проводятся выездные семинары в интересные места планеты. Проходят конференции, декадники и клубный отдых.

Участникам предоставляется возможность профессионального роста при поддержке Института профессионального тренинга. Оказывается всесторонняя поддержка при трудоустройстве, организации собственного кабинета или центра телесной терапии. Сертификация собственных тренингов с правом выдачи сертификатов Института. Юридическая поддержка. И возможность со временем войти в тренерскую команду Института и Ассоциации профессионального тренинга.

Преподаватели программы:

Елена Викторовна Шубина (Рига – Санкт-Петербург). Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, психотренер международного класса. Сертифицированный тренер Академии гуманитарных технологий (США) по международной программе дополнительного профессионального образования.

Директор департамента образовательных программ Института профессионального тренинга (Россия).

Почетный член Ассоциации телесно-ориентированной психотерапии Латвии, член Ассоциации профессионального тренинга (Россия-Балтия), член Ассоциации трансперсональной психологии Латвии.

Создатель долгосрочной обучающей программы по телесной терапии, спецкурса «Телесная терапия для массажистов и косметологов», 12 авторских тренингов.

Автор 16 книг по практической психологии (издательства «Весь» 2003-2004 гг. и «Олма-пресс» 2006 г.), более 100 публикаций в российской и зарубежной прессе.

Андрей Олегович Лукашенков (г. Рига) Телесно-ориентированный психотерапевт. Сертифицированный тренер Академии гуманитарных технологий (США) по международной программе дополнительного профессионального образования.

Президент Ассоциации профессионального тренинга учрежденной Институтом профессионального тренинга (г. Москва).

Член Международной ассоциация китайской и нетрадиционной медицины, Европейского общества биомеханики, Ассоциации протезистов и ортезистов Латвии. Магистр бионики, биомеханики и протезирования, лауреат Фонда Сороса. Автор серии работ по анализу и психологии движений человека.

Создатель системы целостного развития человека "Равновесие". Специалист по реабилитационной биомеханике. Автор метода биомеханической коррекции функционального состояния позвоночника.

Организаторы:

Ульяновск:

8-903-339-49-38, (8422) 38-18-56 Разорвина Анастасия

Иркутск
(83952) 795411; +7-914-8814617 Людмила Одинец

Кисловодск
+7-903-4447726, 8-8793777629
Ирина Аксалова
Томск

8(3822) 222-572, 42-13-91 РК "Бизнес-класс"

Задать вопросы: 1tr@mail.ru

Другие программы, семинары и тренинги Института профессионального тренинга здесь: http://www.shubina.com/project.htm


В избранное