5(6)-10 апреля 2011 :: ритрит непрерывной практики под Харьковом

Требования к участникам

1. Объемное внимание.

Желательно, чтобы вы могли одновременно воспринимать происходящее внутри и вокруг вас. Это должно быть естественным и непринужденным состоянием, не требующим сосредоточения и усилий.

2. Чувствование тела.

Нужно научиться чувствовать все тело одновременно, и на фоне этого чувствования выполнять обычные действия и воспринимать информацию. То есть, владея объемным вниманием, нужно сформировать привычку постоянно иметь в объеме внимания объем тела.

3. Самодисциплина.

Мы собираемся делать вещи, которых мы раньше не делали, и которые мы делать не умеем. Поначалу это неудобно, непривычно, неприятно и дискомфортно. Наши привычки – это балласт, который тормозит наше движение. Наши представления о возможном и невозможном создают безопасный коридор наших действий, замыкая их в рамках известного. Нам нужна высокая самодисциплина для того, чтобы каждую минуту не делать, то что мы умеем, не следовать тому, что мы думаем и не быть теми, кем мы привыкли себя считать.

4. Психологическая устойчивость.

Принципиальное требование ко всем участникам – наличие трезвости и внутреннего стержня, не дающего скатываться в эмоциональный водоворот. Вы должны элементарно владеть собой, сохранять разумность и адекватность в сложной психологической обстановке. В противном случае, ритрит может обернуться для вас неврозами, навязчивыми состояниями и прочими расстройствами психики.

5. Мягкий живот

Желательно иметь промассажированный мягкий живот, свободный от спазмов и зажимов. Еще лучше, в дополнение к мягкости живота, научиться чувствовать общее состояние ЖКТ и осознавать те глобальные физиологические процессы, которые в нем происходят. Для того, чтобы привести ЖКТ в порядок, нужно несколько месяцев кропотливой работы (при отсутствии серьезных паталогий). Однако тех нескольких недель, которые остались до ритрита вполне хватит, чтобы серьезно улучшить состояние живота. Общее представление о массаже живота, а также о других техниках избавления тела от спазмов, можно получить в разделе В ТЕМУ в подразделе "ТЕЛО".

6. Отсутствие догматизма

Для адекватной работы вы должны быть свободны от любых догм, верований и философий. Человеку свойственно держаться за собственное мнение, особенно если оно подкреплено авторитетными постулатами какой-нибудь многовековой традиции. Для творческого изучения себя мы должны быть свободными исследователями, и наше понимание должно опираться лишь на реальные факты, а не на догмы.

---

5 апреля - день заезда!

Формат:
5 дней, 5 занятий в день (8-9 часов в день) - внутренняя психо-энергетическая работа.
Занятия начинаются 6 апреля в 8:00

Место:
Сосновый лес на берегу водохранилища, теплые деревянные домики, база "Парус-Макси" рядом с пгт. Старый Салтов, ~40 km от Харькова.

подробности...

---

Денис Зикеев
xyoga.info