Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?" Как 'заставить' ребенка есть побыстрее?
Рассылка "Вопросы и ответы для родителей. От сайта "ЗАЧЕМ?"
Выпуск № 14
Как "заставить" ребенка есть побыстрее?
(Вопрос)
Добрый день. Очень понравились Ваши ответы на вопросы и захотелось задать свой.
У меня дочь - скоро ей будет 3 года. Меня беспокоит, а подчас и раздражает, что процесс еды у нас длится целый час. А если я не беру ложку в свои руки, то может тянуться и дольше. По отношению к любым блюдам ситуация одинакова. Съедаем 2-3 ложки, а потом начинаем отвлекаться на что угодно, на разговоры, на любой предмет, лежащий на столе и т.д.
Я пробовала объяснять, что, чем больше времени тратится на еду, тем меньше остается на игры, пробовала предлагать, как только закончим кушать - пойдем смотреть на кисок (это САМОЕ любимое занятие). Не помогает. Будем сидеть и час, и два. Просто на это не хватает моего терпения. Я беру ложку и докармливаю.
Летом были на даче, целый день на воздухе, беготня, детский коллектив - без изменений. Единственное, чего я делать не хочу - это перестать кормить ребенка вообще - по принципу не хочет, и не надо, так как наш вес к трем годам всего 12 кг. А это мало. Понятно, что ситуация возникла из-за моих собственных проколов, излишней властности, категоричности и раздражиьтельности, но что теперь делать, я не знаю.
Даша
(Ответ) Здравствуйте, Даша!
Не так давно на курсе "Воспитание родителей" мы разбирали с мамой подобную ситуацию. (Отчеты о промежуточных результатах курса можно почитать на страничке "Отзывы проходящих курс"). В дополнение к нашей работе мама стала искать в интернете информацию
о кормлении, о том, сколько необходимо ребенку продуктов (еды, кормлений) в день. И пришла к очевидным (для меня, например) выводам: ребенок сам способен решить, сколько ему есть. Чтобы ребенок съедал то, что ему предлагают, нужно следовать простым правилам:
- накладывать не огромную порцию, а маленькую; если понравится, попросит добавки;
- не кормить между приемами пищи, исключение составляют фрукты
- заранее выяснить вкусовые предпочтения, список должен быть достаточно большим, чтобы можно было выбрать
- если предложили то, что нравится и она готова это съесть, то не готовить других блюд, чтобы угодить
- ограничить по времени прием пищи, не доела - выходи из-за стола, время вышло.
Ну и, конечно же, подумать, чем Вам удобна эта ситуация?
- Зачем Вам нужно постоянно держать руку на пульсе ее кормлений?
- Зачем Вам нужно контролировать ребенка в еде?
- Понравилось бы Вам, если бы кто-то посчитал своим долгом следить за тем, сколько Вы съедаете за завтрак, обед и ужин?
И вообще, поговорите с девочкой на тему еды. Что она хотела бы есть? Когда? Сколько? Почему не ест после 2-3 самостоятельных ложек? 3 года - достаточный возраст для начала серьезного разговора. Только, пожалуйста, не ожидайте глубокомысленных выводов, которые иногда и взрослый сделать не может:))) И учитесь доверять ребенку в его ощущениях, чтобы в будущем не получить закрытого и неспособного что-либо решать самостоятельно покорного исполнителя.
Кстати, с чего Вы взяли, что 12 кг - это так страшно? Если ребенок живой, энергичный, любознательный, здоровый, то какая разница, сколько он весит?