Как получать удовольствие от жизни

С Вами Марина Нико.

Если Вы хотите со мной связаться, пишите на мой электронный адрес: marinanika28@yandex.ru

Приятно получать от Вас письма, подобные этому:

"Чем меньше человеку надо, тем он богаче. Тоже мысль не нова, но когда понимаешь это на уровне ощущений, а не только слов, то вообще кайф и восторг!!!

Я опять почувствовала, что моя жизнь имеет ценность, что я "умница и красавица", что всё у меня хорошо. Так что полноты жизни, ощущений, умения радоваться малому, видеть вокруг не только себя, но и других. Мне сейчас очень хорошо, и желаю всем того же".

Прямо душа радуется! Мысль же, высказанная в этом письме "Чем меньше человеку надо, тем он богаче", особенно меня привлекла.

Прямо-таки мысль Льва Толстого в последние годы его мудрой жизни… А ведь действительно, нужно нам совсем-совсем не много. Остальное придумываем себе сами. Сами себя отягощаем обязательсвами, потребностями совершенно нам не нужными.

"Слишком многие люди тратят деньги, которых они не зарабатывают, на вещи, которые им ни к чему, и всё это - чтобы впечатлить людей, которых они терпеть не могут." (Уилл Роджерс).

А уж о внутреннем мире и говорить нечего - постоянно мы чего-то должны - если не другим, то самому себе...

Каждый человек тащит на себе кучу обязательств, вагон мыслей о том, что он должен вот это и вот то, и это не дает нам в буквальном смысле ЖИТЬ…

Далеко и ходить не надо - я проследила за собой в течение всего лишь одного дня и просто ужаснулась – весь мой день проходит в подобных мыслях: "Надо позвонить подруге. Но сейчас я должна заниматься документами, потом" "Надо бы сходить в архив и найти там нужные документы. Некогда… А, завтра…" "Надо поговорить с начальником отдела о новом проекте… но не сейчас" "Надо обсудить с семьей, как провести выходные" и пр, пр. пр.

Я столько "надо" себе придумываю за день, что просто не в состоянии воплотить все это физически.

И в итоге все эти мои намерения копятся, переходят изо дня в день, пополняясь новыми и новыми, и становятся просто пыльным неподъемным грузом в моем сознании. Не замечали за собой такого? Вот проследите за собой внимательно, и убедитесь!

С тех пор я приняла решение – как только приходит в голову подобная мысль, разбираюсь с ней так – или делаю это ПРЯМО СЕЙЧАС, или выкидываю ее из головы.

От всех своих долгосрочных планов избавиться, конечно, невозможно, да и не нужно, а вот мелкие и ненужные дела отпадают просто сами собой, как обсыпающаяся шелуха, и жить сразу становится радостнее, спокойнее, и приходят в голову подобные мысли: "Как мало человеку в действительности нужно…"

К тому же, такое решение оказалось выгодным и в другом смысле. Оказывается, когда наша цепочка намерений состоит всего из двух пунктов – Подумал-Сделал, и главное, разрыв во времени между этими звеньями минимален, то все получается гораздо быстрее и проще. Это касается и всех рабочих дел, и семейных, и просто бытовых мелочей.

Я просто чувствую себя сильнее и спокойнее. А разве это не прекрасный способ наслаждаться жизнью?

Попробуйте же!

А на сегодня все.

Пишите, что Вам нравится или не нравится в рассылке, что бы Вы хотели прочитать, обсудить.

Что Вас интересует в данный момент, и на какой вопрос Вы бы хотели получить подробный ответ. Присылайте любые вопросы, критику и пожелания.