Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты красоты звезд

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

4.317 подписчиков
+8 за неделю
←   Все выпуски   →

№81 Массаж лица


 Секреты естественной красоты

Выпуск #81 2008-07-15
Написать автору Архив рассылки

Приветствую вас, дорогие читатели!

Я очень благодарна всем, кто делится своими рецептами,  ваши   пожелания и  мнение о  моем сайте www.beautysecrets.ru  очень важны для меня!

«Лариса, добрый день!
Спасибо Вам за рассылку. Я большой  поклонник натуральных средств в лечении, оздоровлении, уходу за организмом. По  материалам Вашей  рассылки делаю убтан, уже много раз готовила рождественскую мазь. Начала заниматься калмыцкой йогой,"Всадником", но еще  недолго, поэтому не могу сказать про результаты.
 Я нашла неточность в описании "Калмыцкой йоги", пришлось сходить на  официальный сайт, сравнить, и я нашла неточность. У Вас написано - "Приседать  до легкого желания ВДОХНУТЬ", а на сайте "ВЫДОХНУТЬ".Исправьте, пожалуйста, а  то у Ваших многочисленных поклонников будут вопросы. Удачи в Вашем благом  деле.
 С уважением, Татьяна
 Рига, Латвия»

Здравствуйте, Татьяна!
Спасибо Вам за замечание! Эта неточность на самом деле порождает некоторое непонимание. Но когда начинаешь делать, то понятно, что важна именно нехватка воздуха, а желание вдохнуть или выдохнуть  - субъективно. Хотя, конечно, после вдоха естественней будет выдох!
Исправления внесла, буду Вам благодарна, если  и в дальнейшем будете сообщать мне о Ваших пожеланиях и замечаниях!

“Здравствуйте, уважаемая Лариса!
Уже более 6 месяцев я получаю Вашу рассылку. Читаю отзывы читательниц, пробую некоторые рецепты красоты. Идея создавать свою собственную косметику из натуральных ингредиентов мне очень импонирует. В одной из Ваших рассылок я прочитала об аюрведической очищающей  смеси на основе трав - убтане, и меня очень воодушевила затея сделать такой убтан самой в домашних условиях. На полке в кухне у меня скопилось огромное количество разных травок, которые я и решила использовать для своего убтана.
Вот те ингредиенты , из которых я создала свой убтан:
1.Цветы шиповника
2.Эвкалипт
3.Полынь
4.Элеутерококк
5.Глина белая (каолин)
6.Глина розовая
7.Имбирь молотый (чуть-чуть)
8.Какао
9.Розмарин (иголочки)
10.Отруби
11.Мате
12.Кора померанца (из приправы "Санта Мария")(чуть-чуть)
13.Свекольный порошок (продаётся в пакетиках)
14.Лист смородины
15.Чечевица зелёная
Всё примерно в равных частях, кроме глины и чечевицы, - их положить чуть больше, и имбирь с корой померанца - совсем немного.
Этот убтан хорошо очищает кожу, обладает тонизирующим, разглаживающим и омолаживающим эффектом. Кожа после него становится гладкой, бархатистой и свежей.
Может быть, кто-нибудь из читательниц захочет попробовать сделать такой же или подобный.
Желаю удачи,
Ваша подписчица Виктория»

Спасибо, Виктория!
Рецепт убтана действительно чудесный, я, конечно же, попробовала. Не нашла только свекольный порошок, а кору померанца заменила сухой кожурой мандарина. Очень хорошо очищает, тонизирует и освежает кожу.

Очень хочется, дорогие читатели, познакомить вас с уникальной методикой «зональной терапии» Джозефа Корво.
Суть дела состоит в том, что с помощью небольшого локального массажа лица можно сохранить молодость и красоту до глубокой старости, и это прекрасно. Происходит это за счет повышения мышечного тонуса и кровообращения. Несмотря на то, что строение костей черепа имеет большое значение для формы лица, нельзя не отметить тот факт, что лицо состоит также из толстых мышечных слоев. Мышцы лица могут быть значительно изменены, а в результате могут быть улучшены и размер, и форма лица. Это происходит точно так же, как при изменении и улучшении формы мышц тела.
Методика  очень подробно описана здесь
 http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=244&st=0

Еще один способ сохранить чудный цвет и овал лица, а также избавиться от признаков старения -  "Ложечный массаж" Елены Луба.
Расположенные на различных участках тела лимфатические узлы призваны освобождать протекающую по ним лимфу, и таким образом весь организм, от шлаков и вредных веществ. Лимфатические пробки в тканях возникают, когда из-за недостатка движения или в связи с нарушениями деятельности определенного органа к нему не поступает достаточное количество лимфатической жидкости.
Здесь на помощь приходит массаж. Т.н. лимфатический дренаж или массаж ложками помогает восстановить течение жидкости по лимфатической системе, освобождая ее от пробок.
Массаж ложками для лимфодренажа подходит больше, чем обычный массаж, т.к. обратной стороной ложки давление на больной участок распределяется ровнее, а само давление мягче.
Преимущество ложечного массажа перед другими видами заключается в том, что вы сами легко можете выполнять его. Каждое движение проходит от рук через ложки, прежде чем оно  достигнет контакта с телом. Таким образом, не существует опасности, что вы слишком сильно будете нажимать на кожу, или массируя, растянете ее, способствуя образованию морщин, вместо того, чтобы их разгладить.
Круговыми движениями и легким давлением вы улучшите кровообращение в мышечных тканях, активируя таким образом обмен веществ в этой области.

Делая такой массаж, вы почувствуете, как у вас на глазах происходит смягчение носогубных складок.
 
Разогрейте две чайные ложки в стакане с очень теплой водой. Температуру воды вы постепенно определите для себя сами. Ложки должны быть достаточно теплыми, но не обжигающими. Быстро промокните ложки и смажьте кремом от морщин или смесью масел. Откройте рот и сформируйте губами букву "О", так, чтобы над верхними губами не образовывались косые морщины. Поместите ложки справа и слева от крыльев носа и проделайте ими несколько круговых движений, теперь легкими волнообразными движениями проведите ложки к уголкам губ и здесь снова покружите ими. От уголков губ такими же волнообразными  движениями верните ложки обратно к крыльям носа и снова проделайте ими несколько кругообразных движений. После этого закройте рот, расслабьтесь и начните все сначала. Повторите упражнение 3 раза.
Теперь закройте рот, надуйте щеки, обратной стороной ложек ударами средней силы (как при игре на барабане) постучите вдоль носогубных складок, считая при этом до 10. Расслабьтесь и выдохните. Проделайте это несколько раз.
Если вы смажете обратную сторону ложек медом, то получите "двойной массаж". Кожа на носогубных складках при соприкосновении с ложками будет прилипать и приподниматься вслед за ними, а затем снова опадать. А пчелиный нектар будет укрепляюще действовать на кожу и стимулировать кровообращение.

Как избавиться от остальных ненавистных складок и отеков на лице и теле описано здесь http://arhus.ru/lm.htm

Дорогие читатели, попробуйте тот или другой массаж и обязательно делитесь своими впечатлениями! Исходя из собственного опыта, могу сказать, что после 40 лет крайне необходимо как можно больше внимания уделять массажу лица. И лучше, если это будет самомассаж, который вы можете делать так часто, как вам угодно,  потому что ваши ручки всегда при вас, и вам не надо зависеть от мастерства массажиста. Кроме того, даже в самом дорогом салоне вам не сделают такой массаж, так как никто не чувствует и не любит вас больше, чем вы сами!
 

Радости вам и Любви!

Лариса Жукова 

LarisaZhukova@mail.ru
Написать автору Архив рассылки
В избранное