У меня сложилась такая ситуация. Муж ушел к другой . Целый год для меня это была трагедия. Да и сейчас сердце болит. Но я не могу ни с кем построить отношения. Нет моральных сил. Да и не верю никому. На мужчин смотрю скептически. Но лет уже прилично и вряд ли что-нибудь получится. К тому же у меня 19 -летний сын (с неустойчивым поведением подростка). Не знаю, как выйти из этой ситуации.
Татьяна.
16 сентября 2005
Здравствуйте, Татьяна!
Это нормальная реакция. И в 20 лет, и в 40, и в 50. Даже часто бывает так, что в более зрелом возрасте все это переживается менее остро (хотя все, конечно, индивидуально).
После развода и женщины, и мужчины попадают в так называемый "посттравматический послеразводный синдром" (ПТСД). Некоторым это удается избежать (в основном, семьям, которые расстаются на стадии сильного взаимного охлаждения, когда совсем уж равнодушны стали друг к другу). Но чаще все-таки этот ПТСД имеет место быть. Ну, или хотя бы просто сильный стресс.
Сам собой он проходит через 2-4 года. Первые годы, действительно, тяжело даже смотреть на мужчин. Мужчинам - почти аналогично, только они, как "настоящие парни", чаще действуют по методу "клин клином". Потому уже в первые годы после распада семьи стараются найти кого-то. Женщины же "страдают в одиночку". Надо сказать, что все это предусмотрено природой. Женская психика быстрее и лучше восстанавливается после развода именно в одиночестве.
Сократить время на адаптацию можно, посещая тренинги, встречи по аналогичным проблемам, просто консультации психолога. Но, как правило, сокращение срока идет примерно в 2 раза (по моим наблюдениям), не больше. То есть совсем прямо чудес не бывает: сегодня пошел, и через 2 месяца снова "в строю". Однако сократить период сильных душевных страданий вполне реально.