У меня вот такая проблема: я не могу спокойно смотреть людям в глаза. Началось это примерно 5-6 лет назад с лёгкого дискомфорта, а сейчас, когда я смотрю людям в глаза, особенно незнакомым, возникает сильный дискомфорт и напряжение, причём напряжение передаётся человеку, на которого я смотрю. Из-за этого мне очень тяжело общаться с людьми, да и вообще находиться среди них. Особенно вечером напряжение усиливается. Трудно знакомиться. За эти последние годы мой круг общения сократился до минимума. Моя жизнь стала
невыносимой из-за этой, казалось бы, небольшой проблемки. Никак не могу справиться с этим. Консультировался с несколькими психологами, но они меня не поняли и не смогли помочь. Говорят глаза - зеркало души, может что-то с душой не так.
Подскажите, пожалуйста, как можно решить эту проблему?
Ярик
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Ярик. Ваше письмо вызвало у меня много разных чувств. Особенно фраза "Говорят глаза - зеркало души, может что-то с душой не так". Несмотря на всю ее ироничность она точна, как ничто другое в этом письме. Когда вы отводите от человека взгляд, что вы хотите спрятать? Чего тот, другой, не должен там разглядеть? А может быть вы сами что-то боитесь увидеть в глазах другого человека? Что? Решать эту проблему можно, отвечая на эти вопросы, и не ждать, пока вас поймет другой, а учиться вместе с ним понимать
себя самому. Если несколько психологов вас не поняли, то это и про вашу способность понимать и быть понятым. Я не знаю, как долго вы ходили к каждому из психологов, но хочу отметить, что чаще всего для разрешения проблемы требуется время, а не одна и не две консультации. Хочу у вас спросить, может быть и в жизни у вас складывается впечатление, что вас никто не понимает?
Не знаю, почему вы называете это "небольшой проблемкой", может, чтобы скрыть от себя самого масштабы происходящего?
Потратьте больше сил на понимание самого себя. Не буду вам рекомендовать консультацию психолога, потому что, как я понимаю, доверия к нам у вас немного. Поэтому желаю вам успехов в самоисследовании.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.