О пользе поцелуев

О пользе поцелуев Достаточно одного поцелуя, чтобы снять стресс, потерять 12 калорий, стимулировать работу мозга. А еще подхватить грипп или другую инфекцию.

Вместе с тем пользы от поцелуя всегда больше, уверяют медики. Это и профилактика зубного кариеса, и повышение адреналина в крови, что положительно влияет на психологическое состояние.

Идеальный поцелуй должен длиться 3 минуты, определили врачи, наблюдая за сотней пар разного возраста. А три 20-секундных поцелуя утром - залог хорошего настроения на целый день.

Эликсир вечной юности, или в чем опасность омоложения?

Эликсир вечной юности, или в чем опасность омоложения? Сегодня разворачивается активная дискуссия вокруг омоложения животными клетками.
Действительно ли клетки овцы - тот самый эликсир молодости, который так долго искал человек?

Действительно ли клетки овцы - тот самый эликсир молодости, который так долго искал человек?

Комментирует кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник, руководитель группы медицинской косметологии Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института в г. Москве Ольга Владимировна Забненкова.

- Откуда пошло утверждение, что введение в организм эмбриональных клеток животных поможет человеку омолодиться?

- Ученые давно заметили особую способность стволовых клеток к быстрому делению. Эмбрион на ранней стадии развития состоит из трех зародышевых листков. Каждый из них впоследствии дает начало определенным органам и тканям. Именно из эмбриона чаще всего получают стволовые клетки. Эти клетки синтезируют определенные химические вещества, которые стимулируют деление других клеток организма.

С возрастом клетки организма стареют и делятся не так быстро, как в молодости. Замедляется процесс их обновления, и организм начинает стареть. Возникла мысль, что введение "молодых", активных клеток извне приведет к активизации наших собственных клеток.

- Почему донором "омоложения" чаще всего выбирают овцу?

- Во-первых, для такой процедуры необходимо животное, которое было бы млекопитающим, как и человек. У овцы наиболее стабильный генетический материал, то есть вероятность мутаций в клетках минимальная.

Основной вопрос состоит в том, какие именно клетки используются "в работе". Сегодня уже существует целый ряд препаратов, содержащих клетки овцы. Например, "Эмбриобласт", препарат для инъекционного метода введения, содержит зародышевые клетки коренных зубов овцы.

Они формируются из того же зачатка, что и клетки кожи. При их введении в кожу подразумевается, что они способны стимулировать работу клеток кожи. Что и необходимо для достижения эффекта омоложения.

- Каким образом эти клетки вводятся в организм человека? Каковы результаты?

- Существует два способа: наружное нанесение - "стволовые" клетки входят в состав крема, или введение в виде инъекций - мезотерапия.

Интересным является тот факт, что на сегодняшний день не разработан ни один косметический препарат, содержащий "стволовые" клетки. К тому же, помещение живых клеток в крем приведет к их немедленной гибели. Для того, чтобы клетка оставалась живой и жизнеспособной, нужна особая питательная среда и соблюдение определенных условий. Единственный способ сохранить живую клетку - заморозка.

Если говорить о введении "стволовых" клеток и препаратов, содержащих "животные" клетки, методом мезотерапии, то здесь также возникают большие сомнения. Нет никаких опубликованных научных данных о проведении клинических исследований этих препаратов на животных, и тем более на людях. Следовательно, говорить об их эффективности преждевременно. Отсутствие клинических исследований - это также отсутствие данных о безопасности этих препаратов, что делает их применение невозможным.

- Почему же эти препараты сегодня разрешены и довольно активно применяются?

- Здесь и кроется главная интрига. В реестре лекарственных средств, разрешенных к применению, они не числятся. У компаний, которые их продают, есть лишь сертификат на их использование в косметических целях. Но по закону препараты с таким сертификатом можно применять только наружно. Для растворов, которые вводятся инъекционно, требуется специальный сертификат о том, что это лечебный препарат.

Получается, что желающим радикально омолодиться предлагают непроверенный препарат, курс лечения которым стоит достаточно больших денег. Простой вывод: прежде, чем решиться на курс инъекций незнакомого препарата, попросите показать вам сертификат, подтверждающий его безопасность и эффективность.

Рецепт долгой жизни - вера

Рецепт долгой жизни - вера Если вы мужчина и живете в религиозном поселке, ваши шансы на долголетие на 30% выше, чем у мужчины из светского населенного пункта.

Пока трудно утверждать наверняка, что этому способствует - вера или разница в образе жизни. Но исследователи из Еврейского университета (Иерусалим) установили, что верующие живут дольше, чем неверующие. Это касается как мужчин, так и женщин.

Согласно полученным данным, чем более ортодоксален населенный пункт, тем выше в нем продолжительность жизни. Также выяснилось, что чем выше социально-экономический статус населенного пункта, тем меньше в нем продолжительность жизни верующих женщин. И напротив, чем беднее город или поселок, тем дольше в нем живут верующие женщины.

В последние годы подход, согласно которому вера во Всевышнего полезна для здоровья, пользуется все большей поддержкой ученых. Еще десять лет назад исследование, проведенное в том же Еврейском университете, показало, что в светских кибуцах живут меньше, чем в религиозных. Оказалось также, что старики, регулярно посещающие синагоги, чувствуют себя лучше сверстников, которые в них не бывают.

Чай - антибактериальное оружие

Учёные из Массачусетского университета экспериментировали с различными экстрактами, чтобы найти убийцу для бактерии Vibrio parahaemolyticus - микроорганизма, живущего на дарах моря и вызывающего у людей пищевое отравление со всеми вытекающими отсюда последствиями. При этом биологи давно уже заметили, что клюква и душица по отдельности содержат фенольные составы с хорошими антибактериальными свойствами. И вот на днях исследователи догадались, что более эффективным оружием может быть комбинация, сделанная на основе экстрактов этих ягодок.
Лабораторные опыты показали, что покрытие заражённых бактерией филе трески и креветок этой мощной антибактериальной смесью душицы и клюквы (в сочетании 50 х 50) разрушает клетки parahaemolyticus и является отличным оружием в борьбе с любой инфекцией. Особенно хорошо сочетание этой кисло-сладкой парочки. В преддверии зимы готовьте чай с клюквой и душицей. Тогда никакие простуды вам не страшны.

Раскрыт секрет хорошей памяти

Результаты новых исследований говорят о том, что возможность мозга запоминать нужную информацию связана не с большим объемом памяти,
а со способностью игнорировать ненужную информацию, концентрируясь при этом на более важных деталях.
Раньше предполагалось, что хорошая память может быть связана с индивидуальной способностью человеческого мозга хранить больший объем информации. Теперь же ученые считают, что возможно, главную роль в этом процессе играет способность человека концентрироваться и фильтровать поступающий поток информации.

Ученые из университета штата Орегон проводили эксперименты с группой добровольцев. Испытуемых просили запоминать среди различных объектов на картинках лишь объекты красного цвета, не обращая внимания на другие цвета.

Во время эксперимента специальный скан регистрировал работу мозга испытуемых.

Результат исследования показал, что лучше всего с задачей справились те, кто обладал способностью отбрасывать в сторону ненужную информацию.

Таким образом ученые пришли к выводу, что визуальная рабочая память не зависит от способности человеческого мозга запоминать больше информации, а зависит от его способности подходить к этой информации избирательно.

В то же время исследователи считают, что люди, менее способные к фильтрации информации, могут быть более творчески одаренными, так как их мозг хранит разнообразную информацию.

Продукты, которые делают нас умными

Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способстуют увеличению умственных способностей.

Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе.

Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.

Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.

Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.

Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.

Громкий шум может спровоцировать сердечный приступ

Немецкие исследователи во главе с доктором Штефаном Виллихом (Stefan N. Willich) из медицинского университета в Берлине (Charite' Universita"tsmedizin Berlin) с массой оговорок выступили с осторожным предположением о том, что подвергание громкому шуму может повысить риск сердечного приступа в 2-3 раза.

Это предположение было высказано по результатам обследования 4 с лишним тысяч пациентов, практически половина из которых перенесли сердечный приступ.

"Мы, кажется, определили порог, при пересечении которого повышается, - сообщил Виллих, - это приблизительно 60 децибелов". По словам доктора, риск, похоже, связан именно с громкость, а не с тем, насколько шум является раздражающим.

Дело, возможно, в том, что шум способен увеличивать психологическое напряжение, вызывать гнев и раздражение, тем самым, приводя к физиологическим изменениям, вроде повышения уровня адреналина и норадреналина, а это уже, в свою очередь, связано с повышением кровяного давления и влиянием на плазменные липиды.

"Такой механизм может быть изменён индивидуальными параметрами, например, курением или давлением, возникающим из-за необходимости сделать работу в срок. В таком случае хронический шум был бы эквивалентом внешнего фактора риска, вносящего свой вклад в атеросклероз и сердечно-сосудистую болезнь", - объяснил Виллих.

Он собирается продолжить работу, но уже указывает, что нынешний уровень безопасности - 85 децибелов - эквивалентный шуму строительного оборудования - нуждается в пересмотре, так как это - слишком громко.

Доктор полагает, что нормальный уровень находится где-то между 65 и 75 децибелами.

Учёные, вместе с тем, пытаются убедить людей, что не стоит тревожиться раньше времени - необходимо провести больше исследований.

Стресс родителей на работе убивает детей

Стресс родителей на работе убивает детей Дети женщин, которые подвергаются стрессу на работе, чаще страдают стрессоподобными состояниями. Как утверждают медики, во всем виноват гормон кортизол.

Повышение уровня именно этого гормона обнаруживается у потомков нервничающих родителей.

Оказывается, ребенок очень тонко чувствует, что мама напряжена на работе, и это ощущение причиняет чаду эмоциональное страдание. Доказано медициной, что если трудиться на физически или морально истощающем производстве, у ребенка непременно обнаружится повышенное содержание кортизола в крови.

Кортизолом называют гормон, относящийся к группе стероидов. Именно он отвечает за регуляцию артериального давления, функциональное состояние сосудистой стенки, а также за иммунный ответ. Кроме того, он контролирует ассимиляцию протеинов, жиров и углеводов, то есть выполняет в известном смысле метаболическую функцию. Избыточная секреция кортизола является резонным ответом человеческого организма на стресс - природа предусмотрела как бы повышение уровня обменных процессов при чрезмерных эмоциональных перегрузках.

Исследование включало анализ утренних и вечерних проб слюны, взятой у 56 детей в возрасте трех-четырех лет. И оказалось, что уровень кортизола у детей, чьи мамы испытывали дискомфорт на работе, во второй половине дня был более чем в два раза выше по сравнению с группой ребят, у которых мамы были удовлетворены своей профессией.

Мамам же, которые в силу каких либо причин не могут сменить место работы, врачи рекомендуют больше гулять со своими чадами или отдавать ребенка в детские дошкольные учреждения - общение со сверстниками несколько снимает детский стресс.