Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Молодость в твоих руках.

  Все выпуски  

Молодость. Как ее продлить?


  сайт "Молодость в твоих руках"
От здоровья зависит многое...
Выпуск 
№152  

Молодость. Как ее продлить?

Когда вам восемнадцать, все вопросы обычно снимаются. Каждая девушка считает своим долгом показать, что ей больше, и она женщина с весьма обширным опытом. Взрослые подружки лишь улыбаются - сами были такими, сколько еще всего не изведано, а время идет... Между тем, многие мужчины весьма заинтересованно поглядывают на женщин "в возрасте". Если к прекрасному телу добавить великолепное содержание, уверяем - отбоя от поклонников не будет. Осталось разобраться, что необходимо для сохранения своей молодости.

Вот несколько советов, простое выполнение которых, уже через 8-9 недель покажет результат. Если же вы сделайте их правилом своей жизни, то можете смело переносить визит к пластическому хирургу. Самое трудное, что вам предстоит - придумать убедительную историю, почему в вашем паспорте цифра на десять лет больше, чем вы выглядите.

Снимайте косметику на ночь.
Казалось бы, совет не новый. Но самое главное, что вы должны знать - не рекомендуем пользоваться средствами, которые не пропускают воздух к вашей коже. Поэтому трижды подумайте, имеет ли смысл применять на ночь ночные крема и косметическое молочко. Косметику вы смоете, но одновременно закроете поры. Оберните лицо в пленку и попробуйте выспаться, только не удивляйтесь утром, увидев себя в зеркале. Косметическое молочко дает тот же самый эффект. Ph - нейтральный гель или пенка для умывания - наш выбор.

Заставьте себя вовремя ложиться спать.
Вечеринки это хорошо. Мы знаем множество девушек, которые не пропускают ни одной вечеринки. Не надо рассказывать, как они утром пытаются замаскировать следы ночного веселья. Это мало помогает - вопросы из серии "у тебя все нормально?" обеспечены. Выбирайте только самые главные мероприятия, от которых вы не можете отказаться. И всегда помните - ночная жизнь и долгая молодость несовместимы.

Задумайтесь о том, что вы едите.
Научитесь читать этикетки. Любой продукт, где в составе есть добавки с индексом "E", либо консерванты, не может быть вами куплен. Ни при каких условиях. Очень скоро вы удивитесь - каким таким образом жизнь без майонеза возможна. Если у вас всё это вызывает сомнение, найдите шеф-повара итальянской кухни. Он расскажет вам много интересного о том, как надо готовить. Потом вам просто понравится. Вкус свежей пищи, не испорченный химией сначала кажется удивительным. А через полгода у вас будут вызывать улыбку батареи пластмассовых бутылок с кетчупом. Те же, кто всё это покупает - будут вызывать у вас жалость.

Вы сильно поможете себе, если откажетесь от мяса.
Просто найдите кого-нибудь из своих знакомых, кто не есть мяса уже несколько лет. Такие люди есть, уверяем вас. И их довольно много. Посмотрите на этого человека, а потом попросите у него паспорт, чтобы сравнить возраст. Насколько вы ошиблись? А, ну конечно. Вам не дают покоя молитвы людей в белых халатах о "необычайной полезности мяса для организма женщины". А что вы хотели. Каким образом они будут обеспечивать свое будущее финансовое благополучие? Если говорить то, что мы сейчас говорим вам, то и без работы можно остаться.

Откажитесь от курения.
Сигареты, якобы, снимают стресс. Да, в этом есть определенный шик. Только через два года вы будете стараться отмыть пальцы от никотина. Эти пятна не отмываются ничем. Про процесс перехода с дорогих сигарет на более дешевые и рассказывать не будем. Про ломкие ногти, безжизненные волосы, дряблую кожу вы уже читали. А теперь запишите самое главное. ЦЕЛЛЮЛИТ. Разве кто-то говорил, что будет легко? Стресс элементарно снимается занятиями спортом и прогулками на свежем воздухе. Шик - это кожа, которая светится здоровьем. У вас курят все подружки? А никто и не звал их на поезд долголетия.

Выпивайте 1-2 стакана чистейшей воды каждый день вдобавок к основным приёмам жидкости в течение дня, комнатной температуры или тёплой. Вода чистая необходима, чтобы кожа была шёлковой, кишечник работал по часам, чтобы сухих участков кожи не возникало, и чтобы вещества постоянно циркулировали по кровеносному руслу, а не задерживались и не загустевали в органах, приводя в дальнейшем, к заболеваниям.

В течение дня испытывайте позитивные эмоции, умейте разглядеть в любой ситуации - положительное и полезное для вас. Нечистые помыслы старят нас. Помогайте людям, делайте ДОБРО!

Биологический и реальный возраст сильно отличаются у разных людей. Выполняя простые правила, вы легко сможете обмануть природу, а уход за кожей и правильно подобранные косметические процедуры, вселят в вас уверенность в собственных силах. Любите создавать из себя красавицу, любите ухаживать за собой ежедневно, наслаждайтесь жизнью. Ведь она такая долгая.

Есть чем поделиться о том как поддержать молодость? Напишите мне, как Вы следите за своей красотой и молодостью.

Здоровья Вам и радости.

Читайте мою книгу: "Иммунитет – основа крепкого здоровья!"


И для всех жителей г.Екатеринбурга предлагаю занятие йогой здоровья для укрепления своего тела и разума. Занятия проходят в группе и индивидуально. Узнать подробности можно по тел. в г. Екатеринбурге: 8-904-54-97-649


Лучшие психологические тесты
Психологический тест: Ваши шансы похудеть
Психологический тест: Все ли в порядке с вашим сердцем?
Психологический тест: Диагностика депрессии
Психологический тест: Ваша гормональная система.

И не забывайте консультироваться с врачом.



Статья на сайте.

Гимнастический мяч для красивых ягодиц.

Упражнения для красивого тела, гимнастичекий мяч - фитбол
Хорошо известно, что занятия спортом и йогой делают нашу фигуру стройной и укрепляют наше здоровье. Но не все люди могут найти время для занятия в оснащенном спортивном клубе. Специально для занятых людей производятся швейцарские мячи - фитболы (более распространенное название - гимнастический шар). Заниматься гимнастикой с фитболом можно на дому, да же в обычной городской квартире.

Гимнастический мяч для красивых ягодиц, читать далее...


Йога, как способ омолаживания лица.

Заниматься йогой для пользы и душиНаше лицо является отражением физиологического и психологического состояния всего организма. Женщины часто закрывают свою кожу лица косметическими средствами, желая скрыть его недостатки. Мы же советуем не прятать свой облик, а сделать его прекрасным, сияющим, обворожительным, здоровым и конечно молодым. И для этого мы предлагаем Вам прекрасное средство - йога. Всем известно, что йога универсальна и применима к любой проблеме, которая возникает у человека, сегодня мы поговорим об омолаживание лица с помощью йоги.

Йога, как способ омолаживания лица, читать далее...


  На сайте появилась новая страница, которая предоставляет возможность подать заявку на бесплатную консультацию врача по телефону. Просто заполните заявку (форму) и Вам перезвонят в удобное для Вас время.
Это удобно, это бесплатно, это доступно и приятно.    подробнее >>>




Екатерина Матюшева.
Перейти на сайт: www.mogu.hara.ru
Посоветуйте эту рассылку своим друзьям.

www.mogu.hara.ru

В избранное