БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ вып 18

Выпуск 018 БУДЬ  ЗДОРОВ  БЕЗ  ЛЕКАРСТВ 05.10.2005г. Здравствуй, уважаемый подписчик!   Сегодня в рассылке: Оглавление: 1. Гастрит и язва лечатся за несколько дней 2. Влияние компьютера на психику человека 3. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки 4. Подарки, число которых ограничено        Гастрит и язва лечатся за несколько дней Лауреатами Нобелевской премии за 2005 год в области физиологии и медицины стали австралийские ученые. Барри Маршалл и Робин Уоррен получили престижную премию за открытие влияния бактерии Helicobacter Pylori на возникновение гастрита и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Нобелевские лауреаты этого года сделали неожиданное открытие, обнаружив, что гастрит и язва желудка или двенадцатиперстной кишки являются результатом инфекции, вызванной бактерией Helicobacter Pylori. Благодаря открытию Маршалла и Уоррена, пепсиновая язва больше не является хроническим заболеванием, и может быть вылечена благодаря короткому курсу антибиотиков и кислотных ингибиторов, защищающих слизистую желудка. Робин Уоррен (1937) из Перта стоял у истоков открытия. Заинтересовавшись его результатами, к работе подключился Барри Маршалл (1951). В 1982 году, когда бактерия Helicobacter Pylori была обнаружена Маршаллом и Уорреном, стрессы и неправильный образ жизни считались главными причинами гастрита и язвы, но ученые не побоялись бросить вызов устоявшимся догмам. Маршалл и Уоррен также выяснили, что кроме гастрита и язвы, воспаление, вызванное открытыми ими бактериями, может в отдельных случаях приводить к образованию раковой опухоли, сообщает "Страна.Ru". Нобелевскую премию в области физиологии и медицины присуждает Каролинский медицинский институт. Награждение лауреатов состоится в день смерти Альфреда Нобеля - 10 декабря в столице Швеции, где в концертном зале традиционно проходит церемония вручения наград, за которой следует роскошный банкет в стокгольмской ратуше. Денежная часть премии в размере 10 млн шведских крон (около $1 миллиона) будет поделена между двумя лауреатами поровну.            Влияние компьютера на психику человека  Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека... Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Честно говоря, все это Вы можете "заработать" и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним звеном в той же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганичное питание и т.д. Все вышеперечисленные недуги безусловно отразятся и на Вашем психическом состоянии. Однако сейчас речь пойдет о том влиянии компьютера, которое напрямую связано с нашей психикой. И если зрение, слух могут испортиться посредством клавиатуры, "мыши" или монитора, то на психику в первую очередь влияют более, так сказать, виртуальные вещи - игры и интернет. Это то что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от интернета или от игр. Если угодно, интернетомания, игромания. Прежде всего необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Второе, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в интернете (сбором информации и т.п.). Кстати, они составляют около 90% от всех "долгосидящих" в сети. Отсюда следует третье положение: портрет этой аудитории. Собственно он-то и является основополагающей причиной подобного времяпрепровождения, с вытекающими из этого последствиями. Людям, проживающим свою жизнь в интернете зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы "решает" Интернет! Интернет как будто говорит им: "Идите в чат, представляйтесь кем угодно, удовлетворяйте любые свои желания и ничего не бойтесь!" И люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они, во-первых, усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а также приобретают новые: уход от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст... Безусловно, постепенно такой образ жизни, образ мысли, пропитывает все уровни их жизни. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д. Вот какие психологические симптомы может начать исытывать человек, если он относится к группе риска интернет-зависимых людей:        хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;          невозможность остановиться;         увеличение количества времени, проводимого за компьютером;         пренебрежение семьей и друзьями;        ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;     ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;       проблемы с работой или учебой.   Опасными сигналами являются также:       навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;            предвкушение следующего сеанса он-лайн;           увеличение времени, проводимого он-лайн;           увеличение количества денег, расходуемых он-лайн. Собственно все эти симптомы вы встретите у людей с любой другой зависимостью, будь то алкоголь, наркотики или работа. Со временем, если не предпринять никаких мер, состояние зависимых усугубляется, превращаясь в манию. Испытывая эйфорию за компьютером, они одновременно культивируют в себе неуравновешенность, рассеянность, неряшливость, самоизоляцию, потерю всяких привычных ценностей, потерю внутренних ориентиров, наплевательское отношение к близким. Кстати сказать, огромное заблуждение многих людей, живущих с пьющими или интернетозависимыми родственниками, в том, что вышеперечисленные качества они воспринимают на свой личный счет, пытаясь призвать "зависимого" человека к этическим нормам. Но, еще раз повторюсь, это заблуждение. Эти люди больны, и болезнь их ведет к глубоким изменениям личности, появлению новых, довольно неприятных, черт характера. Если взрослые люди более или менее осознанно делают свой выбор, то дети зачастую становятся заложниками образа жизни своих родителей. К сожалению, помимо подстерегающей их компьютеромании существует ряд других побочных эффектов от долгого общения с компьютером. Дети быстро приспосабливаются к окружающему миру, и к миру компьютеров тоже. Многие изменения можно не заметить сразу, "невооруженным глазом" (их сможет определить только опытный педагог или психолог). Например, это может отражаться на их эмоциональном плане, может наблюдаться повышенная агрессивность, вспышки насилия. Другое наблюдение - дети перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, с трудом обобщают и анализируют информацию. Компьютер может стать причиной долговременных нарушений в области психического и интеллектуального развития детей. У так называемого компьютерного поколения хуже работают некоторые виды памяти, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.           ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ   Для язвенной болезни двенадцатиперстной кишки характерно повышение секреторной функции желудка и усиление его моторной функции. Непосредственное образование язв происходит за счет усиления активности желудочного сока, заброса в кишку желчи и снижения защитных процессов слизистой двенадцатиперстной кишки. В клинической картине отчетливо проявляются сезонность болей (весна, осень), а в самом болевом синдроме — «голодные» и ночные боли. Среди диспепсических симптомов наиболее выражены изжога, отрыжка, кислые срыгивания, рвота, приносящая облегчение болей. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки часто сопровож­дается запорами. Предрасполагающими факторами начала заболевания и его обо­стрения являются: нарушение режима питания, злоупотребление острой пищей, употребление алкоголя, курение, частые отрицатель­ные эмоции, длительные психические перенапряжения. Лечение комбинированное. Большая роль отводится дробному питанию (5—6 раз в сутки), калорийному и витаминизированному. Из практики народной: медицины в первые три дня обострения назначается голодная диета, что способствует созданию покоя для желудка и значительному уменьшению выделения желудочного сока, который «агрессивно» действует на ослабленную слизистую оболочку. В период трехдневного голодания разрешается принимать воду в количестве, необходимом для утоления жажды, обычно 2—3 стакана в день. Молоко и фруктовые соки принимать вместо воды не разре­шается. Переход к дробному питанию постепенный.   Лекарственные растения   Препараты лекарственных растений применяются во все периоды заболевания, кроме дней голодания.   Настойки, настои, отвары   При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью желудочного содержимого. Сборы:       Алтей лекарственный (корень) - 1 часть Солодка голая (корень) - 1 часть Ромашка аптечная (цветки) - 1 часть Бессмертник песчаный (цветки) - 1 часть Зверобой продырявленный (трава) - 1 часть Принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 мин до еды.                   ===== Липа сердцевидная (цветки) - 1 часть Лен обыкновенный (семена) - 1 часть Фенхель обыкновенный (плоды) - 1 часть Мята перечная (листья) - 1 часть Принимают в виде настоя по 1 стакану за 30 мин до еды или через 1 ч после еды, лучше утром и вечером. ===== При болях натощак,     ночных и  «голодных» болях Аир обыкновенный (корневище)  - 1 часть Мать-и-мачеха (листья) – 1 часть Валериана лекарственная (корень) – 1 часть Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть   При медленно рубцующихся язвах и двенадцатиперстной кишки. Сборы:      Солодка голая (корень) - 1 часть Календула лекарственная (цветки) - 2 части Зверобой продырявленный (трава) - 1 часть Шалфей лекарственный (трава) - 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.         ===== Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть  Ромашка аптечная (цветки) – 2 части Мята перечная (листья) – 1 часть Сушеница болотная (трава) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2  стакана утром и вечером за 30 мин           до еды. ===== Чистотел большой (трава) - 1 часть Солодка голая (корень) - 3 части Алтей лекарственный (корень) - 3 части Ромашка аптечная (цветки) - 1 часть Принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. ===== Календула лекарственная   (цветки). Принимают в виде настоя. Приготовление: 2 чайные ложки цветков заливают 2 стаканами кипятка,  настаивают  20  мин,  процеживают.  Пьют  по   1/2  стакана 4 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения 3   недели. Сбор:         Солодка голая (корень) - 1 часть Лапчатка прямостоячая (корневище) -2 части Тысячелистник обыкновенный (трава) - 1 часть Ромашка аптечная (цветки) - 1 часть Принимают в виде настоя по  1  столовой ложке 4—5 раз в день при медленно рубцующихся язвах со склонностью к кровотечениям.   При склонности к запорам. Сборы:      Алтей лекарственный (корень) - 1 часть Ромашка аптечная (цветки) - 1 часть Солодка голая (корень) - 1 часть Принимают в виде отвара по 1 стакану на ночь. ===== Крушина ольховидная (кора) – 1 часть Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 часть Анис обыкновенный (плоды) – 1 часть Принимают в виде настоя по 1 стакану на ночь. ===== Лист сенны (александрийский лист) - 3 части Крушина ольховидная (кора) - 1 часть Анис обыкновенный (плоды) - 2 части Солодка голая (корень) - 1 часть Приготовление:  1 ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 1 стакану на ночь.   При повышенной возбудимости, нервозности. Сборы:      Пустырник пятилопастный (трава) - 2 части Сушеница болотная (трава) - 1 часть Алтей лекарственный (корень) - 1 часть Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день через  1 ч после еды.                                                                                              Валериана   лекарственная   (спиртовая   настойка).   Нюхают   по 1—2 мин  2—3 раза в день.  При плохом  сне,  особенно  в фазе засыпания— за 30 мин до сна.   Соки   Картофель. Сок из клубней. Принимают по в день при повышенной кислотности и изжоге.   Лапчатка прямостоячая (калган). Сок из всего цветущего растения. Принимают по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Рекомендуется при склонности язвы к кровотечению.   Тысячелистник обыкновенный. Сок из всего цветуего растения. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Снимает спазм и оказывает кровоостанавливающее действие.   Просвирник лесной (мальва лесная). Сок из всего растения. Принимают, по 1 столовой ложке 2 раза в день за 15 мин до еды. Обладает противовоспалительным, мягчительным действием. Слизь действует антитоксически, ослабляет раздражающее действие других веществ.                       Другие способы лечения   Облепиха крушиновидная. Масло из мякоти плодов. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Уменьшает боль и воспалительные процессы, ускоряет заживление язв и эрозий.   Кипрей узколистный (иван-чай). Приготовление: 1 столо­вую ложку листьев и цветков кипрея настаивают 2 ч в 1 стакане кипятка, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день перед едой. Растение обладает вяжущим, кровоостанавливаю­щим, ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Приме­няют как противовоспалительное средство при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах и колитах. Популярен в монгольской народной медицине (Ц. Хайдав с соавт,, 1985).   Гриб березовый (чага). Старинное лекарственное средство. При­готовление: высушенный гриб заливают на 4 ч холодной кипяченой водой, затем воду сливают, размягченные куски чаги расти­рают на терке или пропускают через мясорубку. Один стакан измель­ченного гриба заливают 5 стаканами теплой кипяченой воды и настаи­вают 2 суток. Настой сливают, остаток отжимают, процеживают и смешивают с настоем. К полученному настою добавляют первый настой, в котором размягчался гриб. Принимают по 1/2 стакана 4—5 раз в день за 30 мин до еды. Применяемой частью является плодовое тело гриба. Эффективен при хронических язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. В народной медицине его применяют при раке желудка. При лечении чагой нельзя вводить глюкозу и пенициллин.               Подарки, число которых ограничено         Хочу вам подарить возможность зарегистрироваться в хорошей почтовой службе. Чтобы пользоваться в полной мере этой почтовой службой необходима, естественно, регистрация. Она бесплатная, но зарегистрироваться можно только по приглашению.      У меня этих приглашений пока только 100.      Но не волнуйтесь: хватит всем желающим.       Эти приглашения пополняются.     Скоро они появятся и у вас, и вы сможете тоже приглашать своих друзей в эту почтовую службу.       На крайний случай у меня есть запасной почтовый ящик  с такими же приглашениями.           Прочитайте вот это (это реклама службы):      Я попробовал службу Gmail и думаю, что Вам понравится. Приглашение на создание учетной записи.      Возможно, Вы еще не слышали о Gmail. Gmail - это новая почтовая служба, основанная на поиске и предлагающая следующие возможности: - более 2000 мегабайт (два гигабайта) свободного пространства - встроенная функция "Поиск Google", позволяющая быстро находить любые сообщения - автоматическое размещение сообщений и ответов на них в специальных взаимосвязанных структурах - "цепочках" - текстовая реклама и относящиеся к ней страницы, соответствующие содержанию Ваших сообщений.     Gmail все еще находится на ранней стадии разработки. Но если Вы создадите учетную запись сейчас, она сохранится даже после того, как Gmail начнет широко использоваться.      Время от времени мы будем обращаться к Вам с просьбой прислать Ваши комментарии и предложения. Заранее благодарим Вас за помощь в совершенствовании Gmail.     Спасибо,     коллектив Gmail     Чтобы узнать больше о Gmail перед тем, как зарегистрироваться, посетите: http://mail.google.com/mail/help/benefits.html     (Если ссылки в этом сообщении не работают, скопируйте и вставьте их в адресную строку браузера).     Если вам это интересно, то пришлите на мой email: aibolitto@gmail.com  письмо с темой "Хочу GMail". Я по вашему адресу отправлю вам ссылку, по которой вы без проблем зарегистрируетесь и будете иметь                   email:  ваше имя @gmail.com        Почта очень удобная в работе.                На сегодня все.         Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки по адресу:                          aibolitto@gmail.com Copyright 2005 by Aibolit. Все права защищены. С возрастающим к Вам уважением Aibolit