В мире насилуют каждый 6 секунд.

Выпуск  71.

Поговорим, как всегда о жизненном опыте. О шагах.

Совсем недавно я сделала небольшой, во многом неосознанный шаг -
пошла на занятия к Ю.Ю. Сенчукову. И сколько опыта я получила!

А вы все только читаете рассылки?:) Если шагаете, то пишите.
Делитесь опытом, делитесь. Ведь уже не раз говорилось о том, 
что поделившись опытом, вы приобретаете ещё больше. Я вот убедилась в этом.
Попробуйте теперь проверить вы сами.

Я помещала в одном из предыдущих выпусков рассылки письмо Оксаны,
которая регулярно посещает занятия в КОНТЭНе.
Но есть от неё ещё одно интересное письмо.
Оно было напечатано в рассылке Ю. Мороза.
Интересное, уже с интерпретациями моего рассказа о посещении занятий 
в Контэне. Я его полностью размещать не буду. 
Мне интересны те моменты, которые перекликаются с моими проблемами, 
моими осознованиями.

В письме Оксана спрашивает «почему пишут отзывы только новички?»:

 «Отзывы только новичков, которым по их же глупости, 
неумению поставили синяк, 
и теперь они будут писать в рассылках, что их чуть не покалечили 
(хорошо хоть не пишут убили или забили)»

Предполагать, что было сознательное искажение моего отзыва – не будем. 
Тогда и говорить будет не о чем.
А поговорить хочется. Потому что много типичных стереотипов мышления
и поведения можем выявить. В данном случае у нас Оксаной:))
Но это не значит, что всем остальным не надо думать, когда читаете. 
Ещё как надо думать!

В своем рассказе я не писала, что меня кто-то покалечил. 
Если открыть текст, то можно прочитать, что я пишу о себе. 
О своих ощущениях, своём восприятии происходящего. 
И самое главное, об попытках осознать полученные уроки.
Я писала о себе, а не о восточных единоборствах, не о методике преподавания,

не об организации занятий, не об оснащенности зала, не о мастерстве инструкторов,

и уж тем более, о Сенчукове, совсем ничего не писала. Его не было на занятии.

Я пишу о себе. 
Кстати, и сейчас отвечая на письмо Оксаны, я повторяю: пишу для себя.
Даже сейчас. В эту минуту. 
И вы сейчас читаете эти строки для себя.
Если бросаетесь кого-то защищать, то вы в первую очередь делаете это для себя.

Чего испугалась сама Оксана, когда бросилась защищать Сенчукова?
В её письме мне, размещенном в моей рассылке, было понимание того, 
что я с юмором пыталась рассказать, как выглядит посещение занятий 
физически неподготовленного человека. 
Да ещё со своими ошибочными представлениями.
И о «падении авторитета» Ю.Ю. она сама написала. Первая и со словом «шучу»
Но потом Оксана меняет точку зрения. Почему?

За другого говорить неинтересно:) Предположить можно.
Ей важно мнение Ю.Ю. о ней. И она делает вывод (возможно ошибочный), 
что нападая на рассуждения новичка, она тем самым защищает Сенчукова.
Я считаю, что мастеру никогда не может повредить ничей отзыв.

А и сама часто делаю не то, что считаю нужным, а то, что по- моему мнению, 
понравится кому-то. Но стараюсь освобождаться от этого. 
Так как этих «кого-то» стало так много, что жизнь стала невыносимой.
Подробно о ЖЕЛАНИИ НРАВИТЬСЯ в предыдущем выпуске от 21.11
Кто не читал – ознакомьтесь.

Оксана пишет: «Я ПОЧУВСТВОВАЛА, ЧТО МНЕ НАДО ТУДА, 
ГДЕ ПРЕПОДАЮТ КОНТЕН»
Она читала сайт и почувствовала.
Вот оно сильное и правильное решение. И основано оно на чувствовании.
Так давайте в этом праве – праве принимать решения, 
основываясь на чувствовании, не отказывать и другим.
Я слушала лично Сенчукова и почувствовала, 
что хочу съехать на животе по лестнице. 
Меня приглашали приходить на занятия. И я пришла.

И вдруг переполох, разговоры о падении авторитета, обиды…
Вы о чем???
Авторитет мастера восточных единоборств, основателя направления, 
своей школы как-то может быть связан с мнением полного новичка?
Это бред.
Или нет? 

В письме есть такие строчки:
«Вчера читала рассылки, и увидела отзыв человека, 
который только один раз был на тренировке»

Отступление.
Это Мороз «разбаловал» нас. 
Чуть что происходит – он нам: пишите отзыв:)
И Оксана после одного раза пребывания на АДИ написала отзыв.
А ведь новичок в этом деле:)
У Мороза всем можно писать отзывы, 
а у Сенчукова после определенного количества занятий, что ли?
Не так это. 
Любой отзыв – ЛЮБОЙ – это дополнительная сила для Сенчукова и его Дела.
Вот я веду рассылку и честно признаюсь: любое ваше письмо, любое – 
прибавляет мне сил, так как прибавляет понимания, умения, осознанности.

Или в восточных единоборствах по-другому?
(Вопросы рождаются даже когда перечитываю выпуск.
Так я и не закончу никогда:)

Итак, Оксана пишет: «Вчера читала рассылки, и увидела отзыв человека, 
который только один раз был на тренировке. Сначала посмеялась в душе. 
А потом снова вечером пришла на тренировку. 
Но из головы не выходило это письмо. 
Чем больше думала, анализировала, тем больше злилась»

Как анализирование связано с личной  злостью – дело Оксаны.
Но можно видеть, что наши иллюзии рождаются и злостью тоже.
Ведь иллюзии – это же мягко сказано. 
Это слово даже романтический налет имеет. Вы понимаете? 
А можно сказать «ошибочное утверждение», можно сказать «миф».
Можно сказать «тараканы»
И как вы думаете, помогут ли они нам действовать?

Так что, когда в очередной раз не можете сделать шаг, 
то поищите очередного таракана, который мешает вам действовать.

Далее по письму Оксаны:
«Поймите, что, начитавшись рассылок Мороза о Сенчукове Ю.Ю., 
вы решите, что все!!! хочу заниматься КОНТЕНом, восточным искусством 
и только у него, а потом, прийдя на одно занятие, захотите получить 
сказку в виде КРУТО, Я ВСЕ СМОГУ ПОСЛЕ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ, 
РАССКАЗЫВАТЬ, ЧТО Я ЗАНИМАЛСЯ У САМОГО Ю.Ю. 
хочу сказать, что ФИГНЯ ВСЕ ЭТО»

Её опыт регулярных тренировок говорит, что нельзя 
после одного  занятия «всё мочь». Поэтому эти слова звучат очень искренно.
Но опять же предпосылка неправильная. 
То есть уже решили что-то за другого человека и теперь доказываете 
свою точку зрения, исходя из этой предпосылки.
Оксана, как человек, увлеченный боевыми искусствами предположила, 
что и мне это круто. А мне боевые искусства стали интересны 
не после чтения рассылки Мороза, а после слов А.Фалеева, 
что ноги хорошо худеют при занятиях восточными единоборствами. 
И после слов Сенчукова, что боевое искусство развивает интуицию.
Возможно, что есть и другие способы развивать интуицию и худеть:) 
Но я решила пойти на занятия.
Причем решительно. Привезла 1500 рублей за месяц вперед.
Правда, можно было заплатить 200 руб. за пробное занятие.
Что я и сделала:)

Если семинар Ю.Ю. «подавался» в рассылках с «неправильной» подливкой, 
то опять же опыт, действия помогли это выявить.
Можно скорректировать саму подачу. 
А можно, наоборот, убедиться окончательно, 
что не надо дамочек с попами в восточные единоборства пускать.
Это на самом деле, решать будет сам Юрий Юрьевич.
Это же его Дело. Дело Его Жизни.

Отступление.
Но видите, как легко я поддалась личному влиянию Ю.Ю.
И опять, и опять радуюсь, что я пошла. Сколько опыта!
Именно поэтому «начитавшись рассылок», обязательно делайте шаги.
Конкретные.
И опять, и опять наступаем на одни  и те же грабили: 
Не очаровывайтесь!  не придется разочаровываться. (Мороз) 
Это касается не только меня, но и вас. 
И таких слов, как «я - ваша почитательница, поклонница».
С ума сошли?
Я обычная. В очках, с детьми, с мужем, с хозяйством, с заказами и специалистами,
со своими «тараканами» в башке.
Срочно разочаруйтесь! И пользуйтесь крупицами здравых рассуждений.
Пользуйтесь тем, что вам сейчас необходимо.

После «истеричного» отступления -  письмо от Натальи.
Если будете внимательно читать, то заметите, что она - человек шагов.
Наш человек:)

Наталья, и все, кто пишет мне!
Пожалуйста, в подписи ставьте полное название и координаты своих рассылок.
С удовольствием ещё и ещё прорекламирую.

«Здравствуйте Елена! Спасибо большое, что вы отозвались на мою просьбу
и написали вашу первую Контен-тренировку и ваши чувства, мысли, эмоции.
В последнем выпуске проскользнула мысль, что ваш отзыв может ,
немного навредить  основателю стиля. И вообще какому-то парню 
не понравился ваш отзыв. Я скажу - отзыв замечательный.
И Сенчукову он совсем не повредит, скорее наоборот. 
По вашему отзыву, девушки желающие просто похудеть туда не пойдут, 
а пойдут те девушки, которые хотят действительно получить нечто большее, 
нечто более жизненно необходимое.
Синяки, да это же чепуха, они только подверждают то, что на тренировках 
«не ваньку валяют» и не так много филосовствуют, 
а сразу дают нужные знания, вот вы уже после первой тренировки, 
научились кувыркаться, представляете, на что вы будете способны через год?
А я когда пошла на  местные курсы Ай-кидо, то нас кланяться только месяц учили.

Потом  мы запоминали длинный список не то китайских, 
не то японских слов и значений, так как тренер 
пытался говорить с нами на родном языке айкидо,
мы больше выбирали подобающий наряд для занятий, чем собственно занимались.
Девушки, как приходили накрашеные, так и уходили с тренировки ,
даже не повредив макияжа. Разве это настоящая тренировка?
Когда я читала рекламу семинара, Сенчукова, 
где делался акцент на похудение, то у меня не было  особого желания
его посетить, а после вашего отзыва, хочу обязательно поближе 
познакомиться с контен, возможно это то, что я ищу.
Конечно выводы окончательные буду делать после того, 
как сама смогу побыть на тренировках. 
Короче повторюсь отзыв замечательный и правильный,
всем надо так писать, тогда у людей не будет фальшивых ожиданий 
и не будет претензий ни к тренеру, ни к организаторам семинара. 
До свидания. Наталья»

А я продолжаю «разговор» с Оксаной:)

Она пишет: «Люди, как достучаться до Вас?!!!»

Это не только ваша проблема, Оксана.
И Мороз часто пишет: ну сколько можно об одном и том же.
Я имея небольшой опыт ведения рассылки (сегодня 4 месяца) понимаю, 
что надо учиться и учиться доносить свою мысль убедительно.
И тот же Ю.Ю. восклицает: Почему меня не слышат? Не хотят слышать?
Почему затыкают уши и прячут голову в песок?

Так что в этом вопросе урок у нас один и то же.
Оксана, больше пишите. У Вас же хорошо получается.
Откройте рассылку. 
Плюсы ведения собственной рассылки уже не раз обсуждались.
Особенно здорово они прописаны у Светланы Гусаковой в её рассылке
«Эксперименты со здоровьем» 
http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.zdor

И когда будете писать свою рассылку, то можете использовать мои слова, 
мои тексты, мои выпуски. Используя ссылочку на меня.
Даже  без ссылочки можете мои слова использовать.
Но не для того, чтобы доказать свою же неверную предпосылку обо мне.
Как было во втором письме Оксаны.
Мне не понравился именно этот кусок письма: 
где скопирован целый  отрывок из рассылки 
с моей  мыслью о моём же личном опыте.

Вот только теперь представляю, как  недовольны в Майкрософт, 
что лицензионное ПО народ не покупает. А так пользуется:))

Оксана пишет: «Если Вы едете домой и думаете: о нападениях, о насилии. 
К чему мне это всё? то скажу Вам, что, ребята, Вам нечего у нас делать, 
о каком насилии Вы говорите. Ходите на бальные танцы или таскайте гантели, 
если хотите сбросить вес, ходите на шейпинг»

Это ничего, Оксана, что я ходила второй раз на занятия?
Уже  лично с Сенчуковым. Упражнения делала, какие надо было. 
Как надо - не получается, конечно. В паре ни с кем не дралась. 
Вернулась без ран:)

А теперь о процессе думать.
Ребята, надо не меньше думать. Не меньше.
Меня призывают меньше думать:)
Думать надо не меньше и не больше, а  качественнее, что ли.
То есть круговорот мыслей должен иметь законченность.
В виде сформулированного вопроса. В виде сформулированной проблемы.
В виде плана действий. В виде образа уже решенной проблемы.

Отступление.
Я вот думаю: может быть такую реакцию на мой отзыв вызвало то, 
что я записала «свежие» мысли, по горячим следам, не рафинированные.
И там было много- много вопросов, на которые я тогда не знала ответы.
И это так напугало, задело?
Поймите правильно. 
Мне важно не оправдаться 
(ерунда это, и желание нравится я старательно высвобождаю). 
Мне важно понять, когда я доходчиво, убедительно  пишу: 
когда уже и проблема поставлена, и пути поиска решения описаны, 
и результат уже описан?
Или, когда первые чувства, ощущения, первая лавина мыслей 
со множеством вопросов, пусть даже часто 
неправильно сформулированных и сумбурных?

Так вот о думание.
Думать надо обязательно. И осознаннее быть тоже.
И уж тем более, если сильно поранились – задумайтесь.
Это всё не случайно. Да ничего нет случайного. 
Может нам не хватит осознанности понять, что и почему. Это скорее всего. 
Но всё равно попытки думать:) обязательно делайте.
Мой рассказ об ушибленном пальце восприняли, как обвинения в адрес Сенчукова.
Бред. 
Я писала о другом: это моё же указание мне же самой, что я боюсь будущего.
И что пришло время разобраться  с этим.
Почему дома не могла стукнуться? Могла, наверное. Но не было бы такого эмоционального
шока: когда мне все про нападения, да про насилие говорили. 
И я опять бы отложила разборку с этой проблемой.
А так выявила, что смогла. Что была готова принять в себе.
И продолжаю обдумывать. Ведь многое ещё осталось.

А вот теперь о насилии. Добрались…



Каждые 6 секунд в мире кого-то насилуют.



Если вы прочитали эту фразу – в вас есть страх быть изнасилованным.

И если вы мужчина, то все равно есть.

И возможно, что посильнее нашего женского.

И если вы прочитали эти фразы, то пришло время признать, 
что в вас есть такой страх.

И если вы прочитали эти строки, то пришло время отпустить этот страх.

Освободите его!



Для того, чтобы указать нам на наши страхи, указать на то, 
что пришло время их отпустить и создаются ситуации с разговорами о насилии.
Не доводите больше, чем до разговоров (до самих ситуаций).
И не я одна, как оказалось, выпучила глаза, когда заговорили о насилии.
Страх есть во мне. Страх есть и в вас.
На это и указывают услышанные фразы о насилии. 
Прочитанные фразы о насилии.
И если завтра вы от кого-то это опять услышите, то освобождайте этот страх.
Опять и опять. Снова и снова.
То есть таким образом, не насилие входит в вашу жизнь, 
а знак, что пора расстаться со страхом насилия. 
Знак, что вы готовы признать в себе наличие этого страха.,
готовность расстаться  с ним.


Я ответила на письмо Оксаны и в рассылке Ю. Мороза. Кратко.

Конец моего письма бы такой:

«…Меня пытались упрекать в том, что я пошла без физической подготовки, 
не соображая куда я иду. Да ещё и рассказываю об этом. 
Да ещё и размышляю: почему со мной так получилось. А не по-другому. 

Да. Я стараюсь всегда размышлять. Когда получается:) 
Действую - думаю. Действую - думаю. 
После знакомства с Юрием Морозом, 
после поступления в ШСД, после всех моих усилий 
по созданию бизнеса www.compservis.ru - Я ЗНАЮ, 
что всё проверяется практикой. 
Все планы, все мысли. А иногда и наши измышления. 
Всё проверяется жизнью, действиями, шагами. 


Так какой шаг Вы сделали сегодня?

Как этот шаг изменил Вашу жизнь?

Какой шаг Вы собираетесь сделать?

Как этот шаг изменит Вашу жизнь?

Пишите.Зенина Елена.

sdelai_shag@mail.ru