Школа Своего Здоровья

Татьяны Морозовой

Выпуск 078

Содержание выпуска:

- Тема выпуска
- Заказать обучение в ШСЗ
- Заказать диск с архивом рассылок и книги
- Отчеты курсантов
- Песня оптимиста
- Рекомендую подписаться
- Темы ближайших выпусков
- Как написать мне письмо с пользой для себя

Целлюлит

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Напоминаю, что действие старых цен на курсы очищения закончится 15 июля. После 15 июля цены возрастут.

Во второй моей рассылке "Жизнь без боли, жизнь без таблеток" в последнем выпуске я разместила описание метода промывки всего желудочно-кишечного тракта соленой водой Шанк Пракшалану. В новом выпуске рассылки, который я сейчас пишу, будет опыт тех, кто это промывание провел и разбор причин, по которым это промывание может не получиться, а также будет фото-экстрим не для слабонервных. Всех, кого интересует не только теория, но и практика, очень рекомендую на эту рассылку подписаться. Так как в ней мы занимаемся именно практикой восстановления собственного здоровья с помощью такой мощной очистительной процедуры как ОСОЗНАННОЕ ГОЛОДАНИЕ.

Кстати, курсанты последнего месячного курса очищения как раз закончили свое трехдневное голодание. И их отчеты также будут публиковаться в рассылке "Жизнь без боли, жизнь без таблеток". Ну и впереди у нас 16 июля - день экадаши, один из наиболее благоприятных для голодания дней в течение месяца. И к нему нужно подготовиться. На рассылку можно подписаться в конце выпуска или на сайте ШСЗ http://shsz.prostosite.ru/

Сегодняшний выпуск посвящен целлюлиту. Ниже дополненный мной отрывок из нашей первой с Юлей Матвеевой книги "Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Кожа, волосы, ногти"

Но сначала два письма от читательниц рассылки, показывающих, что проблема целлюлита актуальна и для молодых девушек:

(1) Очень хотелось бы узнать информацию на эту тему. Мне 26 лет. Рост 170 см, вес 53 кг. Но у меня ЦЕЛЛЮЛИТ! Надо мной на работе смеются у тебя не может быть целлюлита, ты же такая худенькая.:(

(2) Татьяна, здравствуйте

Хочу проголосовать за тему "Целлюлит". Мне всего 22 года, а проблема с ногами уже есть. Одна из причин - резкие скачки веса, я очень легко худею, но также легко и быстро поправляюсь. Целлюлит проходит только когда нахожу время на курс массажа; как только курс прекращаю, недели через 2 все начинает возвращаться на свои места.

Подскажите, пожалуйста, что можно сделать. Как удержать бедра в нормальном состоянии?

ЦЕЛЛЮЛИТ - воспаление соединительной ткани между смежными тканями или органами. Чаще всего причиной целлюлита является стрептококковая инфекция (иногда стафилококковая) Эта болезнь чаще всего встречается у женщин и поражает в основном шею, туловище, ягодицы и бедра, порождая проблемы в основном эстетического характера.

(Алексей Фалеев "Школа Своего Тела") Коротко о целлюлите. Дело в том, что целлюлит, это грубо говоря, плохое питание жировых клеток. От недостатка полноценного питания они теряют эластичность, твердеют, образуя такие, как бы, выпуклости на поверхности кожи. Почему эти клетки плохо питаются? Во-первых, это возможно из-за того, что кровь - переносчик питательных веществ - плохо поступает в эти места, т.е. человек мало двигается, во-вторых, из-за того, что по сосудам течет грязная неочищенная кровь, то есть печень плохо очищает кровь. В этом случае, кровь, хоть и поступает, но не содержит в себе тех питательных веществ, которые нужны клеткам.

Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита начинаем двигаться (ежедневно тренироваться), т.е. увеличиваем кровоток, кроме того, для увеличения кровотока нужно каждое утро хлопать проблемные места ладошкой до их покраснения, обязательно ходить в баню и чистить кишечник, печень и протравить паразитов. Т.е. сделать все то, о чем я и говорю. Такой комплексный подход решит не только проблему с целлюлитом, но и вообще со здоровьем.

(Татьяна Морозова) И еще один взгляд на причину целлюлита:

ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ПОЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ?

Его «виновником» являются женские соединительные ткани. Специальные волокна этих тканей имеют рыхлую структуру, чтобы растягиваться при беременности, причем значительно более рыхлую, чем у мужчин. По этой причине у мужчин никогда не бывает целлюлита. Между этими рыхлыми волокнами у клеток значительно больше свободного пространства для увеличения. В нормальном состоянии они величиной с булавочную головку, однако, могут увеличиться до размера фасоли. Следствием этого является застой лимфы и замедленный обмен веществ. Выведение шлаков из организма также замедляется, соединительные ткани расширяются.

Женские гормоны тоже могут вызвать появление целлюлита, например, в периоды полового созревания, приема противозачаточных пилюль, беременности и климакса. Эстрогены (женские половые гормоны) действуют на кровеносные сосуды в подкожной жировой клетчатке. При нарушении кровообращения в мелких сосудах нарушается поступление кислорода к жировым тканям. Образуются мертвые и почти мертвые клетки. Так как жировая ткань "живет" в своеобразных "сотах", твердые комки жира закупоривают их. Так появляются мелкие бугры. Когда организму требуется энергия, он не может отдать "замурованную" в "сотах" ткань. Поэтому женщина обычно сильно зябнет.

От чего появляется?

Факторов, способствующих появлению целлюлита, целый букет. Это и частые стрессы, и наследственность, и гормональные проблемы. Плохо сказываются сниженная функция щитовидной железы, заболевания пищеварительного тракта, нарушения кровообращения в жировой ткани, плохой обмен веществ и водно-солевой дисбаланс. Впрочем, о неправильном питании, курении и чрезмерном употреблении горячительного забывать тоже не стоит.

Четыре стадии болезни

Болезнь начинается с того, что кожа становится бледной, на ней появляются сеточки вен, бугры, горячие участки. А кончается (если не лечить) невыносимой болью и "красотой" - ноги-руки становятся похожими на стеганое одеяло или на кусок дрожжевого теста, истыканный пальцем.

Специалисты различают четыре стадии целлюлита. Первая характеризуется небольшим отеком на небольшом участке. Вторая - началом появления уже упоминавшейся "корки" и большей площадью поражения. При третьей образуются подкожные узелки и впадинки, по структуре напоминающие тюфяк. Четвертая стадия считается самой тяжелой: видны крупные впадины, есть большой отек, дотрагиваться до пораженных мест очень больно.

Взгляд на причину болезни в Школе своего Здоровья

Когда неиссякающаяся потребность демонстрировать свое преимущество превращается в вызывающее желание демонстрировать свое превосходство, то возникает целлюлит. Он нужен для того, чтобы человек увидел себя и занялся собой. Злое «вы еще увидите, на что я способен» — и возникает целлюлит.

Тогда действительно все прекрасно видно. Начало закладывается там, где злоба наиболее жгучая. Зачастую это бедра и ягодицы, поскольку для современного человека работа является средством самоутверждения. Работой человек доказывает свою ценность.

Чем больше человек разглядывает свое тело, которое срывает демонстрационные показы его превосходства, но истинной проблемы не видит, тем красноречивей и заметней глазу становится целлюлит. Чем придирчивей становится упрямое себялюбие, тем труднее избавиться от целлюлита традиционными средствами: косметикой, аэробикой, силовыми упражнениями, массажами, вибрацией. Не помогают также ни отсасывание, ни иные хирургические приемы. Целлюлит ведет себя, как истинный придира, который отражает придирчивый характер человека, и не отступает, покуда человек не изменится. Он вынуждает человека сосредоточенно заниматься своим телом и тем самым отвлекает его от причинения вреда другим - он занимается профилактикой кармического долга.

Демонстрацией своего превосходства занимается основная масса человечества. Над ними смеются, о них сплетничают, но при этом не понимают, что, смеясь над другим, человек смеется над собой. Бывают шуты деревенские, а бывают всемирные. Смеющиеся над ними становятся потихоньку такими же. Всем нам следовало бы освободить желание демонстрировать свое превосходство и глубоко осознать для себя этот стресс.

Кто злится на демонстрирующих себя и поэтому начинает подавлять собственные потребности, у того целлюлит как будто исчезает. Если раньше бугристость была видна глазом, то теперь подкожную зернистость может определить лишь сам человек наощупь.

(Татьяна Морозова) Всем, кого беспокоит какой-либо недуг для нахождения глубинной причины заболевания я советую ответить на вопросы алгоритма. И вот свои ответы по поводу целлюлита прислала Елена. Думаю, прочитав то, что я написала выше и свои ответы еще раз, Лена поймет о каком таком превосходстве, где царствует гордыня, я писала. :)

(Елена) Здравствуйте, Татьяна!

Какая прелесть эта тема! Я и сама хотела предложить ее, да почему-то откладывала. Конечно, на фоне серьезных болезней, эта проблема может показаться смешной, но женщины у которых целлюлит есть в наличии, я думаю, согласятся сколько неприятностей психологического характера она доставляет.

Анализировать возникновение своего целлюлита я начала с тех пор, как читаю Вашу рассылку. Если рассуждать по алгоритму:

1. Какими словами охарактеризовать...

Ощущаю дряблость, переполнение жидкостью. Самое интересное, что под целлюлитом у меня неслабые мышцы - я постоянно занимаюсь спортом. Хочется взять его и просто оторвать, чтобы не мешался.
Можно сравнить с ощущением будто тебя кто-то опекает, а тебе этого не надо. Как капроновые колготки (или чулки на резинках) в конце рабочего дня, раздражают аж сил нет, а снять нельзя пока домой не придешь. Короче, это какой-то неприятный покров, который хочется стянуть (была такая реклама, кстати), но нельзя и он раздражает. Что-то уродливое, что скрывает красивое. Я может пишу не очень по существу вопроса, но ассоциации приходят и что-нибудь может натолкнуть на мысль впоследствии. Еще мне неприятно дотрагиваться до этих мест. Когда по руке себя гладишь, чувствуешь себя, а когда по бедру - будто что-то чужеродное, все равно что стену потрогать.

Ответ на этот вопрос отражает отношение к ситуации, которая спровоцировала проблему.

Вывод: Я что-то подсознательно подавляю, скрываю в себе. Скорее всего, что-то хорошее, интересное, красивое. Меня саму раздражает, что я это скрываю, но ничего не могу с собой поделать. То, что лежит на поверхности, мне самой не нравится и поэтому я скрываю и это, но уже осознанно под одеждой. Т.е. каких-то два слоя получается - замазали фрески на стене известкой, чтоб никто не увидел, что там изображено,
получилось некрасиво, поэтому сверху вынуждены были наклеить обои. Чтоб никто не догадался :( А со временем и сами забыли, что там нарисовано :(((

2. Чего не позволяет делать?

Носить короткие юбки летом. Наслаждаться пляжем и солнцем и морем :( Когда мы с мужем ходим загорать, я любыми силами стараюсь отделаться от компании, особенно если там предполагаются мужчины. (Хотя, как показывает практика, мужчины на "проблемные зоны" меньше всего-то внимание и обращают). Ходить голой по квартире (даже если я одна, почему-то).

К чему вынуждает?

Ну, собственно, скрывать целлюлитные места любым способом. Опять же, отказывать себе в удовольствии наслаждаться отдыхом на пляже в компании друзей. Возможно даже, что это одна из причин, по которой я не люблю лето...

Ответ позволяет определить, какие желания заблокированы и какие потребности не замечаются.

Выводы: Блокирует желание быть в центре всеобщего внимания. Ну и наверное скрывать какие-то свои качества от окружающих.

Вообще, все как-то несуразно получается: у меня весьма интересная внешность и вне зависимости от того, во что я одета, на меня всегда обращают внимание. С тех пор, как я начала интересоваться мужчинами, у
меня никогда не было в них недостатка, причем, я вообще не помню, чтобы у меня было меньше двух поклонников сразу. В обществе я могу располагать к себе людей, поддержать практически любую тему...

Естественно, я не могу сказать, что нравлюсь всем поголовно. При этом у меня не было ни одной подруги, которая бы меня не приревновала к своему мужчине. Знаете, пословица такая есть - и хочется и колется. Если заставить себя признаться, то мне действительно хочется быть в центре внимания, возможно даже известности, популярности. Но мне одновременно этого и не хочется. Я боюсь быть слишком яркой. Мне кажется, я буду подавлять окружающих. Вернее, окружающим будет казаться, что я их подавляю, а
люди этого не любят и будут на меня реагировать негативно. Дело в том, что подобные прецеденты уже были и я их не хочу, они заставляют меня ощущать дискомфорт. Вообще у меня с детства проблемы в общении с женским полом и я до сих пор не могу понять, то ли для молодой интересной женщины это нормально, то ли во мне что-то не так.

Чем дольше рассуждаю, тем больше запутываюсь :( Или на работе, например, предлагаешь заказчику интересную идею, чтобы его действительно заметили, а он предпочитает что-нибудь серое и стандартное, чтобы не дай Бог не выделиться из толпы конкурентов.

Наверное, какая я такие и клиенты :( Все боятся проявить индивидуальность :(((

Неприятно смотреть и трогать - это отрицание чего-то в себе. Т.е. себя одну я скрываю, а ту другую, какую я выставляю на обозрение, я не принимаю, потому что она мне не нравится на самом деле. Вот поэтому и приходится не высовываться.

На вопросы 3 и 4 мне еще надо подумать, тем более, что присутствует ощущение, что я и на первых два вопроса еще не до конца ответила. Я думаю, что целлюлит заболевание такое же коварное, как и ожирение и
тоже не дает оценить себя объективно. Тем более, что если уж что-то скрыто под слоем "апельсиновой корки" так прочно, что врачи утверждают, что полностью избавиться от целлюлита не возможно, значит
подсознание уж очень сильно хочет это скрыть и откопать это довольно не просто.

Вот из другого источника, например: "Как правило от целлюлита страдают женщины, которые сдерживают себя, не доверяют себе. Женщина слишком серьезно относится к тому, что думают о ней окружающие. Она легко поддается чужому влиянию и позволяет сдерживать ее творческие порывы. Боится выбрать свое собственное направление в жизни."

Прям все про меня. Сейчас у меня уже голова опухла от размышлений. А тут как раз на вопрос 4 кое-какие мысли возникли: Я боюсь, что если я позволю каким-то качествам свободно проявляться, меня будут
обижать. Я боюсь, что не понравлюсь окружающим. Возможно, что на меня возложат какие-то обязательства, а я их приму и "не потяну".

Я слишком часто говорю себе - меня это не тревожит, хотя в душе я очень восприимчива. Дело в том, что существует множество людей, которые сами в жизни ничего не создали красивого или полезного, да
вообще хоть чего-нибудь, но думают, что могут критиковать и авторитетно оценивать твои действия, причем оценивать безапеляционно, как высшая и самая важная инстанция. В моей деятельности это особенно актуально и болезненно для меня. Как говорил один мой знакомый: если тебе сто раз скажут, что ты свинья, то ты начнешь в это верить. И очень сложно отстраниться и спросить себя, так ли все на самом деле, как тебе пытаются навязать. Тем более, если учесть, что большинство проблем произрастают из детства, очень трудно понять, в какой именно момент ты поверил в то, что "ты на это не способен".

Татьяна, если Вы все это читаете, то это практически героизм :) Тем более, что я так ни к чему пока и не пришла, сделала привал по дороге. Я буду очень рада если тему целлюлит поддержат достаточное количество читательниц рассылки.

С уважением, Елена.

(Татьяна Морозова) Елена, большое спасибо за столь интересный и искренний разбор причин возникновения целлюлита. В его основе лежит ГОРДЫНЯ - стойкое внутреннее знание, что я ЛУЧШЕ (а в некоторых случаях - хуже) других. То есть то самое сравнение с другими, что закрывает от нас нашу собственную уникальность, индивидуальность и непохожесть на кого-либо. Мы продолжаем выставлять всем и каждому, включая самого себя оценки, ориентируясь, как в школе, на некий общий средний стандарт. Но как ни одна снежинка, которая падает с неба непохожа на другую, так и каждый человек изначально не подходит ни под какие стандарты. Развитие своей УНИКАЛЬНОСТИ позволяет избежать КОНКУРЕНЦИИ в любой сфере вашей жизни.

Методы ЛЕЧЕНИЯ целлюлита: (очищение организма от шлаков и паразитов, здоровое питание натурпродуктами я оставляю за кадром, так как это просто обязательно, также как пересмотр своего оценочного отношения к себе и к окружающим тебя людям)

1. Массаж и физические упражнения:

Ручной массаж упаренной до 1/4 мочой (рецепт от Геннадия Малахова), антицеллюлитным кремом или маслом частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Проводится массаж по разным методам:

3-4 легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу должны быть подвергнуто вся поверхность бедра.
"Валик", собранный из кожи и подкожножировой клетчатки продвигай вверх, по внешней стороне бедра. Выполни упражнение по 2 раза с каждой стороны

Проблемные зоны следует массировать движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Наружной поверхностью кулака ("костяшками") проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4-5 раз.

Пошлепай ладошками по бедрам и проблемным зонам. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа.

Массаж "захватами"

1. Для живота, бедер, ягодиц: Сожми руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведи по коже в направлении сверху вниз и наоборот, до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть. (При наличии капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанном в пункте 2-4).

2. Для коленей, бедер, ягодиц: Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.

3. Для внутренней, стороны рук и бедер: Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.

4. Для живота, ягодиц, бедер: Большим и указательным пальцами обеих рук образуй треугольник и, сильно надавливая, продвигай их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживай кожу, двигая большими пальцами вниз. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1437.htm)

Медовый массаж

Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.

Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.

Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?

Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.

В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Примеры смесей для медового массажа:

- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.

Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.

Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.

Далее мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1321.htm)

Физические упражнения

Недостаток движения и слабые мускулы позволяют эластичным волокнам беспрепятственно растягиваться. Внутриклеточный обмен веществ замедляется или прекращается в зависимости от движения лимфы. Жир не изгоняется из организма. Жировые клетки продвигаются сквозь волокна тканей и деформируют соединительные ткани. Этому противодействует специальная гимнастика.

ТРЕНИРОВКА МУСКУЛОВ ПРОТИВ СКАПЛИВАНИЯ В КЛЕТКАХ ЖИРА. Эта антицеллюлитная гимнастика является обязательной составной частью антицеллюлитной программы.

1. Лечь ровно на спину и вдохнуть. Руки вытянуть над головой и, выдыхая, потянуть верхнюю часть туловища вперед. Опираясь на пятки, вытянитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и снова лягте в и. п. Упражнение повторить 20 раз.

2. Ноги раздвинуть, сесть прямо и глубоко вдохнуть. Руки вытянуть над головой. При выдохе верхнюю часть корпуса медленно повернуть направо и во время выдоха наклониться вперед к правой ноге. Обхватить правую голень и наклониться вперед как можно дальше. Однако без особого усилия! При регулярных занятиях тело будет более гибким, если его тренировать с нерезкими усилиями. Колени не сгибать во время всего упражнения. В конце выдохнуть, выпрямиться и обхватить левую ногу. Наклоны к каждой ноге повторить 20 раз.

3. Сесть на пол, ноги вместе. Руки скрестить на затылке, локти развести в стороны, позвоночник держать прямо. Обе ноги поднять и при этом медленно вдохнуть. Через 10-20 секунд ноги опустить и при этом выдохнуть. Упражнение повторить 10 раз.

ВАЖНО: не смущайся, если это упражнение не получится у тебя сразу, так как вовсе не просто в этом положении удержать тело в равновесии и при этом сидеть прямо. Однако дело мастера боится. Через несколько дней ты будешь выполнять его «на отлично».

ЭКСТРА – СОВЕТ: даже мелочи могут иметь большое значение. При сидячем образе жизни отучись от укладывания одной ноги на другую – особенно при целлюлите – так как эта привычка негативно влияет на кровоснабжение. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1044.htm)

И еще один специальный антицеллюлитный комплекс гимнастических упражнений:

Чтобы косметические средства и правильная диета были более эффективны и давали хороший результат вам не обойтись без специальных упражнений. Заниматься следует регулярно, желательно каждый день. Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.

1 Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.

2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.

3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе.

4. Лежа на животе, приподнимите вытянутые ноги. Задержитесь в этом положении - ноги разводите и снова смыкайте.

5. Лежа на спине, положите стопу одной ноги на колено другой, пяткой обопритесь на стул. Приподнимайте и опускайте таз.

6.Самым лучшим упражнением для укрепления мышц живота, бедер и ягодиц можно назвать приседания. Начинайте с 20-30 приседаний и постепенно доводите до 100-150.

7. По утрам и вечерам, лежа в постели, на несколько минут прислоните поднятые ноги к стене. Это упражнение стимулирует лимфоотток и кровообращение.

Езда на велосипеде, плавание, бег, катание на роликовых коньках - все это замечательные и надежные средства в борьбе с надоевшей "апельсиновой коркой".

Постарайтесь каждый день гулять не менее получаса. Используйте любую возможность пройтись пешком, и не только по горизонтали, но и по вертикали: забудьте про лифты, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, бегите вверх и вниз по эскалаторам в метро. Ходьба - самый простой и эффективный вид физической нагрузки. Очень быстро вы войдете во вкус и почувствуете, как от такой, казалось бы, ерунды окрепли ваши ноги, стали более упругими ягодицы, а походка стала более легкой и пружинистой. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/54.htm)

2. Душ, ванны и обертывания

Душ Алексеева

Скажите, вы верите тем, кто говорит, что целлюлит у женщины это как вторичный половой признак? Или верите в себя и свои способности?

Вот что пишет ведущий рассылок Алексей Фалеев: «Отдельно могу сказать, что очень многое зависит еще и от уровня внушаемости. Были случаи, когда с помощью "визуальных представлений" удавалось похудеть в отдельно взятом месте. Например, девушка становится под душ, направляет струю душа на грудь и начинает представлять, что вместе с водой, с тела смывается и жир».

Сила нашего воображения исключительна. Надо только поверить в себя. А поможет воображению фантастический гидромассажер «Душ Алексеева». Если у вас дома хороший напор воды, вы сможете найти точку, в которой душевая насадка как бы «зависнет» в воздухе – удерживаясь исключительно на воде. Настолько сильную струю воды способен обеспечить этот уникальный гидромассажер.

Именно такой интенсивный гидромассаж восстановит кровообращение и уничтожит целлюлитные и жировые отложения. Непременно зайдите на сайт www.roxolana.ru

Ванны

Опыт практика:

(Каркуша) Вообще изначально я начала борьбу с целлюлитом комплексно, чтобы избавиться от лишних КГ и ненавистного целлюка. А сейчас я хочу вам рассказать, что я делала, и что продолжаю делать, чтобы вытравить его из излюбленных им мест на теле.

Сразу хочу сказать, что я не предлагаю панацею от лишнего веса и «апельсиновой корки», просто на дружественном сайте делюсь с дружественными людьми моим дружественным опытом. Когда я поняла, что, как раньше, одного «сброса» лишних килограммчиков уже не достаточно, чтобы выглядеть «в норме», эта гадость уже конкретно и прочно засела на моем теле. Срочно нужно было что-то предпринимать. И я к определенному питанию добавила еще и следующие меры.

Составила план-расписание по дням, что, когда и чем я в конкретный день буду вытравлять эту дрянь. На сегодняшний день на 75% из 100% целлюлита удалось победить, причем, исключительно домашними методами, на которые не нужно сильно тратиться. Я могу себе позволить, конечно, и специальный салонный массаж, но на своем опыте я поняла, что борьбу с этой болезнью нужно вести регулярно и не сдавать своих позиций, а если так, то придется тогда работать только «на целлюлит».

Моя знакомая, с которой после долгого перерыва меня свела судьба, работает в одном из престижных салонов красоты нашего города. Она немного приподняла «завесу тайны» и поделилась некоторыми секретами, с которыми я хочу поделиться и с вами. Как выяснилось, специальные антицеллюлитные ванны все базируются на обычной морской соли, но только без добавок, причем 1 кг на ванну. Продается такая соль в аптеке, и килограммовая упаковка стоит около 16-18 рублей. Сеансов должно быть 10-15, через день, по 25-30 мин. Пусть вас не пугает дозировка, т.к. в морской воде концентрация соли намного выше, даже на вкус эта ванна не очень соленая. Зато дает намного бОльший эффект, чем ванна с обычной концентрацией.

1-ый рецепт.
1 кг соли + 10-12 капель смеси ароматических масел (мандарин, апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон) + 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.

2-ой рецепт
1 кг соли + 10 капель смеси масел + сок ½ лимона (причем шкурку от лимона, как бы «простирнуть» в воде, чтобы масла из шкурки перешли в ванну.)

3-ий рецепт
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 1 литр настоя из заваренных фильтр - пакетов ромашки и крапивы (на 1 литр 3 пакетика, например 2 ромашки и 1 крапивы) Пока лежите в ванне, пакетики с травой можно положить на глаза.

4-ый рецепт
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 250 мл молока (большая кружка)

5-ый рецепт
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 0,5 или 1 литр минеральной воды с газом.

После этих ванн не ополаскиваться. Если, конечно, вы в дальнейшем не смываете какое-нибудь обертывание. Для удобства дозировки масел я взяла шприц и «всосала» в него все масла, какие нужно. А теперь только снимаю колпачок и капаю столько, сколько нужно.

Перед ванной я обязательно принимаю душ, и все проблемные места как следует, массирую жесткой мочалкой, а потом скраблюсь специальным антицеллюлитным скрабом. Эти ванны нужно принимать на хорошо очищенное тело, тогда прямо всеми клеточками ощущаешь их действие. Когда сижу в ванне, я тоже прохожусь мочалкой по проблемным местам. Пользуюсь определенной маркой косметики от целлюлита. Сначала я просто намазывала крем на ноги и живот на ночь с легким ручным массажем, и даже после столь незамысловатого способа борьбы был эффект, кожа разгладилась, стала бархатистая, ушли небольшие неровности. Но от уплотнений посерьезнее конечно нужно приложить сил побольше. И я делала следующее:

1.Схема такая: душ – скраб – ванна – обертывание – антицеллюлитный гель-крем + массаж ручной или массажером – брюки с массажным эффектом на ночь. Обертывание я делала с ламинарией, но еще добавляла чуть меньше чайной ложки масла «джонсонс бэби» или оливкового. Это очень благоприятно отразилось на моей коже, и облегчила накладывание смеси (не так сыпалась). Раньше я пользовалась дорогими средствами, по принципу « дороже, значит лучше». Но, может, такого результата не было, как сейчас, т.к. других мер, кроме как намазать крем и легкий массаж, я не предпринимала. Я убеждена, что подбор средств - это сугубо индивидуальная вещь, одному идет одно, другому подходит другое. Иногда я и без обертывания в этой схеме обхожусь, когда сеансы заканчиваются, и у меня перерыв.

2. Каждый день, вернее, вечер, когда смотрю телевизор, после того, как надела штанишки с массажным эффектом, я приседаю по 30 раз в 3 подхода. Делаю махи ногами. Переворачиваю кресло спинкой к себе и, держась за него, машу ногой, если правая нога, то сначала к левому плечу (нога перед собой), затем выправляю ее в махе вправо. По 100 раз. А когда ложусь на диван, то делаю ножницы. Также качаю верхний пресс 100 раз и нижний 3 раза по 20 раз (поднимаю ноги под углом 45 градусов, если сложно, то можно по одной ноге, так легче.). Понемногу приседания и махи может делать кто угодно, вреда сердцу нет, давление не поднимается, но если у вас проблемы с суставами, то, конечно, это не для Вас. Но зато плавать можно всем. Я, когда есть время, стараюсь ходить в бассейн. Кожа подтягивается, а мышцы всегда в тонусе.

3. Через день делаю медовый массаж с добавлением эфирных масел. После него протираюсь тоником и намазываюсь при использовании массажера крем-гелем. Надеваю штанишки.

4. Придерживаюсь антицеллюлитного питания. С 20-х чисел января потеряла 8 кг - рост 164 см; была - 61 кг, сейчас 53, причем, совсем не голодаю, и вес не возвращается.

5. Утром контрастный душ.

Не буду говорить, что уже совсем нет целлюлита, но прогресс велик. Из заметного невооруженным глазом целлюка с достаточно плотными шишками и «нехилым галифе», превратился в свое собственное подобие. Теперь он виден только при сжатии мышц. Но я его добью, чего и вам желаю!

Ваша Каркушка. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1451.htm)

Обертывания

Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль... Вам, обладательницам ненавистной апельсиновой корочки, рекомендую познакомиться с ними поближе.
Словцами этими мудрёными именуют представителей морской флоры. Водоросли, в простонародии. Они способны творить чудеса. Хотите убедиться в этом сами? Пожалуйста...

Берём 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в "Лавках жизни" и аптеках), разводим горячей водой. Горячей, но не кипящей! Оставляем это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешиваем хорошенько. Всё! Продукт к употреблению готов, как говорится. Обмазываем проблемные места и аккуратненько "упаковываем" в плёнку полиэтиленовую. Оставляем на 45 минут. Эффект, скажу я вам, изумительный!!! Уже после первого применения. Представляете, что будет дальше?

Делайте обёртывания через день и результат не заставит себя ждать. Только не ленитесь! Терпенье и труд, как известно - ...всему голова. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1341.htm)

3. Витаминотерапия

На пути к совершенству, определяя первоочередной проблему избавления от целлюлита, когда локальное воздействие на проблемные места ожидаемого результата не оказывает, метод витаминотерапии поможет вам преобразовать “горный ландшафт” ваших бедер в равнинный. Рассматривать оный как самостоятельный бессмысленно, а вот в качестве дополнения ко всем прочим процедурам, для усиления эффекта, так сказать, рекомендую.

Без длительных предисловий перейду к сути метода: два раза в день принимаем по две капсулы витамина Е и одной таблетке аскорутина (препарат, содержащий аскорбиновую кислоту и рутин). Курс приёма – двадцать дней. И десять дней – перерыв.

Для чего нам нужны эти витамины?

Витамин Е - основной элемент указанного метода. Он является мощным антиоксидантом, замедляет процесс старения, участвует в формировании кровеносных сосудов и жира в тканях организма, поддерживает работу мышечной ткани.

Функция витамина С в вышеупомянутом сочетании – превращать окисленный витамин Е в “нормальный”. Помимо прочего витамин С участвует во всех видах обмена веществ, обеспечивает хорошую проницаемость стенок капилляров, стимулирует функцию клеток, синтезирующих коллаген. Рутин, обеспечивая всасывание витамина С, ещё и предотвращает ломкость капилляров.

Таким образом, совокупность воздействий, указанных выше, обеспечивает гладкость кожи, делает её более упругой, разравнивает целлюлит. Попробуйте. Возможно, этот метод , если не сделает вашу фигуру совершенной, то значительно улучшит её “рельеф”. (Источник: http://www.ediet.ru/s.php/1451.htm)

(Татьяна Морозова) Ну и напоследок вредные советы от Ольги Смирновой (журнал "Женское здоровье"):

Как «приобрести» целлюлит

НЕправильно питаться. Копчености, соленья, маринады, птица с кожей, жареное мясо, жирная сметанка, выпечка и сдоба - обязательно добавят вам очаровательных выпуклостей и ямочек, причем не только на щеках.

НЕ заниматься спортом. Идеальные условия для расцвета целлюлита создает сидячий образ жизни. Ведь при этом сосуды задней поверхности бедер, где он возникает особенно часто, большую часть дня находятся в сдавленном состоянии.

НЕ бросать курить. Никотин мешает правильному кровообращению и ухудшает обмен веществ.

НЕ соблюдать культуру пития. Алкогольные крепкие напитки, кофе и кока-кола - верные друзья и спутники целлюлита.

НЕ носить свободной одежды и обуви на низком каблуке. Нарушить периферическое кровообращение можно с помощью очень тесных брючек, утягивающего нижнего белья и 12-сантиметровых шпилек. И целлюлит, поверьте, не заставит себя долго ждать. НЕ любить контрастный душ. А заодно и жесткие рукавицы, щетки и мочалки.

НЕ сопротивляться стрессам. И целлюлит обязательно усилится. А вы получите новый повод для страданий, только теперь уже - по поводу фигуры.

До скорой встречи

К содержанию

Заказать обучение в Школе своего Здоровья на весь срок

(для заказа обучения нажми на ссылку)

Заказать трехмесячный курс очищения.  

(для заказа курса нажми на ссылку)

Ближайший курс - 25 августа

Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ (кроме Швеции, Израиля)
Жителям США, Украины за травами обращаться к Светлане odessas25@mail.ru

Заказать одномесячный курс очищения 

(для заказа курса нажми на ссылку)

Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ
(кроме Швеции, Израиля)
Жителям США, Украины за травами обращаться к Светлане odessas25@mail.ru

Раздел "Питание" на курсе очищения ведет консультант по вопросам питания Школы своего Здоровья Юлия Матвеева. Юлия дает индивидуальные консультации и ведет круговую рассылку курса, где делится рецептами блюд для разных Дош. Основная цель прохождения курса питания - выправить свои Доши и прийти к состоянию их равновесия. Что у курсантов по окончанию курса отлично получается. На Юлин курс можно подписаться и отдельно, не проходя курс очищения.

Подписаться на курс питания Юлии Матвеевой 

(для заказа подписки нажми на ссылку)

Заказать индивидуальную консультацию у Татьяны Морозовой

(для заказа консультации нажми на ссылку)

Я предложу вам новый взгляд на вашу проблему, а также помогу увидеть путь, идя по которому, проблему можно решить.

К содержанию

ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Кожа, волосы, ногти"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ

ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Острые инфекционные и иммунные заболевания"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ

ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Болезни органов дыхания"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ

К содержанию

Отчеты курсантов

(Татьяна Морозова) Продолжаю публиковать отчеты курсантов о чистке печени.

(Катя) Татьяна, добрый день.

Чистку печени проводила в субботу 18июня. Печень начала прогревать в 18:30, отжимать апельсиновый сок и готовить метлу. В 19:40 выпила масло. Питье масла большого удовольствия не доставило, 200 мл удалось выпить с трудом. После выпитого масла в желудке чувствовалась жуткая тяжесть.

В 19:50 легла и приступила к идеомоторному очищению печени и питью сока. После последней порции сока, я заснула. Проснулась около 12 ночи и съела метлу. В желудке по-прежнему сохранялась тяжесть и метлу есть совершенно не хотелось. Через час внутри что-то начало двигаться. Я выпила слабительное и сделала клизму, но вышел только обед:-) Решила лечь спать. В 4:00 почувствовала позывы в туалет, вместе с каловыми массами из меня выходили какие-то черные камни диаметром 4-5 мм. Потом сделала клизму, и из меня выходил кал салатового цвета. После второй клизмы каловая масса состояла из камушков диаметром 1-3 мм. Просеивать я не стала, а на первый взгляд сложно было увидеть какого они цвета. Потом пошла слизь в которой плавали несколько темно-зеленых камней. Клизм мне очень хотелось спать. Я легла. Встала Около 10:00, сделала еще одну клизму показалась метла. Поскольку самочувствие было удовлетворительное, больше клизм делать я не стала. Вскресенье целиком я сидела на свекольно-морковном соке. Кстати, во воторой половине дня из меня вышло еще несколько зеленых камней диаметром 5-6 мм.

(Елена) Ты знаешь, Таня, когда я прочитала задание к чистке, я испытала чувство небольшой паники. Как все сложно, трудно и небезопасно! У меня ничего не получится! Потом, успокоившись, я сказала себе, что самое важное – настроится на положительный лад, строго следовать всем инструкциям и тогда все будет в порядке!
Так оно и получилось.

17 числа я испытывала легкое волнение, но была уверена, что все смогу сделать и получу результат.

В 18-00 начала прогревать печень, сделала себе салат и выдавила апельсиновый сок.
В 18-50 стала греть масло.
В 19-00 начала его пить. Больше всего меня пугала именно это процедура: как я смогу выпить все это количество? Приятного, конечно же, было мало, но все терпимо. Больше всего не нравилось послевкусие: горечь. Но выпила довольно таки легко с минимумом сока. Потом поменяла воду в грелках, устроилась на диване и стала ждать, когда пройдет 15 минут.

В 19-30 выпила глоток сока, и стала представлять себе печень и то, как она сокращается. Представить это было легко и, честное слово, через некоторое время я почувствовала движение. Не знаю, правда это было или мне просто так хотелось думать, но результат, как оказалось, все таки был. После всех таких процедур я стала ощущать, как что-то начало двигаться в районе печение и желчного пузыря: как будто теплые потоки начали плавно двигаться. Последний прием сока был в 21-00. Затем полежала полчаса и встала. На последней минуте была, извини, Таня, отрыжка с привкусом оливкового масла и сильной горечи. Но когда встала, все прошло. Через 20 минут съела салат. В течение часа после этого не было никаких неприятных ощущений, но потом стало очень сильно тошнить. Я даже уже приготовилась к тому, что все пойдет наверх. Положила на язык дольку лимона, но помогло не очень. Эта тошнота – самый неприятный момент во всей процедуре.

В 23-20 выпила слабительное, тошнота немного уменьшилась, но совсем не прошла.
Через час сделала клизму, но трофеев пока не было.
Утром 18 в 6-30 сделала клизму, тошнота прошла. ИХ все еще не было. А было что-то похожее на мелко порубленную сушеную зелень, когда ее бросаешь в воду.

В 12-00 сделала еще одну клизму. И вот только через час после нее появились, надеюсь ОНИ, а не какие-то другие камни (каловых, наверное уже быть не могло?) . Разного размера и калибра. (Один был очень большой диаметром, наверно, 2,5 см.) Цвет от темно-зеленого до песочного.

И опять «сушеная зелень». Точное количество я посчитать не смогла, но больше 50 это точно. Где же это все помещалось у меня?

В течение дня я сделала еще две клизмы, поскольку было ощущение тяжести и дискомфорта. Метла появилась только 19 утром. Как же долго они шли! Кстати, слабительное, можно сказать, вообще не подействовало, в отличие от 15 числа.

Вчера, после последнего выхода трофеев , я ощутила, наконец-то, долгожданную легкость. Не знаю уж, насколько это ощущение продлится, но сейчас чувствую себя очень хорошо!

Какая я все-таки молодец, что сделала это!

(Татьяна Морозова) Ко мне иногда приходят письма с просьбой подробно описать методику чистки печени. Товарищи, дорогие, я ее даю почти в каждом выпуске рассылки в отчетах курсантов. Куда уж подробнее. Пользуйтесь на здоровье!

К содержанию

Песня оптимиста

Рекомендую подписаться

"Как женщине стать свободной"
http://subscribe.ru/catalog/psychology.freewomen

Основная проблема Женщины в России (как и на Западе, впрочем) состоит в том, что получив внешнюю свободу, женщина сохранила рабскую психологию. Скажу больше, только Свободная Женщина может сделать свободной Россию (и российских мужчин в том числе). В этой рассылке я буду помогать понимать, что такое Свобода и что такое Предназначение Женщины.

Сразу предупреждаю, что процесс освобождения будет крайне болезненным. Чехов не зря писал о том, как по капле выдавливал из себя раба. Кто думает, что этот процесс выдавливания - сплошное наслаждение, сильно заблуждается. Зато свободный человек не жалуется на тяжелые обстоятельства, а меняет их вокруг себя.

Только став свободной можно получить (создать) рядом с собой сильного и внимательного мужчину, самостоятельных и благодарных детей.
 

Рассылки представителей, учеников и курсантов 
Школы своего Здоровья

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровьяья

Путь к здоровью через болезнь:ь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Условия размещения информации о дружественных проектах в рассылке и на сайте ШСЗ находятся здесь >>>

К содержанию

Темы ближайших выпусков. 
Предлагают читатели.

В этом разделе я буду размещать твои пожелания о темах, раскрытие которых ты хотел бы увидеть на страницах этой рассылки. Ты можешь поддержать предложенные темы или предложить свои.

В эти темы ты можешь написать свою историю, на примере которой я и раскрою эту проблему. Или написать как ты сам нашел решение этой проблемы.

Только перед тем как заказывать новую тему, познакомься пожалуйста с содержанием диска Архива рассылок Школы своего Здоровья (http://shsz.prostosite.ru/arhiv.htm). Многие темы я уже рассматривала. Поэтому их в выпуски я включать не буду.

Нажав на ссылку, появится форма для отправки письма. В теле письма ты можешь разместить свою историю. Прошу не менять тему письма, чтобы я не путалась в потоке писем и твое письмо по случайности автоматически не попало в другую папку. Форму можно прислать и пустой, без комментариев. Твой голос будет учтен.

Больше одного раза отправлять письма с заявкой на одну и ту же тему не нужно, так как все письма, пришедшие с одного электронного ящика засчитываются все равно за один голос.

Если в течение месяца тема набирает меньше 60 голосов, то я ее снимаю. Дата вынесения темы на голосование дана рядом с названием темы в скобках. Снятие темы не означает, что ее больше нигде нельзя обсудить. Приглашаю заходить на форум http://shsz.prostosite.ru/forum и создавать темы на нем самостоятельно. При интересном и активном обсуждении тема будет вынесена в рассылку. Список тем, снятых за недобором голосов, приведен ниже.

1. Как родить ребенка желаемого пола (31.10)
Поддерживаю тему "Хочу мальчика! Хочу девочку!"- проголосовало 121 человек
Обсуждение в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=9 

2. Как влюбить в себя человека, которого любишь? (при условии, что давно с ним/с ней знаком и уже достал своим вниманием). (4.11)
Поддерживаю тему "Приворожить"- проголосовало 116 человек
Обсуждение в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=10

3. Холодные руки и ноги (мерзлючесть) (13.04)
Поддерживаю тему "Мерзлючесть" - проголосовало 81 человек

4. Предательство (7.06)
Поддерживаю тему "Предательство" - проголосовало 14 человек Тему снимаю

5. Бессонница. Проблемы сна, ХРАП (15.06)
Поддерживаю тему "Проблемы сна" - проголосовало 20 человек

6. Мочекаменная болезнь - камни в почках (15.06)
Поддерживаю тему "Мочекаменная болезнь" - проголосовало 11 человек

7. Головная боль, мигрень (23.06)
Поддерживаю тему "Мигрень"- проголосовало 10 человек

Сегодня большее число голосов набрала тема "Как родить ребенка желаемого пола". Эта тема и станет темой следующей рассылки.

Новая тема: Бесплодие, лишний вес, проблемы зрения, зубов, грибковые заболевания кожи и слизистых, венерические болезни, женские болезни (придатков и шейки матки), болезни позвоночника, алкоголизм, проблемы с ушами. Все эти темы я уже разбирала в прошлых рассылках. Они есть на диске с архивом рассылок ШСЗ.

Темы, которые были сняты с голосования, как не набравшие необходимого числа голосов читателей: асимметрия груди, аутизм, варикоз, гепатит С, дети Индиго, дисбактериоз, другой взгляд, болезни желудка, заикание (проблемы с речью), клещи, климакс, компромисс, миома, медлительность, мнительность, повлиять на мужа (жену), потливость, простатит, психостимуляторы, рабство (жизненная позиция раба), развод: как помочь ребенку, сердечно-сосудистые болезни, талант: в чем я талантлив, токсикоз беременных, токсоплазмоз, худоба, цистит, эпилепсия.

Предлагаю новую тему для обсуждения

К содержанию

Как написать мне письмо с пользой для себя

Как получить ответ на свое письмо от меня:

1. На все письма я отвечаю только через рассылку. Поэтому, если целью твоего письма, дорогой мой читатель, является получение моего ответа, то не ставь в письме ограничение "не для печати". Ведь всегда можно изменить имя, место проживания, то есть сделать по максимуму все возможное, чтобы тебя никто не узнал, если ты того не желаешь. 
2. На письма, помеченные "не для печати", я отвечаю в очень редких случаях, если только письмо меня особо заинтересовало.

Как получать от меня гарантированный ответ:

1. Стать учеником Школы своего Здоровья 
2. Стать курсантом, проходящим Курс очищения 
3. Обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.

"Дело жизни и смерти", "Срочно, помогите!!!"

1. Я отвечаю на письма, помеченные этими словами, но не нужно злоупотреблять этими призывами. Так как в конце своего ответа я всегда делаю пометку, что это была индивидуальная консультация и ее нужно оплатить. Делаю я это для того, чтобы никто не был у меня в неоплатном долгу. Зачем нам лишние кармические связи? А также для того, чтобы мои советы и рекомендации стали действенными. 

Правила размещения писем в рассылке:

1. В письмах не публикуются фамилии, города, e-mail адреса, если на то нет отдельной просьбы.
2. Авторская орфография сохраняется полностью, поэтому имеет смысл перед отправкой, пропустить письмо через текстовой редактор на грамотность.
3. Если письмо имеет объем больше чем полстраницы формата А4, то я могу опубликовать его с сокращениями.

t_a_morozova@atom.ru

Внимание! Избранное публикуется в журнале " Результат"

"Каталог наших рассылок" - Лучшие Рассылки Единомышленников

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru