Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Эзотерика. Экстрасенсорика. Биоэнергетика. Магия. _134_Важные практики.


- Познай Себя -

Выпуск - 134 Важные практики.

Если при чтении выпуска возникли вопросы - Вы можете задать их здесь >>>


Магия жизни, судьбы, денег. Словесные коды для привлечения счастья и процветания. Коды любви и денежные коды, ритуалы и медитации... Все это вы найдете в новых книгах и на дисках Людмилы-Стефании >>>

Большое обновление библиотеки. Теперь на CD и DVD.


Электронная книга "Денежные коды".

    В этой книге мы разберём с вами вопросы, касающиеся денег. Почему у кого-то их много, а другие не могут их иметь в том количестве, в котором желают. Иногда происходит и так, что человек трудится, имеет вроде приличные суммы денег, а они будто сквозь пальцы уплывают, не известно куда. Мы будем учиться, как через изменения себя, своих мыслей, слов, можно изменить свою жизнь, привлечь благополучие, удачу, успех.

приобрести книгу >>>
получить книгу по e-mail >>>


В летний период рассылка будет выходить 2 раза в месяц по вторникам.

07 августа 2007 г.

    Медитацию можно начать пятью разными способами. Выберите один и придерживайтесь его. Выполняйте это упражнение каждый день по пять минут и оцените результаты.

    Дыхание. Вдыхайте на четыре счета, задержите дыхание на четыре счета, выдохните на четыре счета, задержите дыхание на четыре счета (это упражнение можно выполнять где угодно и когда угодно).

    Полнота внимания. Сосредоточьтесь на собственном дыхании, прочувствуйте, как оно проходит через ваш нос — туда и обратно. Подумав о чем-то, вообразите, что эта мысль помещена в пузырек воздуха, позвольте этому пузырьку всплыть на поверхность и покинуть ваше сознание. Это упражнение нужно выполнять ежедневно на протяжении десяти минут.

    Музыка. Слушайте расслабляющую музыку. Слушайте по-настоящему, сядьте удобно, закройте глаза. Не делайте ничего, только слушайте, будьте с музыкой.

    Визуализация позитива и расслабление. В свободную минутку закройте глаза и представьте, что находитесь в уютном уголке природы, где можете чувствовать себя максимально расслабленно. Возможно, вы бывали там раньше, или это придуманный пейзаж. Позвольте себе ощутить, услышать и увидеть это место, почувствовать его вкус и запах. Пусть ваше тело расслабится, пусть ваш рассудок отдохнет; позвольте себе провести какое-то время в покое.

    Словесные коды. Используйте упражнение для создания словесных кодов. Повторяйте их снова и снова, собираясь лечь в постель. Пусть позитивный код будет последней мыслью, которая просочится в ваше сознание перед сном. Затем, проснувшись поутру, снова и снова повторяйте благотворную словесную формулу, пока приводите себя в порядок.

С каждым днем моя жизнь становится все лучше, и лучше, и лучше!

Жизнь приносит мне радость и любовь.

Мои потребности святы.

Чудеса происходят со мной каждый день.

Мое сознание — магнит, которое притягивает ко мне все, что я считаю своим.

    Теперь, когда мы знаем, что медитация — это благо, давайте научимся медитировать. Ведь если мы не можем поддерживать внутреннее спокойствие, наши действия во внешнем мире становятся хаотичными. А ежедневная медитация дает нам силы для того, чтобы принести в свою жизнь и жизнь окружающих любовь, радость, покой и все самое лучшее. Мы даем окружающим то, что у нас внутри. Во время медитации мы узнаем, что внутри нас — покой и любовь.

Вот три основные типа медитации — концентрация, размышление и внимание.

Медитация-концентрация

Она включает в себя такие формы медитации, которые требуют сосредоточения на одном объекте или понятии. Мы фокусируем внимание на чем-то одном, не обращая внимания на все остальное.

Вот несколько примеров такой медитации.

∙ Сосредоточьтесь на образе. Сфокусируйте внимание на свече, рисунке, закате, дереве, на кристалле. Фокус — строго на образ. Ничего не делайте, только удерживайте внимание на объекте. Если внимание начинает рассеиваться, фокусируйтесь заново. Постоянно возвращайте фокус, пока не почувствуете, что вошли в состояние медитации.

∙ Сосредоточьтесь на звуке. Удерживайте внимание на звуке волн, плещущих о берег, на шорохе гальки, на чистом звучании вселенского звука ОМ. Если ОМ вам не подходит, попробуйте просто петь гласные звуки. Сначала «ааааааааа» три раза, вкладывая в этот звук всю душу; затем, также три раза, «эээээээ», затем «иииииии», «оооооооо» и, наконец, «уууууууу». Обратите внимание на то, как вы чувствовали себя, когда начали петь, и как чувствуете себя после пения. Выберите любимый звук и пойте его на протяжении пяти, затем десяти минут. Вы медитируете!

∙ Сосредоточьтесь на идее. Повторяйте слова «любовь», «мир», «радость», «здоровье» — раз за разом. Произносите эти слова громко, затем тихо. Повторяйте выбранное вами слово до тех пор, пока не выйдете за пределы самого понятия и не откроете для себя глубинное ощущение и значение этого слова.

∙ Сосредоточьтесь на фразе. Традиционной формой медитации-концентрации является мантра (но об искусстве медитации с помощью мантр я расскажу чуть позже).

∙ Сосредоточьтесь на ощущении. Если вы находитесь на улице, сфокусируйте внимание на прикосновении ветра к вашей щеке или на дыхании (как оно входит и выходит через нос). Этой технике я тоже уделю внимание дальше.

Будьте счастливы и любимы.

Людмила-Стефания и Мамонтов Игорь.


 Словесный код — это самый короткий путь к получению желаемого. Осознанно произнося эту магическую формулу, вы настраиваете себя на определенные вибрации, которые сразу же запускают в действие программу необходимых вам жизненных изменений.
    Знайте: от того, что и как мы думаем и говорим, во что верим, зависит наша судьба. Мысли и слова формируют настоящее и создают события будущего. И в наших силах это изменить, как нам нужно.
    Произносите энергетические коды — они подключат вас к космическим потокам добра и изобилия.
    Словесные коды и способы, подключающие к положительным энергиям Космоса, — в новой книге Людмилы-Стефании.

Энергетические коды. Слова и мысли, защищающие от негативной энергии
Людмила-Стефания

формат 84х108 1/16

    Произносите коды здоровья — здоровье навсегда войдет в вашу жизнь. Создайте сами свой мир, который вам нравится. Словесные коды и ритуалы для здоровья и хорошего самочувствия — в новой книге Людмилы-Стефании.
Коды здоровья. Слова и мысли, которые исцеляют
Людмила-Стефания

формат 84х108 1/16


Библиотека. Полезный Soft:

  • Date X - определение продолжительности жизни человека.

  • Электронная Библия.

  • Домашний доктор.

  • Программа для исследования личности.

  • Справочник лекарственных трав.

  • Построение графика ваших биоритмов.

  • Электронный православный календарь.


По всем возникшим вопросам звоните:  (3953) 468-917 (Магистр),
пишите:    iines@mail.ru, tm-bratsk@mail.ru.
Подробная информация на www.bio-energetics.nm.ru.
Библиотека ПОЗНАЙ СЕБЯ: www.magix.land.ru.

BOL™  - Братск OnLine  ©2004-2007  Познай Себя


В избранное