Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.299 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.299 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 829 Читателей - 4130
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

 

Однажды я ехала в метро, и мне стало плохо

Вопрос читателя:

     Здравствуйте, уважаемый психолог!

      Я столкнулась с одной проблемой. Помогите, пожалуйста, мне её решить. Однажды я ехала в метро, и мне стало плохо. Симптомы были такими: сердцебиение, холодный пот на руках и на ногах, потемнело в глазах, ноги стали ватными и, самое главное, из-за чего возникла проблема - мне жутко захотелось сходить в туалет по-маленькому. Кое-как я добралась до той станции, куда я ехала, где и упала в обморок. На следующий день я обнаружила, что в метро войти я не могу... Сразу появляется сердцебиение и жуткое желание сходить в туалет. Такое со мной уже почти год. Причём страх распространился не только на метро, но и на любой выход из дома. Но при этом, если я иду с кем-то, то, в основном, мне это помогает, но не всегда.

     Подскажите, пожалуйста, что со мной и куда мне обращаться. Принимала лёгкие антидепрессанты - ДЕПРИМ, какое-то время принимала НОТТУ. Результатов пока нет.

     С уважением,

     Ольга

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     Паническое расстройство возникает примерно у 5% населения. Чаще всего первый приступ возникает спонтанно. Симптомы исчезают, но между приступами человек озабочен тем, что может произойти новая атака (панические атаки - еще одно название этого расстройства). Так, постепенно формируется ограничивающее поведение - человек начинает избегать ситуации, в которой произошел приступ. К сожалению, нередко эти ограничения охватывают все больший круг ситуаций, и жизнь становиться все более ограниченной. Так, например, сначала человек избегает метро, затем любого транспорта и, в завершении, вообще перестает выходить из дома.

     Существует множество методов работы / лечения этого расстройства. Наиболее быстрый и простой вы можете узнать у психиатра, который назначит вам курс лечения соответствующими препаратами. Ограничения этого метода состоит в том, что вы лечите лишь симптомы, чаще всего не исследуя причины. Да, вам помогут снять тревогу, и тогда порочный круг метро-тревога-приступ будет разорван. Однако бывают случаи того, что после лечения приступы возникают в новых ситуациях (например, вместо метро паника возникает в самолете).

     Более эффективно - проходить медикаментозное лечение параллельно с психотерапией. В процессе психотерапии вы сможете не только научиться распознавать первичные проявления паники и останавливать ее до момента серьезного развития, но и понять, что стоит за ней, каковы ее причины. Исследовав причины, "правильно" пережив их, изменив к ним (и к себе) отношение, вы, скорее всего, сможете навсегда избавиться от этого расстройства.

     С уважением,

      Константин Немировский nekostya@yandex.ru, психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное