Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.319 RSS
←   Сентябрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.319 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Что надо знать о печени. Как сохранить здоровье печени

Печень – важный орган организма человека. На нее приходится серьезная нагрузка. Но человек нередко забывает о своей печени, в угоду вредным привычкам.

В организме человека нет лишних органов, все важны для нормального функционирования. Но все же нередко люди живут относительно нормальной жизнью без какого-либо органа. Однако без печени прожить невозможно. Печень - самая большая железа организма человека. Главная задача печени - обезвреживать и выводить токсичные вещества. Без печени организм не сможет функционировать.

Печень обладает уникальной способностью к восстановлению, но для этого должны быть созданы идеальные условия. Другими словами, печень сможет восстановиться, если прекратил действовать повреждающий фактор и нет осложнений. К сожалению, большинство заболеваний печени имеют хронический характер. В таких условиях печёночная ткань не успевает нормально восстанавливаться. Постепенно происходит её замещение фиброзной тканью. Результат - полное замещение фиброзной тканью клеток печени (цирроз) приводит к трагическому финалу.

Печень нуждается в заботе. Если возникают заболевания этого органа, требуется своевременное лечение.
Этот важный орган очищает кровь от аммиака. Токсичный продукт обмена белков попадает в наш организм с пищей или вырабатывается бактериями кишечника. Печень практически весь аммиак нейтрализует и превращает в глутамин и мочевину. Но при нарушении процесса страдают другие органы, особенно головной мозг и мышцы.

О повышении уровня аммиака в крови свидетельствуют такие симптомы:
∙ концентрация внимания снижается;
∙ ухудшается память;
∙ мучает слабость и быстрая утомляемость;
∙ происходит снижение мышечной силы;
∙ восстановление после физических нагрузок происходит медленно.

Нередко эти симптомы связывают с загруженностью на работе, проблемами, депрессией, но никак не с заболеваниями печени.

Печеночная энцефалопатия (минимальная) нередко развивается при заболеваниях печени в начальной стадии. Состояние часто остается незаметным не только для родных, но и для самого заболевшего.
Со временем мышцы больного слабеют, так как им приходится обезвреживать вредный аммиак. Состояние человека ухудшается. В печени ухудшается кровообращение, способность к самовосстановлению снижается, ухудшается очищающая функция органа. Кроме обезвреживания токсических веществ, печень в нормальном состоянии синтезирует многие необходимые вещества. Без них в организме происходят тяжелые нарушения.

Бытует мнение - о болезни печени сигнализирует желтуха. Однако желтуха не единственный и даже не обязательный симптом. Многие патологии печени на ранних стадиях бессимптомны или люди на них не обращают внимания. Снижение аппетита, тошноту, тяжесть в животе, повышенную утомляемость часто списывают на другие проблемы. О том, что возникли проблемы с печенью, часто узнают после сдачи анализов.

В сегодняшнем прогрессивном мире человек постоянно подвергается воздействию ядовитых веществ. Вредные вещества поступают в организм человека из внешней среды. Жизнь в городах - непрекращающаяся атака токсинов. Ядовитые вещества поступают в наш организм вместе с пищей. Различные консерванты, загустители, заменители вкуса, искусственные ароматизаторы здоровья печени не добавляют.

Вредные вещества образуются непосредственно в организме при переедании. Любители вкусно и много поесть постоянно нагружают печень, которой приходится обезвреживать токсины в больших количествах. А ведь печень так же отвечает за образование желчи, обмен веществ, метаболизм.

Здоровая молодая печень легко справляется с нагрузками. Но с возрастом излишняя нагрузка на печень обременительна. Связано это с отягощающими изменениями в образе жизни, увеличении нагрузок, сокращении фазы отдыха, беспрерывном воздействии вредной окружающей среды, неправильном питании.

С возрастом человек чаще болеет. У многих снижается иммунитет, болезни переходят в хроническую стадию. Как результат - увеличивается лекарственная нагрузка на печень. Печени становится трудно справляться с такой нагрузкой. С возрастом снижается ток крови через печень. Кровь, содержащая не отфильтрованные токсины, начинает следовать по запасным путям. В организме накапливаются химикаты, тяжелые металлы, которые становятся причиной заболеваний и отравлений.

С возрастом в организме человека снижаются обменные процессы, активность процессов синтеза белка, функции детоксикации уменьшаются. Способность печени нормально регулировать уровень холестерина и желчных кислот замедляется. Печень теряет способность к процессу самовосстановления.

После пятидесяти лет начинается медленное сокращение массы печени, прогрессируют заболевания и патологии. Поэтому так важно вести здоровый, правильный образ жизни. Чем меньше накоплено проблем со здоровьем к пожилому возрасту, тем выше шанс избежать проблем с печенью.

Помощь печени - комплексная задача. Прием поддерживающих препаратов должен быть в комплексе со здоровой диетой, правильным образом жизни. В рационе питания должны преобладать не жирные, запеченные, вареные блюда. Алкоголь и табак желательно исключить. Чистый свежий воздух, полноценный отдых, позитивные эмоции идут в копилку здоровья печени.

В печени практически отсутствуют нервные окончания, она не может сообщить о возникших проблемах, пока не начнет серьезно болеть.

Яркий соус сальса: история, состав и рецепты

2 сентября 2021, рубрика Здоровье
Сальса – один из самых популярных и полезных соусов. Есть множество вариантов его приготовления, однако в любом случае получается вкусно и сочно. Читать далее


Арбуз или дыня?

31 августа 2021, рубрика Здоровье
Сочный сладкий арбуз или ароматная нежная дыня? Что выбрать? Конечно, каждый выбирает по своему вкусу. А все ли вы знаете о полезных свойствах этих плодов? Что полезнее? Читать далее


Никогда не выходящий из моды сарафан

2 сентября 2021, рубрика Мода
Мы привыкли считать, что сарафан или платье без рукавов является национальной одеждой русских женщин. Читать далее


Асана месяца: Ардха Ширшасана

1 сентября 2021, рубрика Йога
Сразу оговоримся, что Ардха ширшасана – поза не для новичков в йоге и легко отстраиваемой ее не назовешь. Но вместе с тем, она прекрасно укрепляет спину и верхние предплечья, эффективно подготавливая ваше тело к более сложной полной стойке на голове – Ширшасане. Читать далее


Последние новости:

Джиджи Хадид показала подросшую дочурку

02.09.2021
С наступлением сентября многие люди начали достаточно активно подводить итоги минувшего лета, публикуя соответствующие снимки. Читать далее


Спецпроект "Волшебные краски Лео"

02.09.2021
Дорогие мамы! Для вас и ваших деток мы начинаем показ уникального проекта – мультсериала «Волшебные краски Лео», созданного детьми из разных городов России. Читать далее


Конкурс "Лучший пользователь сентября" с издательством "Freedom" на MyCharm.ru

02.09.2021
Первый месяц осени всегда особенный - для кого-то это поход в школу, для кого-то - просто начало нового этапа. И начало нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца" для нас! Читать далее


Стало известно, как выглядел первый бойфренд Ольги Бузовой

01.09.2021
Несмотря на то, что Ольга достаточно охотно делится с поклонниками подробностями своей личной жизни, некоторые моменты, как выяснилось, все-таки были упущены ею из виду. Читать далее


Максим Матвеев удивил кардинальной сменой имиджа

01.09.2021
В Instagram 39-летнего актера появились новые снимки, на которых Максим запечатлен с осветленными волосами, а в подписи к этим снимкам стоит весьма интригующая фраза «что-то будет». Читать далее


Школьник из Воркуты отважился на замечание Владимиру Путину

01.09.2021
Ученик поправил российского президента в вопросе войн – в рамках форума «Новое знание» Владимир Владимирович назвал Северную войну, в ходе коей Петр I воевал со Швецией, Семилетней войной. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Салат с зеленой фасолью и перцем
Рецепт: Салат с зеленой фасолью и перцем

Салатик с большим количеством зеленых ингредиентов, содержащих много фолиевой кислоты, которая полезна для поддержания в норме множество процессов в организме. Если учесть, что наступил сентябрь, который является более стрессовым для многих, то этот салат необходимо добавить в свое меню для успокоения и улучшения самочувствия. Он может подаваться и как самостоятельное блюдо, так как зеленая фасоль богата растительными белками.

Ингредиенты для «Салат с зеленой фасолью и перцем»:


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Очищающий гель для кожи лица, склонной к жирности от Herbalife Skin
Интересное средство появилось у меня. Это "Очищающий гель для лица Herbalife Skin на основе цитрусовых для нормальной и жирной кожи лица" от известного бренда Гербалайф.
Средство представлено в удлиненном флакончике из непрозрачного пластика.
Платик мягкий и флакончик удобен в использовании... Читать полностью


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Меры предосторожности при уходе за младенцами

Следите за тем, чтобы дети выспались.
Летом высокая температура, много комаров, я часто плохо сплю по ночам. Малышам необходимо достаточно спать, чтобы расти здоровыми, поэтому в летний полдень вы можете выбрать прохладное место, чтобы ребенок мог вздремнуть. Перед сном не следует направлять ветер от электровентилятора на ребенка, а также не следует включать слишком низкую температуру кондиционера, чтобы ребенок не простудился.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Выпущен первый трейлер фильма «Спенсер: Тайна принцессы Дианы»

Выпущен первый трейлер фильма «Спенсер: Тайна принцессы Дианы»Фото: real.gr

Кинокомпания Neon представила первый трейлер фильма "Спенсер: Тайна принцессы Дианы".

Предполагается, что в России эта кинокартина выйдет в прокат 4 ноября, передает ТАСС. »


В избранное