Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наука лидерства

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.07.2002
07:06:18
09:05:05
12
12.07.2002
07:07:10
09:05:14
13
14
15
15.07.2002
07:07:49
09:05:05
16
16.07.2002
07:06:42
09:05:12
17
17.07.2002
07:19:45
09:05:19
18
18.07.2002
07:06:35
09:05:20
19
19.07.2002
07:06:31
09:05:18
20
21
22
22.07.2002
07:06:33
09:05:23
23
23.07.2002
07:06:03
09:05:11
24
24.07.2002
07:06:32
09:05:18
25
25.07.2002
07:05:46
09:05:20
26
26.07.2002
07:06:26
09:05:22
27
28
29
30
31
Автор Гость

Статистика

9.899 подписчиков
за неделю
←   Все выпуски   →

Наука лидерства


Информационный Канал Subscribe.Ru

Наука лидерства

Сегодня рассылку получили: Рассылка 'Наука лидерства'

Рекомендую!

Рассылки Subscribe.Ru
Открытая экономика - экспертный канал
Основы системного мышления
Быть или не быть? Психология Бытия.


ШКОЛА
эффективных
ЛИДЕРОВ

Рекомендую:

ДаоКлуб:
Экспертный канал
Русский Deadline
Свобода
Императив

Наша рассылка:

Архив
Статистика
Каталог

Ведущий рассылки : Евгений Витальевич
AutoKatalog.ru - Все Автомобили
На этой неделе мы презентуем курс " Контроль среды организма", в рамках которого осваиваются некоторые испытанные приемы, позволяющие предотвращать преждевременное старение, хроническое понижение тонуса, связанные с этим депрессии и эмоциональные расстройства. Как говаривал Ницше, "Причина дурного расположения духа всегда одна - несварение желудка". Устранению этой (в широком смысле физиологии вообще) причины и посвящен этот курс.

Предлагаемые в рамках курса упражнения не являются ни психологическими тренингами ни средствами рационального инструментария личностного роста. Скорее, они имеют отношение к сфере медицинской профилактики и гигиены.

Во всех этих методах НЕТ НИЧЕГО НОВОГО. Мы не изобретали их, мы не рекомендуем какие-то новые приемы, предложенные позже, чем двадцать лет назад. Наоборот, в таких вопросах нам кажется более естественным придерживаться сугубо консервативной позиции. Только проверенные на протяжении жизни как минимум одного поколения средства кажутся нам приемлемыми.

С другой стороны, применение этих методов представляется нам неизбежным. Причины этого объясняются в приводимом сегодня отрывке.

*********

 

КУРС: Контроль среды организма (извлечение)

Этот небольшой дополнительный практический курс будет наиболее полезен нашим курсантам в возрасте после 30 лет, хотя и в более молодом возрасте его элементы могут принести неоценимую пользу.

Цель этого курса - освоить проверенную временем систему контроля биохимической среды организма. Его освоение займет два месяца и должно осуществляться параллельно с основным курсом.

***

Как известно, эволюционно, в естественных условиях средняя продолжительность жизни человека составляет 20-25 лет. Дожитие до сорокалетнего возраста в естественных условиях дикой природы являлось редким явлением. ограниченная продолжительность жизни сложилась эволюционно, поскольку более длительные сроки, на которые был бы "запрограммирован" организм или потенциальное бессмертие не создавали преимуществ в естественном отборе. Основной причиной смертности в период соприродной эволюции человека были риски, связанные с враждебностью внешней среды, а смертность в 99,5% случаев наступала в результате внешнего насилия. По этой причине естественный отбор совершенно не касался сопротивляемости к болезням, имеющим место в более поздних возрастах.

Цивилизация в короткие сроки снизила риски насильственной гибели, что повысило среднюю продолжительность жизни до 30-40 лет. С этого момента рост продолжительности жизни оказался связан исключительно с успехами медицины и гигиены, поскольку говорить об эволюционном факторе на таких коротких отрезках не приходится. В этот период проявились болезни, связанные с накоплением в организме негативных изменений как генетического характера, так и - прежде всего связанных с обменом веществ.

Обмен веществ содержит наибольшие риски для организма уже в среднем возрасте, в то время как действие генетических факторов наступает значительно позже - в возрасте 55-120 лет. Прогресс гигиены в новое время избавил в значительной степени человечество от рисков, порождаемых микроорганизмами. На первый план в прошлом XX веке естественным образом выступили риски, связанные с отравлением организма продуктами собственной жизнедеятельности.

По описанным выше причинам эволюция не выработала у организма естественных механизмов полной его очистки от продуктов собственной жизнедеятельности. Накопление их в течение первых тридцати лет жизни хотя и ускоряет процесс старения организма, но вовсе не в той степени, которая снижала его выживаемость в агрессивной первобытной среде. Более тридцати лет обычно не жили.

В связи с этим после тридцати лет для предотвращения преждевременного старения и увядания организма необходимо задействования дополнительных механизмов его очистки от шлаков, а также профилактические меры для снижения зашлаковывания отходами собственной жизнедеятельности. К числу таких мероприятий относится изменение структуры питания, периодические мероприятия по очистке организма, употребление антиоксидантов.

Структура питания

Возрастные изменения влекут постепенное изменение переносимости тех или иных продуктов. В частности, с возрастом резко снижается переносимость молока. Этот весьма полезный в детстве продукт оказывается часто вреден в зрелом и старческом возрасте.

Аналогично организм реагирует на жиры. Если в раннем возрасте безусловно полезна жирная пища и животное масло, то в зрелом возрасте жирная пища оказывается для организма часто фактором риска, а растительное масло, при всех своих недостатках, становится предпочтительнее животного.

То же самое происходит и с холестериносодержащими продуктами. Накопление длинных жиров (жиров с длинными молекулами) порождает образование в крови сгустков, которые осаждаются на поврежденных тем или иным образом стенках сосудов. Этот процесс, называемый склерозированием сосудов, постепенно сужает их сечение и резко понижает их сокращательную способность (которая в норме должна обеспечивать 50%-60% кровотока), что повышает нагрузку на сердце, вынужденное в одиночестве обеспечивать весь процесс кровоснабжения. В дальнейшем закупорки сосудов приводят к инфарктам мышц, самые трагичные последствия из которых имеет инфаркт сердечной мышцы - миокрада.

Для предотвращения такого развития событий необходимо удаление из рациона холестериносодержащих продуктов. В частности, после 30 лет желательно исключить из рациона куриные яйца и использовать, если уж так хочется яиц, только перепелиные (благо их нынче в России в избытке и по вполне доступной цене). Но поскольку полное исключение холестерина из пищи все равно остается делом труднодостижимым, еще важнее направить усилия на профилактику повреждений стенок сосудов. Для этой цели необходимо употребление в достаточных количествах фолиевой кислоты. Поскольку ее природных источников все равно недостаточно, следует регулярно, 3 раза в день, принимать препарат фолиевой кислоты, продаваемый в аптеках. При этом следует иметь в виду, что фолиевая кислота способствует сгущению крови, и если у Вас есть связанные с этим проблемы, то сочетать ее с разжижающими кровь препаратами, больше есть бахчевых и т.п.

Средством преодоления пищевой интоксикации является РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, которое рекомендует разделение белкового стола от углеводного с разрывом по времени не менее 2 часов, а лучше 4-6. Различные отделы желудочно-кишечного тракта осуществляют переваривание различных видов пищи. Смешение пищи мешает ее эффективному поэтапному перевариванию, затрудняет работу системы клапанов в тракте . Происходит смешение химических сред отделов желудочно-кишечного тракта, которое влечет образование ненужных или токсичных веществ, постепенное перерождение слизистой оболочки желудка, 12-перстной кишки, тонкой кишки.

Происходит заброс комков непереваренной пищи в обратном направлении, запоры в толстой кишке. Под давлением смешанной пищи в 12-перстной кишке происходит инфицирование панкреатических и желчных протоков, которое порождает различные гастроэнтерологические заболевания.

Прежде всего, следует исключить из пищи бульоны и мясные супа. Мясо следует есть только как мясо, в чистом виде. Супы должны быть ТОЛЬКО овощные или грибные, то есть вегетаринаские. Известно, что 100 г бульона переваривается с затратами биоэнергии в 30 раз большими, чем 100 г мяса, поскольку мясо лучше расщепляется именно в своем природном виде - с определенной дозой жиров, белков и балластных веществ.

Не столь категорично, но все же следует постараться отказаться от молочных продуктов вообще и в первую очередь от молока (йогурты и кефиры, а также в совсем небольших количествах <. . .>

АНОНСЫ КЛУБА

ШКОЛА ЭФФЕКТИВНЫХ ЛИДЕРОВ
предлагает в Москве
тренинг "АГЕНТ ВНЕДРЕНИЯ"
Тренер - кандидат психологических наук
Вадим Вадимович ШЛАХТЕР (Мастер)

Программа рассчитана на 20 академических часов и состоит из 5 занятий. Она включает следующие темы:
 1 Трансформация и ломка жизненных стереотипов (пробуждение внутренней силы).
2 Техники психологических воздействий (создание внутреннего образа победителя и алгоритмы действий).
3 Психологические тренинги и методика закалки воли.
4 Искусство создания мыслеформы и ее реализация.
5 Выработка ясности цели и поиск путей ее достижения.

Стоимость участия в тренинге - $159,
для членов Клуба эффективных лидеров - $139

Заявки на участие в тренинге подавать
СЮДА
в заявках указывайте, в какие сроки желаете пройти тренинг, являетесь ли членами Клуба, проживаете в Москве или приедете на тренинг. Оплата осуществляется предварительно наличными в Москве или перечислением на счет Клуба.

ПРИМЕЧАНИЕ: Тренинги будет проводится по мере комплектования групп. Следующий тренинг будет проходить в конце сентября-начале октября 2002 года.

ШКОЛА ЭФФЕКТИВНЫХ ЛИДЕРОВ
предлагает в Москве
программу тренингов по курсу "СДЕЛАТЬ СЕБЯ"
Тренер - Михаил Олегович МАМАЕВ

Программа рассчитана на 32 академических часа и состоит из 8 занятий. Она включает следующие элементы:
 Тренировка уверенности в себе (ассертивность).
Постановка жизненных целей.
Тренинг креативности.
Элементы альфа-тренинга.
Партнерство.
Тренировка навыков самомотивирования.

Стоимость участия в тренинге - $149,
для членов Клуба эффективных лидеров - $129

Заявки на участие в тренинге подавать
СЮДА
в заявках указывайте, являетесь ли членами Клуба, проживаете в Москве или приедете на тренинг. Оплата осуществляется предварительно наличными в Москве или перечислением на счет Клуба.

ПРИМЕЧАНИЕ: Тренинги будет проводится по мере комплектования групп. Следующий тренинг будет проходить в конце сентября-начале октября 2002 года.

С 9 по 15 сентября
в Репино (курортный район Петербурга)
в пансионате Буревестник проводится
осенний семинар
Школы эффективных лидеров

Базовая тема семинара
УПРАВЛЕНИЕ
другим и собой

Стоимость участия в семинаре: $390,
(для членов Клуба эффективных лидеров - $290)
Доплата за одноместное размещение - $27
Стоимость участия без проживания и пансиона - $280

Стоимость участия в семинаре включает проживание в двухместных номерах с импортной сантехникой, трехразовое питание, банкет, танцевальные вечеринки, занятия по программе семинара. В пансионате имеются сауна, бильярдные, настольный теннис, кафе, библиотека, массажные кабинеты. В 10 минутах ходьбы - побережье Финского залива с симпатичными кафе.

Заявки на участие в семинаре направлять в произвольной форме по адресу seminar@leaderschool.org до 08.08.2002 с указанием города проживания и удобной формы оплаты (наличными в Петербурге, наличными в Москве, перечислением на счет Клуба, оплата при регистрации). В случае оплаты при регистрации стоимость участия повышается на $15, для жителей Украины и Белaруси - на $10, для жителей Москвы и Санкт-Петербурга - на $20.

Оплата участия в семинаре - до 22.08.2002

Варианты цены участия в весеннем семинаре КЭЛ 2002 года
в зависимости от варианта размещения
Оплата в US$ Для члена
Клуба		 Для других
участников
Стандартное двухместное 290 390
Стандартное одноместное 317 417
Двухместное 2-й категории 282 382
Одноместное 2-й категории 304 404
Двухместное полулюкс 326 426
Одноместное полулюкс 379 479
Участие без пансиона 180 280
Участие в одном занятии 12 15
В случае оплаты при регистрации стоимость участия повышается на $15,
для жителей Украины и Белaруси - на $10.


С 27 июля по 3 августа
 ШЭЛ предлагает в Москве
программу тренингов по курсу "Успех общения"
Тренер - Александр Владимирович АЗАРЯН

Программа рассчитана на 32 академических часа и состоит из 8 занятий:
 1.Выявление и способы интерпретации психической структуры личности.
2.Методика чтения скрытых мыслей и неосознанных мотиваций собеседника.
3.Подсознательная модель клиента - ее свойства и особенности.
4.Простые техники прямого и косвенного внушения с использованием внутренних стратегий партнера.
5.Простые техники прямого и косвенного внушения с использованием элементарных способов наведения транса
6.Использование сложных трансовых техник при убеждении и переубеждении партнера.
7-8.Способы программирования линии поведения партнера.

Стоимость участия в тренинге - $219,
для членов Клуба эффективных лидеров - $199

Заявки на участие в тренинге подавать
СЮДА

Подавшим заявки после прекращения приема будет предложено пройти тренинг в другие сроки (летом - осенью 2002 года).

Новая рассылка: дайджест журнала
"Открытая экономика - Экспертный канал"
Новости экономики и политики, аналитика, мнения ведущих экономистов, интервью.

Эксперты канала Сергей ВАСИЛЬЕВ, Олег ВЬЮГИН, Евгений ГИЛЬБО, Сергей ГЛАЗЬЕВ, Михаил ДЕЛЯГИН, Оксана ДМИТРИЕВА, Андрей ИЛЛАРИОНОВ, Леонид ПАЙДИЕВ, Ирина ХАКАМАДА, Александр ШОХИН и ДРУГИЕ отвечают на вопросы читателей, комментируют значимые события в экономике и политике России и мирового сообщества.

На форуме канала - дискуссии о насущных проблемах экономики.
В рассылке - дайджест последних обновлений канала, материалы из архива.
Рассылка рассчитана на предпринимателей, специалистов, менеджеров, продвинутых студентов.

Подпишитесь на рассылку прямо сейчас!


Рассылки Subscribe.Ru
Открытая экономика - экспертный канал

Уважаемые читатели рассылки!

Мы включаем в состав рассылки элементы курсов "Школы эффективных лидеров", которые могут на наш взгляд представлять интерес для широкой аудитории. Мы заинтересованы в Вашей оценке их интересности и полезности, а также любых других замечаниях, вопросах и предложениях, направляемых ведущему. Ответы на некоторые, интересные по той или иной причине, письма будут публиковаться в рассылке.

В рассылку также будут включаться материалы о Клубе эффективных лидеров, Школе эффективных лидеров.Рассылка рассчитана на всех, кто желает получить знания и умения, необходимые для реализации таких целей, как завоевание лидерской позиции, влияние на других, эффективность выстраивания межличностных контактов.

Благодетельный из младших спросил Конфуция, кто из учеников его любит учиться. Конфуций ответил: "Был Янь Хуэй, он любил учиться. К несчастью, его жизнь была коротка, он умер. Теперь таких уж нет..."

Всем, кто читает рассылку в режиме он-лайн:
Пожалуйста, кликните на квадратные баннеры, повышайте кликабельность нашей рекламы! :)
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное