Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ЗАЧЕМ нужен мужчина?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Знания, обреченные на успех" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Екатерина Мануковская

Статистика

1.486 подписчиков
+5 за неделю
←   Все выпуски   →

ЗАЧЕМ нужен мужчина? Подавляемые желания


КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" и другие книги" АНКЕТА

Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?"

Выпуск № 23

Подавляемые желания

Последний выпуск рассылки "Знания, обреченные на успех" можно прочитать ЗДЕСЬ. Он называется "Эта непростая родительская любовь...".

В одном из последний выпусков был вопрос о том, как перестать постоянно думать о деньгах, но при этом начать их зарабатывать больше, чтобы хватало на многое. Вот этот выпуск с моим ответом. В качестве продолжения ответа читайте БЕСПЛАТНЫЙ отчет от Галины Остриковой.

Моя новая книга "Эта непростая родительская любовь..." Содержание, цены, отзывы - все ЗДЕСЬ!

Моя новая рассылка "Подростковая психология: вопросы и ответы" . Рекомендую не только родителям подростков, но и сегодняшним родителям малышей. Ведь уже завтра у них начнется подростковый возраст. Не успеете оглянуться:)

Подавляемые желания

Здравствуйте, дорогие читатели!

Желание - основа нашей жизни. Желание движет нашими поступками, сначала появляясь на уровне желаний и постепенно - или быстро, у кого какие темпы - превращаясь в намерение. Желание - это сок и суть жизни. Если нет желаний - нет жизни. Недаром на эмоциональной шкале апатия (отсутствие желаний) стоит на последнем месте... Даже злость стоит выше апатии. Когда мы злимся, мы чего-то хотим. Когда мы в апатии - мы ничего не хотим...

Почему на нас накатывает чувство апатии? Почему пропадают желания? Почему многие из нас привыкли забывать о своих желаниях в угоду желаниям других людей, как правило, самых близких? Мужчины в списке "самых близких" занимают одну из первых позиций. Почему нам так выгодно - а без выгоды тут явно не обходится! - забывать о своих желаниях, подавлять их? Давайте поищем ответы на эти вопросы.

Наши детские желания

Вспомните, как вы заявляли о своих желаниях, когда были маленькими. "Я хочу!" - достойная форма выражения желания. Предлагаю вспомнить те эмоции, которые испытывали вы, когда это говорили. Или хотя бы предположить, что именно испытывали.

- Желание во что бы то ни стало получить то, что хочется?
- Желание получить в подарок весь мир по первому своему требованию?
- Желание быть услышанным, понятым, принятым?
- ощущение и уверенность, что я имею на это полное право - попросить!

А теперь вспомните, как именно реагировали родители на ваши "хочу":

- да, конечно!
- денег нет...
- нельзя всего хотеть!
- многого хочешь!
- это нам не по средствам!
- мы не можем себе этого позволить!
- то, что ты хочешь - ерунда!...

Как именно? Предлагаю внимательно присмотреться к тому, как вы реагируете сегодня на желания своих детей. Как именно вы реагируете на свои собственные желания, когда они у вас возникают? Что вы говорите своим детям на их просьбы? И когда именно просьбы перерастают в требования или нытье? После чего, после каких ваших слов?

И что вы говорите своим собственным желаниям, когда они у вас возинкают - какие слова приходят в голову? Как вы реагируете на свои желания, если они возникают в отношениях с мужчиной?

Например, в головах у многих женщин мелькают такие фразы: "Я не имею права на свои желания...", "Я не могу хотеть, а как же другие?", "Я не могу себе этого позволить..." И они "проглатывают" свои желания. Или заедают в прямом смысле этого слова. Ведь у других есть ИХ желания. А они могут быть ВАЖНЕЕ моих собственных!

С чего начинать?

Для начала позвольте своим детям, а заодно и своей маленькой девочке, которой когда-то были - или мальчику, которым когда-то были - хотеть. Попробуйте сказать: "Я имею право хотеть!", "Мои желания важны для меня!", "Мои желания для меня ВАЖНЕЕ, чем желания других людей!". Не нужно считать это эгоизмом. Каждый из нас, действительно, считает, что его собственные желания важнее. Но не каждый признается себя в этом. Почему?

Право на желание

Потому что когда-то в детстве наши желания подавлялись. "Нельзя!", "Не получится..", "Нужно сначала думать о других, а потом уже о себе...", "Думать только о себе - это плохо! Этоэгоизм!" . Но это еще не значит, что стоит и дальше - всю жизнь - подавлять свои желания, доводя себя до депрессии и апатии! Давайте попробуем ответить на вопросы:

- Чьи желания для меня важнее?
- Кто никогда не предаст меня?
- Кто для меня самый надежный и верный человек?
- С кем я останусь, если рядом никого не будет?

Догадались? Это вы сами. Вы - тот единственный человек, которому можно всегда и во всем доверять. Разумеется, есть и другие люди. Их мнение о вас значимо. Их присутствие в вашей жизни - как глоток воздуха, как праздник и удовольствие. Но если без них прожить можно, то жизнь без себя, любимой - это не жизнь. Просто не жизнь! Отсутствие жизни, которое начинается тогда, когда заканчиваются - а точнее забываются, становятся несущественными - собственные желания.

Пример. Мужчина требует - или мягко настаивает, но это не столь принципиально - чтобы вы не ходили туда, куда ходите, не делали то, что делаете, не клали вещи туда, куда их кладете. Ему так неудобно! Конечно же, стоит учитывать его желания. НО! Если они не противоречат вашим. Ведь это ВЫ хотите ходить, класть, делать - и имеете на это полное право.

Я не предлагаю затевать скандалы и провоцировать конфликтные ситуации:) Я предлагаю заявлять о том, чего вы, действительно, хотите и стоять на страже своих желаний. По одной простой причине - это ВАШИ желания!

Только помните: у категоричного отстаивания есть обратная сторона. Если все силы положить на то, чтобы доказать партнеру, что это МОЕ желание, и я имею на него право, то может не остаться энергии на то, чтобы это желание реализовать:))) Поэтому вполне достаточно расставить приоритеты, в которых ваши желания будут занимать достойное место. И идти дальше, переходя от намерения к тому, чтобы изначальное желание, наконец, стало реальностью.

Что может мешать?

Выгода. У каждой повторяющейся ситуации, как утверждают психологи, есть своя выгода. Или позитивное намерение (термин Синельникова). То есть та, как правило, неосознаваемая польза, которую мы получаем от текущего положения вещей. Какая выгода может быть в том, что мы ставим свои желания на последнее место? После желаний мужа, детей, родителей, коллег, прохожих на улице... И только последними в этом списке стоят наши "хочу", скромно потупив взор.

Выгод может быть несколько. Самые очевидные. Если я БУДУ настаивать на своих желаниях, то я...

- останусь одна
- буду никому не нужной
- от меня отвернутся
- мне придется доставать из себя свои желания, отстаивать их, быть в центре внимания, конфликтовать
- буду НЕ как все
- потеряю этого человека, а я его люблю.....

Попробуйте написать свои выгоды. Что у вас получится? Присылайте мне - опубликуем в рассылке!

Что делать с выгодой? Осознавать. То есть не просто "Я почему-то забываю про свои желания", а так "Я это делаю, потому что боюсь, опсаюсь, мне придется..." Только после этого с ситуацией можно будет что-то делать.

Наши желания

Так что же делать с нашими желаниями, если несколько десятков лет, мы предпочитали не замечать их? Начать доставать из закромов души. Сначала будет непросто. Поэтому отмечайте любые желания, которые у вас будут возникать - даже самые маленькие и, казалось бы, несущественные. "Хочу купить шоколадку", "Хочу полежать в ванне", "Хочу сходить в лес", "Сказать кому-то о своих чувствах..." . Реализация этих желаний не требует особенных действий, неимоверных усилий, времени или финансовых вложений. Просто позвольте себе вытащить желание на поверхность и реализовать его. Начинайте прямо с сегодняшнего дня. Чего вы хотите сегодня? Что вы хотите сегодня сделать, купить, посмотреть, почувствовать? Что? Сформулируйте и сделайте. Только обязательно сделайте! Так и только так формируется привычка ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ на собственные желания и уверенность, что не только имеешь на них право, но и возможности, чтобы их осуществить!

Только не ждите моментальных результатов. Как и любая другая привычка, эта формируется в течение месяца. Позвольте себе вспоминать о своих желаниях и исполнять их в течение четырех недель - и посмотрите, что в итоге произойдет! Вы получите - уверяю вас - не только терапевтический результат, но и ОГРОМНОЕ удовольствие! Все-таки быть волшебником это так приятно!:)

Присылайте свой опыт, свои желания и свои выгоды. Это поможет разобраться и вам, и другим людям в том, почему они до сих пор не достигли тех высот, о которых мечтают.

На сегодня прощаюсь с вами!

До скорых встреч!

Катя Мануковская

Дорогие друзья! Получить какую-либо пользу от моих ответов, вы сможете только ПОЛНОСТЬЮ отвечая на те вопросы, которые я задаю!

Просьба и пожелание! Буду рада, если вы напишите мне, как вы применяете в жизни то, что узнаете из моих ответов, и что удалось изменить в жизни, благодаря им.

КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" и другие книги" АНКЕТА
В избранное