Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мир Мужчины - онлайн журнал о мужской психологии 23.01.11


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Правила бодрого утра!

Ни для кого не секрет, что иногда бывает очень сложно просыпаться. Будильник разрывается, на работе много заданий нарезали, а глаза не хотят открываться, да ещё и эти зимние ночи…такие длинные и холодные. Совершенно не хочется покидать тёплую и уютную кровать.

Зачастую от такого неудачного пробуждения может быть испорчен целый день, да и не только день. Чтобы этого не случилось утро нужно начинать с улыбки и тогда заряд хорошего настроения обеспечен надолго.

Многие люди с утра бывают раздражительными и агрессивными, поэтому чтобы уменьшить число утренних разочарований и нервотрёпок лучше подготовиться с вечера.

1. С вечера можно приготовить одежду в которой ты пойдёшь на работу.

2. Перед сном – никакого тяжёлого ужина.

3. Перед сном хорошо проветрить комнату, принять тёплую, расслабляющую ванну. Главное не смотреть никаких тяжёлых драм и страшных триллеров, не играть в компьютерные игры.

4. Отбросить все плохие воспоминания рабочего дня, успокоить психику....

 


Подробней читайте в онлайн журнале Мир мужчины .
Живите весело и смело!

В избранное