Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2008   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Автор

Ирина

Статистика

320 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Булимия стоп - интернет журнал

| Главная | Мы имеем право это знать | Форум журнала | Что делать, если | Услуги | О журнале: Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается. Подробнее >>   Тема: RE: Пищевой дневник! - : megginn 2008-03-12 12:02 Xtina, потому что нет от сладостей никакой пользы совсем, пустые калории, которые организму не нужны. Но я согласна, что сладкое нужно кушать понемножку во избежание срывов. Ведь это такое удовольствие))) как и бокал вина выпить, например))) с чаем или кофе скушать конфетку вкусную-нет проблем, это супер) я, кстати, просто как-то и не очень хочу всяких вафель там, трубочек, булок, кексов и сникерсов, хотя не могу жить без десертов совсем. Но мне постоянно хочется творога зерненого с медом или джемом, йогурт... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina 2008-03-12 12:02 Спасибо за поддержку,megginn ! а почему ты считаешь сладкое таким запретным для себя?я пыталась жить без сладостей,вылилось это в булимию,к сожалению...для себя я главное решила не есть ТОЛЬКО сладости и не перебарщивать с ними,как раньше.... Тема: RE: Я так рада. - : Xtina 2008-03-12 15:04 Милашка78 ,рада за тебя! делись своими достижениями, пиши,как лечение протокает-это может и нам помочь. :kiss:... Тема: Я так рада. - : Милашка78 2008-03-12 15:04 Я так рада, что наконец я ем как нормальный человек, что у меня есть силы и голова не забита мыслями сколько съесть и где потом вырвать, что бы никто не заметил. Я так рада, что на ближайшие полторагода я буду проходить реабилитационный курс, где ммне помогут окончательно выздоравить и наконец начать смамостаятельную жизнь. Я ёперестала ругать себя за неудачи, стала намного спокойнее и все благодаря лечению. Сколько раз я пыталась выйти из этого замкнутого круга сама... бывало продерживалась и полгода, но ... Тема: Я так рада. - : Милашка78 2008-03-12 15:04 Я так рада, что наконец я ем как нормальный человек, что у меня есть силы и голова не забита мыслями сколько съесть и где потом вырвать, что бы никто не заметил. Я так рада, что на ближайшие полторагода я буду проходить реабилитационный курс, где ммне помогут окончательно выздоравить и наконец начать смамостаятельную жизнь. Я ёперестала ругать себя за неудачи, стала намного спокойнее и все благодаря лечению. Сколько раз я пыталась выйти из этого замкнутого круга сама... бывало продерживалась и полгода, но ... Тема: Я так рада. - : Милашка78 2008-03-12 15:04 Я так рада, что наконец я ем как нормальный человек, что у меня есть силы и голова не забита мыслями сколько съесть и где потом вырвать, что бы никто не заметил. Я так рада, что на ближайшие полторагода я буду проходить реабилитационный курс, где ммне помогут окончательно выздоравить и наконец начать смамостаятельную жизнь. Я ёперестала ругать себя за неудачи, стала намного спокойнее и все благодаря лечению. Сколько раз я пыталась выйти из этого замкнутого круга сама... бывало продерживалась и полгода, но ... Тема: RE: Пищевой дневник! - : chudo 2008-03-12 16:07 Хочу здесь написать. я почему-то не могу заставить себя писать сюда, как вы. но пишу для себя... а ваши посты мне очень помогают, я могу сравнивать свое питание с вашим... почему я так не могу? :(... Тема: RE: Булимия падла... - : chudo 2008-03-12 17:06 Булимия - наркомания. Ем нормально, понемногу и все ок. стоит немного больше съесть, переесть - и крышу срывает, причем на несколько дней. и с каждым разом остановиться все сложнее...... Тема: RE: Пищевой дневник! - : chudo 2008-03-12 19:09 Xtina писал(а): и еще,если вам интересно,девчонки.мой рост 160см,вес 46кг ( +,- 500г), параметры 78/60/88 (стремлюсь к талии,кот.у меня раньше была -58 смB) ,и еще хочу убрать складки на животе, чтобы не собирались,когда сажусь ),занимаюсь своей любимой калланетикой 3 раза в неделю,в промежутках делаю упражнения на пресс и руки(но не так часто,ка хотелось бы:blush: ).до нового года весила почти 50 кг и вес постоянно колебался.а о моих достижениях за 2 месяца я написала выше.хочу только совет дать всем-... Тема: RE: Пищевой дневник! - : chudo 2008-03-12 19:09 megginn, а какие ты статьи пишешь, если не секрет? :)... Тема: RE: Пищевой дневник! - : chudo 2008-03-12 19:09 Думаешь? У меня начиная с 8 марта был такой беспредел в питании. Теперь опять все заново... Сегодня первый день после ужасной ночи и болей в животе... Сегодня даже на работу не пошла (такое в первый раз по подобным причинам). 12-00 кофе с молоком 13-30 каша на воде 4 злака (43г в сухом виде) 14-30 100г шампанского (чего-то меня понесло среди бела дня) 15-30 кофе с молоком, полгруши 18-00 кофе с молоком 18-30 творог с йогуртом около 100г пока все. весь день думаю о еде! :( а кофе с молоком помогает де... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina 2008-03-12 19:09 chudo, а как ты не можешь?здесь же все очень по-разному питаются...у тебя срывы частые и не можешь отделить завтрак от ужина? вот меня очень порадовало,как megginn написала,что съела во время срыва.так лучше видно,с чем из еды перегнула и с чего началось.я тоже долго не решалась написать сюда-думала,что мою манеру кушать сочтут слишком обильной, а оказалось,что она нашла поддержку:) попробуй и ты все таки написать;)... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina 2008-03-12 20:09 chudo, меня тоже родители откармливают,когда приезжаю.но я уже стараюсь чувствовать,когад мне достаточно,и демонстративно хватаюсь за живот: ох,объелась! чтоб не приставали больше;) я думаю,что ты как и многие здаесь девчонки ничего толком не кушаешь за день.отсюда же и все мысли о еде.нельзя же весь день перебиваться кофе с молоком.а как же мясо,овощи или фрукты???... итак,мой день 12.03.07: завтрак 9-40: чай, слоеная булка с шоколадной начинкой. обед 13-40: суп куриный, запеканка (яйца,грибы,зелень,о... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina 2008-03-12 23:11 ну так и из этого набора продуктов можно составить хорошее меню!:) например:фрукты на завтрак (несколько штук), хорошая порция овсянки на обед, мини-бутер на перекус, а творог на ужин.только не пару ложек, а тоже хорошую порцию;) опишу один случай на обеде.я обедаю в столовой на работе,а там шведский стол (работаю в здании гостинницы,кормят там шикарно:side: ).так вот,решила я взять себе зеленый салат,а мои сотрудницы взяли себе оливье (я люблю майонез и салаты с ним,но стараюсь не есть его слишком много... Тема: RE: Пищевой дневник! - : chudo 2008-03-12 23:11 Я просто боюсь сорваться...у мамы много вкусненького, домашняя еда :) вот вижу перед собой нормальное меню... но оно не в моем посте. наверное ты права про то, что нужно нормально кушать, чтобы мыслей о еде небыло. но есть же страх...я просто не помню, что такое есть нормально. овсянка, творог, мини бутерброд с сыром и фрукты - это то, на что я способна. все остальное приводит к срывам...... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Xtina 2008-03-12 23:11 chudo, меня тоже родители откармливают,когда приезжаю.но я уже стараюсь чувствовать,когда мне достаточно,и демонстративно хватаюсь за живот: ох,объелась! чтоб не приставали больше;) (им же этого и надо-накормить до отвала.приходится играть:-D ) я думаю,что ты как и многие здаесь девчонки ничего толком не кушаешь за день.отсюда же и все мысли о еде.нельзя же весь день перебиваться кофе с молоком?..а как же мясо,овощи или фрукты???... итак,мой день 12.03.07: завтрак 9-40: чай, слоеная булка с шоколадной н...   О книге О книге «Булимия - обыкновенное обжорство, диагноз или новая жизнь» Из жизни тех, кто знаком с булимией - Стройное тело - любой ценой! - Лучше умереть, чем растолстеть! - Чем больше забочусь о стройности, тем больше думаю о еде. - Ставлю себе цель - быть стройной! - Только стройные и красивые достойны любви и успеха! - Мне страшно, я набираю вес! - Учащаются срывы на переедание. - Пропадает интерес к учебе, работе, деятельности. - Снова диета, опять разгрузочные дни, опять голодания... - Съела - вырвала, снова голодная, снова съела - вырвала... круг замкнулся! - Ухудшаются отношения с родными и друзьями. - Возникает чувство замкнутости... Апатия, депрессия...

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}