Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как качаются в России или Анти-МакРоберт
Добрый день, друзья! Вышла в свет моя новая книга, посвященная накачке. Фалеев А.В. "Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам", Ростов-на-Дону, 2006гВот краткое описание книги: Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях. Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев. втор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Обложка вот такая:
В этой рассылке я буду выкладывать главы из этой книги, но если вы хотите прочитать все сразу, то спрашивайте книгу в магазинах. Вот какой отзыв об этой книге написал Андрей Юрьевич Попов: Я вообще очень положительно отношусь к любой толковой литературе по данной тематике, т.к. её крайне мало. Не берусь комментировать саму книгу Алексея Фалеева, т.к. для этого нужно написать ещё одну книгу, книгу - комментарий, но прочитать этот труд, я думаю, будет полезно всем. Ну а, прочитав, нужно всё пропустить через себя, через своё понимание данного вопроса, иначе толку не будет. В этом деле не может быть чётких указаний и конкретных методических пособий! Так что подковывайтесь теоретически, переносите это всё на практику и включайте голову в процесс тренировок!!! Искренне ваш, Андрей Юрьевич Попов, двукратный Чемпион Мира по фитнесу, Мистер Фитнес Юниверс
|
|||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
