Бывает, на нас нападает страстное желание
съесть какой-то определенный и, возможно, непривычный или нехарактерный
для нашего рациона продукт. Мы ломаем голову, к чему бы это могло быть?
А это наш организм сообщает нам своим языком о том, что ему не хватает
определенных веществ.
Как же определить, в чем именно мы нуждаемся на самом деле? Следующая таблица поможет нам это понять.