Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ключи к здоровью

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 20.575 RSS
←   Июль 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://https://isramed.org/
Открыта: 10-01-2004
Адрес автора: science.health.keys-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

20.575 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ключи к здоровью


Информационный Канал Subscribe.Ru

Дискуссионный лист "Наедине с Библией"

Дискуссионный лист представляет собой некое подобие форума. Письмо, отправленное в лист, рассылается всем его подписчикам. Диск. лист намного удобнее, чем привычные нам форумы, так как при работе с e-mail затраты времени и денег минимальны.
В нашем листе обсуждаются вопросы о Боге, Библии, принципах христианской жизни. Вы сможете услышать точку зрения представителей различных христианских конфессий, высказать свое мнение, узнать ранее неизвестные вам факты. Все дискуссии идут в добром христианском духе. Наш лист будет особенно интересен тем, кто любит получать письма и часто проверяет свой почтовый ящик.

Подписаться:

"Ключи к здоровью" И. Гамлешко
публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора 

Воздух
Глава 43
Глоток свежего воздуха
Есть воздух, за считанные минуты позволяющий человеку успокоиться и восстановить
энергию. Он находится возле водопадов, в лесу, образуется после дождя. И есть
другой воздух, несущий нервное напряжение, угнетенное состояние и даже мысли
о самоубийстве.

В чем же причина такой разницы в действии?
Воздух содержит положительно и отрицательно заряженные молекулы - ионы. Электрический
заряд у них возникает в результате потери или приобретения электронов. Содержащий
большое количество отрицательно заряженных ионов воздух обладает освежающим действием.
Не случайно дома отдыха и курорты часто располагаются по берегам рек, озер, морей,
возле водопадов, в лесу - в таких местах воздух насыщен отрицательно заряженными
ионами.
Со держащий же преимущественно положительно заряженные ионы воздух характерен
для транспортных магистралей с интенсивным движением, аэродромов, плохо проветриваемых
помещений. Он вызывает головные боли, недомогание, раздражительность, бессонницу,
депрессию.

Что вы скажете о специальных приборах для создания отрицательно заряженных частиц
в воздухе?
Такие машины называются ионизаторами воздуха. Несколько лет назад они приобрели
большую популярность. Они достаточно эффективны для устранения загрязнений воздуха.
Облако табачного дыма, к примеру, исчезает за считанные минуты. Эти приборы полезно
использовать людям, страдающим аллергиями, астмой и различными заболеваниями
легких.
Однако ионизаторы воздуха лишь в минимальной степени способны создавать у человека
чувство бодрости в отличие от природного насыщенного отрицательными ионами воздуха.
Недостатком многих ионизаторов является оседание удаляемых из воздуха примесей
вокруг прибора в виде липких темных наслоений. Многие из таких приборов имеют
ограниченный радиус действия - 1,5-2,5 метра.
Самый хороший способ улучшить качество воздуха в вашей квартире или на рабочем
месте - открыть окна! В закрытых помещениях воздух застаивается, людям приходится
вдыхать и выдыхать его множество раз. Количество кислорода в нем резко сокращается,
в то время как содержание окиси углерода и других вредных веществ возрастает.
Пребывание в такой атмосфере может привести к возникновению головной боли, недомогания
и усталости. Старайтесь использовать малейшую возможность для проветривания помещений,
особенно спальни. Впустите свежий воздух и отрицательно заряженные ионы!

А как насчет загрязнения воздуха?
Самое опасное загрязнение воздуха вызывает табачный дым. Однако по качеству недалеко
ушел и застоявшийся воздух невентилируемых и плохо проветриваемых помещений.
Помещения, в которых человек работает и живет, должны часто проветриваться. В
большинстве местностей количество взвешенных в воздухе мелких частиц существенно
снижается после захода солнца, поэтому в туманную погоду (способствующую накоплению
в воздухе вредных выбросов) лучше проветривать свою квартиру вечером и ночью.
Можно применять и кондиционеры воздуха, особенно в местах работы людей. Они не
только создают постоянный микроклимат и очищают воздух от многих загрязняющих
веществ. Если отрегулировать кондиционер должным образом, то он наряду с рециркуляцией
воздуха помещения будет подавать и часть свежего воздуха извне.

Каким образом воздух сообщает энергию организму человека?
Человеческий организм для жизнедеятельности нуждается в кислороде. Каждая из
100 триллионов (миллиона миллионов) живых клеток, составляющих тело человека,
должна иметь постоянный приток свежего кислорода. В противном случае клетки просто
погибают. В легких происходит поступление кислорода из воздуха в эритроциты,
основной функцией которых является перенос кислорода к органам и тканям. Хорошо
снабжаемые кислородом клетки организма здоровы и активны.
Вот некоторые простые приемы обеспечения достаточного поступления кислорода в
ваш организм:
∙   В течение дня часто делайте глубокие вдохи (общая поверхность легких при
этом увеличивается от 90 кв. м до 250 кв. м).
∙   Будьте активны! Движение и физические упражнения улучшат циркуляцию крови,
придадут вам бодрость и энергию.
∙  Не курите сами и не вдыхайте дым от чужих сигарет.
∙   Часто проветривайте свою квартиру, особенно в ночное время.             
                               
∙  На работе (если позволяют условия) делайте короткие перерывы: потянитесь,
встаньте, обойдите вокруг стола, пробегите по ступенькам и т.п.
∙   Окружите себя зелеными растениями (кроме спальни). Они поглощают из воздуха
углекислый газ и выделяют кислород. Старайтесь больше бывать на открытом воздухе
среди зеленых растений, работать в саду, на даче.


Мы уверены - Вам понравятся эти рассылки:
Изучаем Библию вместе

В данной рассылке вы сможете получить ответ на любой вопрос, касающийся Библии, Церкви и христианской жизни. За несколько лет существования рассылки её ведущие опубликовали десятки интересных статей и подробно ответили более чем на 600 вопросов

Утренние размышления о вере

Подписавшись на эту рассылку, Вы будете каждый день сутра получать короткую проповедь, которая настроит Вас на благочестивые размышления втечение всего дня.

Как научиться молиться ?

Данная рассылка поможет Вам открыть для себя секреты успешной молитвы. Ваше общение с Богом станет простым и непринужденным. Вы сможете тогда с полной уверенностью сказать о Боге: "Он ли скажет и не сделает? будет говорить и не исполнит?" (Чис. 23:19)

Линия жизни

Эта рассылка состоит из очень содержательных и подробных проповедей для христиан, желающих встретить Второе Пришествие Христа совершенными. Жаль только выходит нечасто - раз в месяц.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное