Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологические аспекты здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

1.591 подписчиков
-6 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологические аспекты здоровья


Информационный Канал Subscribe.Ru

 Выпуск 11 – Анорексия

 Ведущая рассылки Ирина Малкова

 

Приветствую Вас, мои дорогие читатели!

 

Девиз рассылки: Хочешь быть здоровым – будь им!

"Весь секрет продления жизни человека

в том, чтобы не укорачивать её"

(австр. врач XIXв., Фейхторслебен)

 

Отсутствие любви к собственному телу способно разрушить его и стать причиной многих болезней. Наши мысли, как утверждает Луиза Хей, оказывают огромное влияние на здоровье нашего организма. Научившись любить, вы сможете избавиться почти от всех проблем, окружающих нас, вернуть своему телу здоровье, а душе – покой и счастье.

Этот выпуск рассылки посвящен заболеванию - анорексия. Что пишут в медицинских справочниках:

 АНОРЕКСИЯ

Анорексия — это отсутствие аппетита, которое влечет за собой похудение и ухудшение общего физического состояния. В большинстве случаев наблюдается также бледность и вялость кожи. Эта болезнь часто возникает у девушек или молодых женщин, гораздо реже — у юношей и мужчин. Очень часто анорексия сопровождается булимией. Так как при этом человек не в состоянии себя контролировать, он жадно ест до тех пор, пока его не начинает рвать.

 Симптомы и признаки:

Физические:

- сухая кожа;

- влажные ладони;

- выпадение волос;

- отсутствие месячных.

Психологические:

- ухудшение памяти;

- заниженная самооценка;

- депрессия;

- агрессивное отношение.

Поведение:

- постоянный контроль над изменением веса;

- постоянный контроль над изменением внешности;

- раздражительность.

Причины болезни:
- Серьезная травма, сильное эмоциональное потрясение, изменение количества серотонина, элемента, отвечающего за аппетит, культурная среда, в которой находится человек, чрезмерная опека родителей (постоянные советы о том, что нужно есть, а чего нельзя), генетическая предрасположенность, инфекции.

Лечение анорексии

В настоящее время считается, что наилучшие результаты дает комбинированный подход с применением некоторых или всех перечисленных видов лечения.

Психотерапия должна быть направлена на выявление побудительных мотивов, чувств и стремлений больных. Психотерапевт или психотерапевтическая группа должны настойчиво и последовательно, но крайне осторожно развивать у больных уверенность в себе и стремление к излечению. Семейная терапия может помочь разрешить основные семейные трудности, например запутанные отношения между членами семьи, чрезмерную опеку и строгость по отношению к больному, его неспособность выходить из конфликтных ситуаций.

Фитотерапия анорексии:

- плоды или корень софоры, цветки клевера, трава люцерны, корень одуванчика, трава полыни, трава мяты - поровну цветки клевера, трава горца перечного, трава мяты, трава душицы, плоды кориандра - поровну корень одуванчика, трава соссюреи, трава полыни, трава тысячелистника, корень или трава сабельника, трава крапивы - поровну

плоды кориандра, плоды рябины красноплодной, трава спорыша, трава крапивы, трава тысячелистника, трава горечавки - поровну .

Приготовление сборов: растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке) смешать, 2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего делают перерыв на 10-14 дней, меняют состав сбора и продолжают лечение. В дальнейшем перейти на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца). Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.

 Необходимы специи, регулирующие пищеварение и прекращающие рвоту: кардамон, фенхель и свежий имбирь.

Лучшая диета — пресная, не тяжелая, мягкая пища, например, кичади, которое готовят из взятых в равных частях риса и маша, или мясной суп, лучше куриный. Кофе, чая, синтетических лекарств и стимуляторов нужно избегать. В остальном лечение такое же, как при пониженном весе.

Дополнительно назначаются успокаивающие и приземляющие травы, укрепляющие нервы — валериану, мускатный орех, сандал. Необходимы покой и доброжелательная обстановка. Очень хорошо помогает массаж с использованием кунжутного масла, особенно массаж головы и стоп (живот не массируют), а смазывание головы сандаловым маслом способствует восстановлению покоя и душевного равновесия.

обязательно приобретите комплекс витаминов и микроэлементов, поскольку у больных анорексией, как правило, ощущается недостаток в витаминах В2, В6, цинка и др. (данные витамины отвечают за аппетит, вкус, запах, зрение, когнитивную функцию, обмен веществ);

постарайтесь снизить количество физических упражнений (если ребенок, болея, еще и упорно занимается спортом).

 Если рассматривать психологические аспекты проблемы, то анорексия символизирует отношение с матерью, неуверенность в себе, безразличие к  жизни, преувеличенный страх перед ней, отрицание собственной личности. У женщин – отвержение своего женского начала.

 Формула психологического исцеления будет звучать так: «Мне нравится быть тем, кем я являюсь. Я люблю жизнь. Жизнь любит меня. Страх уходит. Я получаю радость от жизни. Происходит гармонизация моего женского и мужского начала. Я выбираю полноценную жизнь. Я выбираю радость. Прямо сейчас я настраиваю волны своего восприятия на здоровье. Я нахожусь в гармонии с собой и окружающим миром.»

 В следующем выпуске рассылки мы поговорим о проблемах с анусом  по народному -геморрое.

 

Будьте здоровы!

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.ozarenie		 Отписаться
В избранное