Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бросаем курить: вопросы и ответы с сайта kocby.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство исцеления" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Vladimir N Abramov

Статистика

2.986 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Четвертый выпуск: КАК ОКУРОК


Служба Рассылок Subscribe.Ru
AskMe.ru
БРОСАЕМ КУРИТЬ: Вопросы и ответы на тему борьбы с курением с сайта AskMe.ru
Четвертый выпуск: КАК ОКУРОК

"Считали, и получилось много." Затраты на курение можно отнести к постоянным издержкам стратегического свойства, независимо ни от чего прописанным в семейном бюджете красной строкой, жирным шрифтом, кровью. Причем кровью не всегда своей: как табачные монополии выжигают лазером телевизора в нашем мозгу линию противоестественной страсти к ядовитому дыму, так и мы расписываемся в собственной зависимости чем попало и на чём попало, невзирая ни на что и никого не щадя. А хорошо бы всё отмотать. Вернуть на место потраченные нервы, здоровье, деньги.

Это как небезызвестный 69and96. Само собой, нервы и здоровье не восстановишь, а вот с деньгами, может быть не всё так плохо. Если помните, был задан такой вот вопрос:

Я где-то читал про конкурс, который проводится. Или это акция называется, я не могу вспомнить точно. Помню только одно: кто к какому-то там числу бросит курить, тем положен нехилый приз, что-то типа 10 килобаксов. Кто что слышал про это дело? Расскажите! 
И заодно интересно: как думаете, реальная это акция или как обычно, реклама? То есть можно получить деньги, если я допустим к этому времени брошу? И как они будут проверять? В общем, все что знаете - интересно.

Грешным делом, в прошлом выпуске я позволил себе немножечко поиронизировать... и, как всегда, ошибся. Потому что и на самом деле, как отвечает Борис(ь):

Конкурс называется "Брось курить и выиграй", все серьезно - это реальная акция и проводится не первый раз. Регистрация и подробности на сайте www.quitandwin.ru, а на сайте nosmoking.ru 17 апреля ответы на вопросы в режиме он-лайн.

Но это всё модный в наши дни меркантилизм. А есть ведь еще и романтика, и звездные ночи, и гитара у костра, и фляжка с горячей водой...  Есть еще и дача, наконец. (И по даче, кстати, есть соответствующая рассылка.) 

А еще есть вопрос Кондрата Многодумова:

Вот чего думаю... Вроде кое-как бросил курить, а ведь начинается дачный сезон, природа там, свежий воздух, шашлыки... Трудновато будет удержаться... Вот и вопрос возникает: почему на свежем воздухе всегда так страшно хочется курить? Как с этим бороться, чем заменять?

А и правда, как и чем?

Впрочем, замена - тема довольно стандартная. Идея как-то обмануть гложущее чувство, подсунуть ему какую-нибудь пустышку сразу же приходит в голову и не хочет уходить. Но единственный ли это путь? Вот что, допустим, спрашивал Андрей Романович еще неделю назад:

Тут пошла такая тема, что можно поголодать несколько дней для очистки... Вообще дело интересное, но нельзя ли поподробнее? Как, чего, почему, в расчете на человека, который такими процедурами никогда не страдал. Можно ли, допустим, совмещать голодание с нетяжелой работой в офисе, с сексом, ну и так далее, что вообще нужно знать по этому вопросу.

И что ему тотчас же ответил(а? - нам до сих пор не удалось однозначно определить пол этого эксперта) Kat:

Поищите что-нибудь про хатха-йогу. Как правило, там все подробно изложено. 
Умеренный период для голодовки - дней 5. Приплюсуйте еще сюда день-три выхода из голодания. 
Из общих соображений: 
Голодание начинайте вечером. Очень легко поужинайте. Поставьте клизьму (0.5л) перед сном - чтобы все лишнее вышло. Во время голодания зубы не чистят: они покрываются налетом, который их вполне защищает. Хорошо чистить язык (он покроется налетом - его удалять) чайной ложкой (слегка скрести). Промыть водой. 
Клизму можно(нужно) ставить каждый день, если кишечник работает не шикарно и головушка болит. Питие воды зависит от комплекции - тучным воду можно вообще не пить. Если не получается - до 2-3 литров в день. Кипяченая вода, как правило, вызывает неприятное ощущение. купите бутыль хорошей чистой воды. Учитывая, что вода - тоже еда, воду с большим содержанием минералов пить нельзя. Подходят только обычные чистые питьевые воды. Вода должна иметь температуру комнатную или близкую к температуре тела. 
Первый-второй день самый гадкий, как правило. Дня после третьего все как по маслу. Организм сжирает сначала то, что плохо лежит - глюкозу и т.п. Серьезным выведением шлаков организм займется день на 7-9.5 дней - легкая прочистка. 
При выходе из голодания хорошо идет жидкий овсяный кисель. Режим выхода - самая ответственная процедура. Она зависит от комплекции и длительности голодания. в любом случае, начинается с утра, с почти водички. Полстакана. Следующий прием - через 2 часа. к вечеру - до стакана уже погуще. Если ощущения нормальные, то выход можно растянуть и далее. Последняя доза - хорошо разваренный геркулес (жидкий) с небольшим количеством растительного масла. Естественно, все варится на воде.

Всё настолько хорошо растолковано, что и непонятно, зачем "искать что-то по хатха-йоге", если всё уже и так здесь. Непонятно лишь одно: можно ли совмещать эту процедуру с повседневной деятельностью, и если нельзя, то в каком смысле. Но это, что называется, другое дело.

А повседневная жизнь тем временем течет своим чередом. Вон, например, Rimma жаловалась на повышенный аппетит.  Ответов было уже немало, но тема, естественно, не закрыта. Вот и Kat дал(а?) свой ответ, и даже не один. Сначала так:

Все зависит от вашей конституции. Очень сильно зависит. Попробуйте посмотреть источники по Аюрведе - там много полезного для таких ситуаций. Книги по Аюрведе продаются в любых эзотерических магазинах.

А на следующий день даже вот так:

От зависимости помогает аир болотный - порошок пожевать до еды или заварить.
Можно порошок смешать с маслом. При невротических позывах - ромашка в виде чая. Если вы толстеете, то, скорее всего, застойные явления можно разогнать специями и пряностями (типа гвоздики и корицы). Сахара заменить медом. Для очистки и восстановления работы легких - отвар девясила в молоке. Если возникает сухость (ощущение общее), то молоко, орехи. Чай с алтеем.

Такой вот полезный болотный аир. Говорят, он еще и от раздражительности помогает.  Попробуем? Пожуем?

И еще о экзотике. Вот, например, какие проблемы (не без приятственности, честно говоря) стоят перед Андреем Кимом.

Вот, бросил как-то курить (смешно сказать, полгода уже прошло), и вот такая у меня странная ситуация: хочется покурить чего-то другого, не табака, но почему-то страшно - не вернется ли от этого привычка к обычному курению? Иначе говоря, есть ли у кого опыт воздействия MJ на никотиновую зависимость? Усиливает, ослабляет, не влияет вообще?

И на этой довольно-таки оптимистической ноте мы с вами, наверное, распрощаемся. До скорого?

Иван Золотарев

(c) 2001-2002 AskMe Information Technologies.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное