Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Возраст Миф первый


Здравствуйте, меня зовут Екатерина Дунаевская. В этой рассылки мы будем говорить о возрасте и мифах, с ним связанных. Есть три мифа о возрасте: Миф первый. В здоровом теле здоровый дух, или психологический возраст определяется биологическим. Миф второй: время невозможно повернуть вспять. Возраст необратим. Миф третий: достаточно просто изменить мысли, и тело само омолодится (поправится). В первом выпуске рассылки мы разберем один из них. Возраст – само по себе понятие мифологическое. Это нечто, что нельзя потрогать руками или измерить. В науках, изучающих человека – психологии, медицине, социологии – принято обозначать четыре «вида» возраста. Это: биологический, паспортный, психологический возраст. Биологический возраст характеризуется тем, что Д.Чопра в своей книге «Стань моложе, живи дольше» называет биомаркерами старения. Биомаркеры – это, к примеру, емкость легких, уровни антиоксидантов, слуховой порог, жир на теле, плотность костей, уровни гормонов, иммунная функция, сила мышц, толщина кожи и другие. Т.е. ученые имеют усредненную картину работы органов и систем человеческого тела, основанную на многолетних данных. Соответственно, известно, как должен работать организм 40-летнего, 20-летнего или 80-летнего человека. Известно примерно, в среднем. Исходя из этого «в среднем», врачи определяют соответствие вашего биологического возраста паспортному (фактическому). Фактический возраст является количеством лет, прошедших с даты вашего рождения, записанной в паспорте. Психологический возраст – то, на сколько лет вы себя ощущаете. Миф первый. В здоровом теле здоровый дух, или психологический возраст определяется биологическим. Я считаю правильным утверждение с точностью до наоборот: ваш психологический возраст определяет состояние тела, его внешний вид и ваш эмоциональный и умственный фон. Конечно, больное тело не способствует хорошему настроению. Ведь человек - система, в которой все части взаимосвязаны. Но вы можете стать творцом, по образу и подобию Божьему. «Вначале было слово». Вначале всегда лежит мысль, намерение, слова. Мое утверждение: вы можете формировать свое тело, исходя из своего намерения. Как? Об этом я расскажу в следующем выпуске рассылки.

В избранное