Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Напоминалка-пиналка для счастливой женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
04.02.2008
15:49:28
16:25:10
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Иринка

Статистика

899 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты счастливой женщины.


О НЕИССЯКАЕМОЙ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ. Часть1.

Привет.

C тобой снова Алина Счастливая и моя рубрика «Секреты счастливой женщины».

Любить и быть любимой – огромный источник душевной энергии. Взаимная любовь, нежные прикосновения и объятия, горячие поцелуи и, конечно же, страстный секс – все это способно поднять твой дух, наполнить твою жизнь смыслом, радостью и незабываемыми ощущениями. Наша с тобой задача - научиться любить и быть любимой вечно. А этому невозможно научиться, если ты не любишь себя. 

Секрет №2. Любить себя и по-доброму к себе относиться – это самый мощный источник энергии. Только познав и полюбив себя по-настоящему, ты будешь способна дарить радость окружающим и притягивать к себе любовь.

Первое, чему ты должна научиться - это заботиться о себе, о своем теле, о своей душе.

Вспомни свои ощущения, которые переполняли тебя, когда ты была вне себя от восторга. Или подругу, которая хвасталась распирающим ее счастьем и неиссякаемой жизненной энергией. Или ту самую незнакомку, на которую все оборачивались, когда она шла уверенной походкой и с вдохновенной улыбкой на лице. Твой организм – это батарейка – мощный источник энергии, который хранит энергию, выделяет ее, и может сесть, как любая батарейка, которая исчерпала свои ресурсы.  К счастью, твою «батарейку» можно зарядить. Чтобы она долго служила, давала много тепла и постоянно подзаряжалась, энергия, которую ты источаешь, должна хотя бы равняться той, которую ты даешь своему организму или получаешь от других и наоборот.

Энергия – это и есть жизнь. Ты способна радоваться и наслаждаться жизнью тогда, когда полна энергии и наоборот. Как заряжаться?

·         Ну, во-первых, как это ни банально, - здоровый сон, еда, физические упражнения. Без сна и еды невозможно жить, а без хорошего сна и здоровой пищи невозможно жить хорошо. И, конечно, верно обратное: чрезмерное потребление чего бы то ни было, включая занятия спортом, вредны для здоровья.

Самый лучший способ похудеть – это любить свое тело, слушать его сигналы. Оказывается, оно знает о здоровье больше, чем любой медицинский справочник. Вкусная пища – это очень важный источник энергии, которым очень часто пренебрегают. Есть можно самую разнообразную пищу в разумных количествах, и не надо испытывать угрызений совести. Сумей прислушаться к своему организму: он сам скажет тебе, какой продукт требуется ему в данный момент, и ты почувствуешь себя более уравновешенной и воодушевленной, съев его. Когда ты чувствуешь себя уставшей, признайся, что ты действительно устала. Тело предупреждает тебя, что нужно пополнить запасы энергии.

Что еще наполнит тебя радостью и подарит заряд энергии?

·         Вода!  Бассейн, ванна, душ, джакузи, озеро, море, минеральные источники и, конечно же, освежающие, увлажняющие, бодрящие напитки. Вода творит чудеса.

·         Конечно, природа! Свежесть воздуха, тепло весеннего солнца, яркие краски, шелест листвы, журчание ручья, сладкие летние ароматы, дуновение нежного ветерка, морской прибой… Природа  обладает восхитительной способностью восстанавливать силы и заряжать положительной энергией все, что мы делаем. Откройся ей и пусть она украсит твою жизнь.

·           Продолжение следует...

С любовью, Алина.

womenhappy@rambler.ru

 
В избранное