Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Духовность и сексуальное наслаждение

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сексуальность. Понимаем и развиваем" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Лозовая

Статистика

958 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология сексуального наслаждения Осознание прошлого сексуального опыта


Осознание прошлого сексуального  опыта

    Найдите в памяти одно из самых ярких сексуальное приключение или  самый сильный опыт наслаждения. Постарайтесь, воссоздавая событие,  не вспоминать только  лишь ощущения, возникшие  в теле, но вспоминайте все  тело, как целостно  испытывающее те или иные ощущения. Вспоминайте телесной пластикой, динамично и эмоционально.

Структурируйте  мысленно телесное воспоминание на несколько частей. Установите начало, продолжение, золотую середину, завершение  вспоминаемого  эмоционального и телесного события.

Вспомните физиологически историю ощущений на каждом этапе: как динамично развивалось ощущение тепла, чувство сексуального напряжения, переживание  остроты эмоций, ощущение наслаждения – восстановите все, что Вы испытали. 

 

∙          Как изменялось  физиология мускульного напряжения и расслабления? 

∙          Восстановите телесное чувство интенсивности переживаний, какие физические ощущения  были самыми усиленными?

∙          Попробуйте вспомнить, какая пластика, какие движения позволяли  полнее погружаться состояния удовольствия?

∙          Вспомните, в какие моменты, на каких стадиях чувства особенно обострялись?

∙          Какие эмоции предшествовали оргазму или другим сильным удовольствиям?

∙          Какое сильное ощущение возникло вначале состояния оргазма?

∙          Вспомните подробно, как динамично развивалось это ощущение: нарастало ли оно, ощущалось ли глубже или острее?

∙          Как физиологически вспоминается ощущение  движения энергии оргазма на завершающей стадии?

∙          Что Вы чувствовали после?

∙          Возобновлялось ли острота ощущений затем?

∙          Какие телесные чувства свободно возникали дальше?

Отвечая на эти вопросы, Вы можете достроить и конкретизировать Вашу карту для  достижения удовольствий, так что наслаждения станут в большей степени понятными, близкими и доступными.

    Эти переживания заслуживают вашего внимания и интереса, вам стоит изучить несколько ярких опытов, чтобы заметить, как эти состояния похожи и в тоже время индивидуальны, своеобразны.

 Их сходство позволит вам увидеть некоторые закономерности, свойственные восприятию в состоянии любовного транса и оргазма. Их различия помогут яснее осознать отсутствие «фальшивых» стереотипов, глубину, творческую природу во всем, что относится к переживанию счастья.

   Изучив через ощущения, через телесные воспоминания свой опыт, вы сможете заметить, что некоторые свойства, особенности восприятия повторяются. К ним относится, прежде всего, более интенсивное чувствование, которое достигается за счет более внимательного концентрированного включения в телесные переживания, так будто ваше «я» исчезает из мыслей, из головы и тотально входит в тело, просачивается в самые чувствительные участки, само становится удовольствием.

  Внимание перетекает в зоны повышенной восприимчивости, включая в них способность превращать все в «золото», все в наслаждение. Пока внимание не спустилось, не проникло к нервным клеткам, чувствительность нервных окончаний снижена или даже вовсе атрофирована, стоит вам научиться управлять этим процессом и ваше осязание, ваши внутренние телесные ощущения в значительной степени интенсифицируются.

    Кроме того, в состоянии перед и во время оргазма в значительной степени изменяется частота восприятия, густота, плотность, насыщенность ощущений.

  Ваше  чувство  оргазма может быть подобно вспышке  и огненному свечению, для него может быть характерен какой-то особый  ритм, кинестетическая пульсация или визуальное искрение. Сделайте первые наблюдения, перед тем как узнать себя еще больше в следующих упражнениях.

  Каждое из таких открытий вознаградится способностью переживать свой сексуальный опыт полнее: все чудесное, мистическое по силе, по глубине уже происходит с вами, не хватает лишь внимания, его энергии, концентрации и намерения, для того, чтобы проникнуть сознанием к этому опыту.

Ольга Лозовая (Авторские права защищены)
В избранное