Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

А не прожить ли нам лет 150?

  Все выпуски  

А не прожить ли нам лет 120?


Информационный Канал Subscribe.Ru

А не прожить ли нам лет 120?
А не прожить ли нам лет 120?
Клуб потребителей продукции для Здоровья
Наша миссия: "Каждому человеку - Здоровья минимум на 120 лет жизни!"
Главная Каталог Цены Производитель Клуб Контакты

В И Т А М И Н Ы

Витамин В3 (ниацин)

Главные функции:

    Необходим для:
  • функционирования нервной и пищеварительной систем;
  • жизненно важен для поддержания здоровой кожи;
  • способствует высвобождению энергии из пищи;
  • уменьшает воспаление и предупреждает сужение кровеносных сосудов.


Результат дефицита в рационе:



  • Возбудимость, головные боли, утомляемость, потеря памяти, эмоциональная неустойчивость, потеря аппетита, бессонница, шелушение и пигментация кожи под действием света, воспаление языка.
  • Симптомы дефицита могут также включать желудочно-кишечные нарушения, зачастую понос.

    Полезные свойства:

  • Ниацин эффективно понижает уровень "плохого" холестерина и повышает уровень "хорошего".
  • Способствует расщеплению пищи на углеводы, жиры и белки при переваривании.
  • Жизненно необходим для поддержки кожи.
  • Может предотвращать или облегчать головные боли (мигрень).
  • Способствует снижению кровяного давления.
  • В некоторых случаях подавляет рак.

    Дозировка и уровень токсичности:

  • Прием нескольких сотен миллиграммов в течении длительного времени может вызвать сильный зуд.
  • Избыточные дозы (от 1500 до 3000 мг) могут привести к повреждению печени и разлитию желчи. Такие высокие дозы могут также вызвать сильную изжогу, тошноту и рвоту.
  • RDA составляет 19 мг для мужчин и 15 мг для женщин. Обычно рекомендуется от 50 до 100 мг в день.

    Основные источники:

    Цельные зерна, пивные дрожжи, пшеничные отруби, арахис, домашняя птица, рыба, бобы, печень и постное мясо, особенно говядина

    Примечания:

  • Может разрушаться под действием алкоголя и излишнего кипячения продуктов.


    Компания NSP приглашает всех желающих оставаться Здоровыми - стать членом клуба потребителей продукции для Здоровья!



        Ваши выгоды:


      широкий ассортимент продукции для Здоровья и Красоты
      гарантия подлинности
      гарантия качества
      бесплатные лекции врачей-нутрициологов
      бонусы за личное потребление
      бонусы за потребление в вашей сети потребителей


    желающим начать свой бизнес с NSP - предоставляется личный сайт!

    Регистрация здесь >>


    Лечебное лето в Крыму. Регистрация на одых.
    Полный пансион и Оздоровление.

    Успехов!
    Алексей Ус, alexey_us@mail.ru

  • Обратная связзь: alexey_us@mail.ru Алексей Ус

    http://subscribe.ru/
    http://subscribe.ru/feedback/
    Подписан адрес:
    Код этой рассылки: science.health.longlife
    Отписаться

    В избранное