В эти выходные Киевская Йога Студия представляет Вашему вниманию:

В субботу на занятии в 17:05-18:35

В воскресенье в 13:45-15:15 вновь

В воскресенье в 17:00-18:30

Данное занятие полезно всем и семейным парам и влюблённым, и тем, кто в поиске "второй половинки", и тем, кто в поиске себя.

Мы будем учиться доверять своему телу и телу партнера, больше чувствовать, мягче тянуться, открывать в себе радость давать, принимать и создавать новые связи.

На занятии, в первую очередь, идёт практическая работа с переживаниями новых ощущений через тело и чувственность.
Здесь же Вы сможете в безопасной обстановке поэкспериментировать со своими ощущениями через общение с другими людьми.
Занятия строятся по схеме:
1. общий разогрев, прокачка энергетических каналов, физика + растяжки + энергии стихий.
2. парные асаны, работа в группе. Асаны для рук, асаны для позвоночника, асаны для ног.
3. биоэнергетические парные упражнения. Почакровое дыхание, закрытые глаза, поощрение, принятие.
4. общий спонтанный танец. Движения легкие, непринужденные, спонтанность и естественность.
5. замкнутый круг расслабления. Медитация парное кольцо силы.

Можно приходить парами, а можно выбрать партнёра по обоюдному желанию на занятии.

Просьба не опаздывать на занятие - не теряйте свои же драгоценные минуты практики.

Время занятия: воскресенье 14 марта 17.00-18.30
Стоимость занятия: 60 грн для одного человека
Ведёт занятие: Маша Лазаренко и Вова Репа

В воскресенье в 18:30-20:00 презентационное занятие

На занятии мы постараемся уйти вглубь наших ощущений, перейти на новый уровень практики и попробуем открыть неизведанные внутренние аспекты йоги.
Наше занятие будет включать:
1) упражнения - эксперимент с закрытыми глазами, направленное на осознание своего тела и дыхания, с помощью которых мы попробуем увидеть свою практику изнутри и переключиться на внутреннее восприятие йоги и себя. Поэтому не забудьте взять с собой шарфик или платок для глаз :)
2) специальные упражнения на управление своим вниманием, как в спокойствии, так и во время выполнения асан и любых движений.
3) дыхательные практики, направленные на предварительное расслабление дыхания и мышц грудной клетки, с тем чтобы впоследствии Вы могли безопасно перейти к выполнению пранаям и полного йогического дыхания.

Ведёт занятие: Наталья Бойко
Время занятия: воскресенье 14 марта 18.30-20.00
Акционная стоимость занятия: 30 грн.

Все подробности как всегда на нашем сайте www.kievyogastudio.com.
Ваша Киевская Йога Студия.