10 августа 2006 г.

медитация медитация медитация медитация медитацияО_медитации. медитация медитация медитация медитация медитация

Сегодня в номере

История Дзен Грязная дорога
 

Письма    

Возвращение к себе.

Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/audioarx.htm

Письмо ведущему

_______________Здравствуйте,_уважаемый_читатель!_____________________

Вы можете активно изменять свою реальность. Вы можете действовать для этого. Вы уже знаете как действовать.

  <саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация  изучение иностранных языков, выучить иностранный язык, иностранный саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление изучение медитация иностранный английский испанский немецкий >

История Дзен  <саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация  изучение иностранных языков, выучить иностранный язык, иностранный саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление изучение медитация иностранный английский испанский немецкий >

Грязная дорога.

саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление

е <саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация  изучение иностранных языков, выучить иностранный язык, иностранный саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление изучение медитация иностранный английский испанский немецкий >

   Недавно состоялась беседа с одним из пользователей медитативных практик. Разговор шел в русле целесообразности применения медитативных практик как средства, помогающего освоению процесса медитации. Отзывы о компакт дисках с практиками были в основном положительные, и собеседник практикующий процесс медитации, говорил что многое ему нравится в построении сюжетов. Были даже слова о том, что такие практики как "Проводник"(автор Патрушев), "Храм тишины" (автор Ананьев), "Восстановительные психотехники №1" (автор Подхватилин), решают проблемы, которые ему не удалось решить ранее,  но некоторые моменты в беседе, касающиеся недостатков  в методиках, показались мне  интересными и характерными. Я постарался расспросить собеседника поподробнее. И удалось систематизировать ответы по двум главным направлениям. Думаю вам читатель будет интересно и полезно познакомиться с этими наблюдениями.

Первое. Этот тезис встречается в отзывах других людей. Не всегда он звучит как отрицательный отзыв, но и положительных впечатлений он у пользователей не вызывает. Суть сетований сводилась к тому что  собеседник часто на первом этапе занятий с практикой засыпал при прослушивании. Порасспросив подробнее я выяснил, что это замечание относится не ко всем аудиопрактикам, а к тем аудиопрактикам где автором практики проводится добросовестное  погружение слушателя в состояние транса, состояния сосредоточения на ощущениях тела. Поразмышляв вслух вместе на эту тему мы пришли к выводу, что такая реакция всего лишь навсего является следствием, не достаточной практики(не достаточной тренированности) состояния "тело спит - ум бодрствует". И по моим наблюдениям и опыту собеседника это продолжается один - два месяца. Как правило субъективно высокая  эффективность медитативных сеансов, на первых порах, чаще всего ассоциируется человеком с впечатлениями  от того ментально чувственного состояния, которое возникает в процессе медитации. И от того насколько полно запомнило сознание человека все "цветовые переливы"  и "душевные волнения" происходящие во время сеанса.(Наподобие тех которые возникают при просмотре захватывающего фильма). Хотя действительная отложенная значимость, значимость отдаленных результатов не всегда оценивается человеком в полном объеме.  И собеседник несколько раз подтвердил, что результат которого он добивался, часто был более значим чем, те ощущения которые он получал во время сеансов. С некоторой долей удивления он констатировал, что раньше ставил во главу угла(при оценке эффективности методики) именно ощущения во время сеанса.   Следует добавить что к моменту беседы яркостью впечатлений от сеансов  собеседник был удовлетворен(произошло выравнивание своих представлений со степенью активации ментальных эффектов авторами практик) . И это естественно, поскольку опыт его регулярных  занятий с медитативными практиками уже более полугода.

Второе. Выяснилось как это ни странно может показаться на первый взгляд, что этот человек имеющий опытом занятий медитацией, не всегда четко мог сформулировать желаемую картину своих изменений до мелких деталей. Дело в том что ранее он привык обозначать лишь общее направление эмоционального фона. Например состояние любви к миру, состояние радости, состояние ощущения света или поддержки свыше.   И кстати сказать эти состояния он довольно легко и более надежно фиксировал при занятиях с компакт дисками, с практиками в которых отсутствует речь(например практики Исцеление - вниз по волшебной реке" или вторые треки на компакт дисках с практиками Ананьева). По его собственной формулировке "компакт диски предлагают, и с высокой степенью надежности выполняют прагматичные изменения поведенческих или физиологических функций". Ранее он был настроен на изменения лишь общего эмоционального фона.

Письмо

Пожалела что не выбрала майнд машину с плеером. У Вас нет отдельно плееров?
Подскажите пожалуйста можно ли в Proteus закачивать музыку с
компьютера или с дисков и как это сделать напишите по подробнее я не
очень хорошо соображаю в этом. В книжке написано, что прилагается бесплатное програмное обеспечение это что? У меня в комплекте не было.
Виктория.
 

Комментарий

Плееров отдельно нет.
Подойдет любой плеер.
Музыку в майнд машину:
плеер нужно соединить с помощью шнура (при поставке располагался в коробке с наушниками) с
майнд машиной.
Громкостью на майнд машине и плеере регулировать звук в наушниках.
Получается композиция из устройств(плеер, майнд машина). Если занимаетесь дома проблем нет.
Для CD c Аудиостробом есть режим в майнд машине.
О комбинациях CD - майнд машина и способах организации сеанса(звук с
плеера, свет с майнд машины и др.) несколько раз писалось в рассылке "Медитация". Архив рассылок http://kornilov-s-a.ru/audioarx.htm
Программное обеспечение и инструкция в свободном доступе на сайте
производителя. Там же новые сессии.
 

Анонс компакт диска "Возвращение к себе"

из серии компакт дисков Сеансы психологической саморегуляции

Автор Нарницкая Г.И. практикующий психолог директор центра практической психологии.
 

В первом треке на компакт диске касаясь вопроса использования и назначения автор говорит:

Как часто бывает, что наше настроение зависит от того, светит ли ласковое солнце или идет холодный осенний дождь. Улыбнулся или приветливо сосед или прошел едва кивнув. Как часто бывает, что наше настроение зависит не то нас. Когда на улице идет дождь, мы надеваем плащ, берем с собой зонт. Мs бережем себя от простуды. Но в общении с людьми мы часто ответственность за свое настроение, самочувствие жизненный тонус перекладываем на кого то.
И ждем от других одобрения похвалы признательности. Но другие не обязаны заботиться о нас, быть для нас родителями. Быть психологически здоровой личностью это значит стать родителем самому себе. В каждом из нас есть внутренний ребенок. Наше детское я о котором мы обязаны заботиться сами. Прислушайтесь к слову настроение. Оно означает НАС ТРОЕ. То есть в нас есть ребенок, родитель, и тогда появляется взрослая личность. Психологически здоровая личность отличается от невротической тем что психологически здоровая личность способна быть родителем самому себе. Это упражнение поможет вам исцелиться и стать психологически целостной личностью.

 

Более подробно и о цене вы можете посмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/audio.htm
или  кликнуть по ссылке "Запрос описаний"
Вы можете заказать представленный компакт диск и получить его наложенным платежом по почте.

 

Искренне желаю Вам успехов в вашем стремлении изменить себя и ваш мир.

  <саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация  изучение иностранных языков, выучить иностранный язык, иностранный саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление изучение медитация иностранный английский испанский немецкий >

   Вы можете проконсультироваться о наиболее подходящей методике для решения конкретно вашей ситуации, или о наиболее подходящей вам майнд машине или по другому вопросу просто написав письмо в эту рассылку. 

   Вы можете написать в эту рассылку о своих вопросах или рассказать о своем опыте. А может быть у вас нет вопросов, а есть только ваше мнение о котором вы можете написать.    Саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация
 

Саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация
 

Подробнее и о ценах можно посмотреть на сайте в разделе Аудио-видео практики http://kornilov-s-a.ru/audio.htm
Или кликнуть на строку "Запрос описаний" (см далее)   Саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация
 Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании дисков, и видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"
Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний" Саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски

 <саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление релаксация  изучение иностранных языков, выучить иностранный язык, иностранный саморазвитие самосовершенствование обучение Психоанализ и коррекция диски для развития медитация расслабление изучение медитация иностранный английский испанский немецкий >

            С уважением,
            Сергей Корнилов. cyprian@renet.com.ru
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/audioarx.htm

Письмо ведущему