Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

11 неявных симптомов менопаузы

По статистике, восемь из десяти женщин так или иначе страдают от симптомов менопаузы. Но мало кто знает, какими бывают характерные симптомы менопаузы, кроме приливов и раздражительности. А между тем, многие ваши расстройства и заболевания могут быть вызваны именно климаксом.

1. Сухость кожи и кожный зуд
Падение уровня эстрогена в менопаузе означает, что уровень коллагена в коже начинает истощаться очень быстро. Это может привести к сухости, шелушению кожи и кожному зуду с головы до ног, а также к потускнению волос и ломкости ногтей.

2. Жжение языка
Ощущение жжения во рту или на языке во время климакса далеко не редкость. Недостаточно изученное состояние - фактически называемое синдромом горящего рта - может вызвать боль, изменение вкуса и снижение выработки слюны.

3. Недержание
Процессы, происходящие в менопаузе, приводят к ослаблению мышц тазового дна, что означает меньшую поддержку таких органов малого таза, как мочевой пузырь. Это может вызвать частые внезапные позывы к мочеиспусканию, за которыми следует непроизвольная утечка мочи.

4. Сердечная аритмия
Повышение уровня гормонов во время менопаузы может вызвать учащение сердцебиения в то время, как организм восстанавливает гормональное равновесие. Наиболее часто это случается в перименопаузе, когда происходят самые большие изменения уровня гормонов. Симптомы включают кратковременные приступы учащения сердцебиения, усиление (гулкость) ударов сердца, трепетание или нерегулярные сердцебиения.

5. Сухость «внизу»

Вагинальная атрофия, также известная как сухость влагалища, возникает в результате падения уровня эстрогена. Эта сухость может не только повысить риск развития инфекции мочевыводящих путей, но и сделать половой акт неприятным и иногда болезненным. Быстрое и простое решение проблемы – в применении различных увлажняющих специальных кремов и гелей.

6. Болевые ощущения или сухость во рту
Наряду с сухостью влагалища и кожного покрова во время менопаузы могут стать более сухими и слизистые оболочки. Например, слизистые ротовой полости, что впоследствии может привести к проблемам с зубами. Когда рот недостаточно увлажнен, рост болезнетворных бактерий ускоряется, что может привести к разрушению зубов и заболеваниям десен.

7. Синдром сухого глаза
Все та же сухость слизистых оболочек может вызвать так называемый синдром сухого глаза – неприятные ощущения в глазах, как будто в них насыпали песка, слезотечение и покраснение век. Чтобы избежать возникновения синдрома пользуйтесь увлажняющими глазными каплями (Искусственной слезой), а вне дома носите качественные затемненные очки.

8. Ощущение удара током
У многих женщин в период климакса задокументированы ощущения коротких острых электрических ударов на коже. Этот процесс еще не полностью понят, но считается, что это может быть связано с гормональным дисбалансом, влияющим на то, как мозг интерпретирует и отправляет сообщения в нервную систему и из нее.

9. Аллергия
Даже если в прошлом у вас не было аллергии, гормональный дисбаланс во время менопаузы может стать причиной внезапной чувствительности к тем или иным аллергенам. От экземы, крапивницы и сенной лихорадки до пищевой аллергии - развитие аллергических реакций в среднем возрасте не редкость.

10. Боли в суставах
Эстроген играет важную роль в регулировании уровня воспаления по всему организму, поэтому без него женщины более подвержены риску развития болей в суставах, которые в некоторых случаях могут привести к острому артриту.

11. Неприятный запах тела
Общеизвестно, что приливы и ночная потливость могут привести к большему потоотделению во время менопаузы, но запах вашего пота также может измениться. Причем, у некоторых женщин запах тела меняется настолько резко и неприятно, что это бывает довольно трудно перенести.

По мере того, как физические симптомы менопаузы накапливаются и усиливаются, они могут подорвать вашу уверенность в себе и вызвать чувство тревоги, депрессии и потери надежды на будущее, заставляя вас эмоционально «уйти в тень». Это неверная стратегия, не мучайтесь в тишине. Большинство симптомов так или иначе поддаются коррекции. Если вы беспокоитесь о том, как менопауза может повлиять на ваше здоровье и благополучие, проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.

Признаки забитых сосудов

27 февраля 2020, рубрика Здоровье
Благодаря сосудам кровь движется по организму, поступая к сердцу и другим жизненно важным органам. Если артерии не будут чистыми и здоровыми, ткани и органы не смогут получать достаточное количество крови и, как следствие, полноценно функционировать. А это чревато возникновением многочисленных осложнений, которые затрагивают, в первую очередь сердце, провоцируя инсульты и инфаркты. Последние могут испортить здоровье и даже представлять опасность для жизни. Какие самые распространенные признаки «закупорки» сосудов? Читать далее


Джемперы: женственный стиль 2020

27 февраля 2020, рубрика Мода
В этом сезоне на первый план вышли белые свитеры с рельефным узором, вдобавок расшитые жемчужными бусинками. Характерно, что их цвет — не кремовый оттенок натуральной шерсти, как часто было раньше, а снежно-белый. Такие свитеры выглядят очень нежно и женственно. Читать далее


Открытка к 8 марта. Делаем с ребенком

27 февраля 2020, рубрика Другие рукоделия
8 марта - женский праздник. Мужчины дарят цветы и подарки, дети - приятные мелочи. А мы предлагаем вам заняться творчеством вместе с ребенком. Милая открытка порадует и учительницу, и бабушку, да и подружка не останется равнодушной! Читать далее


Интересные факты об иваси

21 февраля 2020, рубрика Здоровье
Прилавки современных магазинов стараются порадовать потребителей изобилием рыбной продукции! Но, пожалуй, только иваси может похвастаться таким количеством интересных фактов! Она интересна не только необычным запоминающимся вкусом, но и своим ценным составом! Знаете ли вы, например, о том, как звучит название аппетитной иваси на японском языке? Почему ее некорректно называть сельдью иваси? Чем отличается иваси, обитающая в российских водах, от японской иваси? Как ее правильно добывать, чтобы не поранить? Самое время немного расширить свой кругозор! Читать далее


Последние новости:

Дочь Александра Малинина подает на него в суд

26.02.2020
Кира Евдокимова, старшая дочь певца Александра Малинина возмущена оскорблениями в свой адрес и в сторону ее матери Ольги Зарубиной. Читать далее


Стартовало народное интернет-голосование премии «Золотой медвежонок-2019»

25.02.2020
Прием заявок от конкурсантов завершен. Началось голосование за номинантов Десятой национальной премии в области товаров, услуг и сервисов для детей «Золотой медвежонок». Переходите на страницу голосования и оценивайте участников. Специальный приз в номинации «Победитель онлайн-голосования» будет вручен на Торжественной церемонии награждения 18 марта 2020 года. Читать далее


Международный фестиваль воздухоплавания Дружба народов - Переславль – Весна - 2020

25.02.2020
С 22 по 26 апреля в Переславле пройдёт 1-й в истории нашей страны международный фестиваль воздухоплавания «Дружба народов. Переславль. Весна - 2020» Читать далее


Фото с выписки Самойловой растрогали поклонников

25.02.2020
На прошлой неделе в семье рэпера Джигана произошло радостное событие. Его супруга, Оксана Самойлова, родила музыканту четвертого наследника. Читать далее


Елена Малышева навестила Дмитрия Диброва в больнице

25.02.2020
На днях известный телеведущий был госпитализирован в Боткинскую больницу с диагнозом "микроинсульт". Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Белая фасоль с овощами
Описание: Вкусное и питательное блюдо. Белая фасоль с овощами – может употребляться как основное блюдо, так и как гарнир к разным мясным блюдам. Блюдо из белой консервированной фасоли ТМ Фрау Марта готовится в считанные минуты. Вам останется только, обжарить на сковороде с чесноком, зеленую пекинскую капусту, добавив вяленые помидоры, базилик, красную паприку и черный перец. Несмотря на всю простоту приготовления, вкус блюда получается таким, будто его готовили несколько часов.



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Агата Муцениеце и Павел Прилучный приняли решение о разводе
Восемь лет брака закончились для этой пары официальным сообщением о разводе. В 2018-м они уже делали паузу в отношениях, попробовав пожить отдельно, однако тогда им все-таки удалось сохранить семью... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Салат «Альпийские вершины».
рецепт, кулинария, салат

Знаете, в Альпах очень красиво! В этом я убедилась лично нынешней зимой, когда поехала с мужем к его родному брату в маленький Австрийский городок, окруженный горами.
Свежий морозный воздух, великолепные пейзажи, как будто написанные на холсте красками, солнце, играющее лучами на водной глади горных озер и вершинах Альп. Вот такие они – горы!
О поездке я вспомнила, пролистывая буклет с рецептами Александра Селезнева, где и заметила салат «Альпийские вершины».
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Джареда Лето видели в компании русской подруги и мамы

Джареда Лето видели в компании русской подруги и мамыФото: digitaloceanspaces.com

Известный американский киноартист был замечен во время прогулка в Лос-Анджелесе вместе с его русской возлюбленной Валерией Кауфман и мамой.

Папарацци засняли 48-летнего Джареда Лето и его спутниц, когда они покидали ресторан. »

 



В избранное