Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Оздоровительные практики мира

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

962 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Методы йоги и не только Йога как инструмент познания мира


Информационный Канал Subscribe.Ru 
Йога как инструмент познания мира

  Наша жизнь представляет из себя единый комплекс, который формировался с детства.
При всей своей обширности он, как правило, является законченным целым. Сюда можно
отнести привычный образ мышления, эмоциональную сферу, привычки, доступные нам
психические состояния – вообще все, что мы можем про себя сказать. Мы, взрослея,
стараемся узнать этот мир, и к пятнадцати годам белых пятен почти не остается.
Сегодня человечество все больше привыкает к познаванию мира с помощью ума, рациональному
мышлению. А это всего лишь узкая область из возможных способов познания. Чем
более завершенная наша картина мира, тем меньше остается степеней свободы для
развития сознания. Как правило, взрослый человек живет в матрице привычных состояний,
которых может быть хотя и довольно большое, но конечное число, и вся его свобода
сводится к перемещениям в стенах этого лабиринта. Большинство людей эта ситуация
вполне устраивает, но не всех.
  Выход из этого положения существует за счет того, что наше представление о
реальности имеет в себе трещины, «дыры», заметить которые хотя и трудно, но все
же возможно. Дело в том, что они лежат на периферии нашего внимания. Мы постоянно
воспринимаем огромный поток информации, но привыкли собирать внимание на очень
небольшой его части. Смещая внимание к границе поля восприятия, можно заметить
явления, не описываемые нашим сознанием, но тем не менее существующие. Эти явления
воспринимаются в виде смутных ощущений, мимолетных теней, изменения и разрывов
скорости течения времени и пр. Таким образом, ключом к освоению новых состояний
сознания может служить активное управление вниманием.
  При отсутствии опыта это очень трудоемкий процесс, для него нужно большое количество
свободной энергии. Где ее взять? Там где она застряла. Это всевозможные психоэнергетические
блоки, «крепко засевшие» в нас привычки, в прямом и переносном смысле слова.
  Вот представьте, как вы отреагируете, если на вас кто-нибудь накричит или напугает.
Самая частая реакция – сжаться. Но сжимается не только наше восприятие, но тело,
мы чуть ссутуливаем спину, поднимаем плечи. Или нас одолели тяжкие думы – что
мы делаем? Нахмуриваем брови, склоням голову. Такое напряжение еще долго держится
в теле. И в течение жизни на нас буквально обрушивается поток самых разнообразных
агрессивных для нашей психики воздействий. Что происходит с телом? Оно несет
в себе огромное множество различных напряжений.
  Хатха йога разворачивает этот процесс вспять. Во время тренировок мы растягиваем
напряженные мышцы, вымываем застоявшуюся кровь во внутренних органах, омолаживаем
и укрепляем суставы. Естественным образом вся та энергия, которая тратилась раньше
на поддержание напряжений в теле и борьбу за жизнь, высвобождается и поступает
в наше распоряжение.
  Йоги не останавливаются на оздоровлении тела. Можно сказать, что следующим
объектом для оздоровления является психика. Последовательности асан становятся
сложнее как физически, так и на внутреннем плане, .что нагружает и трансформирует
сознание. И как один из результатов – здоровая психика. Надо ли объяснять, что
это ценное приобретение для любого.
  Идем дальше, продолжая работать с сознанием. Поистине бесконечен опыт йогов.
Оказывается, есть ключи, позволяющие использовать работу с телом как инструмет
работы с восприятием. И это не какие-то сложные последовательности. Нет. Просто
в практике появлятся глубина. И постепенно «ум становится подобен зеркалу, в
котором отражается Реальность».
  Что дальше? А дальше начинается самое интересное. Основная цель Хатха-йоги
достигается – мы получаем совершенный инструмент для развития, свободную энергию
и главное - свободу выбора.
 
Центр "Открытое внимание"
Адрес: г.Москва м. Курская, Чкаловская, ул. Земляной вал, д. 44а, школа №397,
вход по белой лестнице через правую дверь
Контакт:   д. 550-19-22 Юрий м. 8-926-378-17-54 Дмитрий
Подробная информация о занятиях на сайте http://yoga-metod.narod.ru
Другие наши статьи в рассылке http://subscribe.ru/catalog/rest.esoteric.yogametod
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: rest.esoteric.yogametod		 Отписаться
В избранное