Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вы можете выздороветь, наладив управление организмом!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Феликс

Статистика

646 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Что такое поперечное плоскостопие? К чему оно приводит? Как скорректировать стопу при поперечном плоскостопии?


Здравствуйте, уважаемый читатель!

Успехов в познании мудрости своего организма!

"Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.
Различают поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп - 29,3 %".
(Материал из Википедии)

Итак, в предыдущей рассылке мы выяснили, что состояние стоп оказывает огромную роль на всю систему управления организмом и в конечном итоге на наше здоровье.

Во всех передвигающихся по земле механизмах есть различные амортизаторы. Колеса у машин, хотя бы раз в 6 месяцев, проверяют на развал-схождение. А кто контролирует подобную функцию у человека? А ведь при плоской стопе организм подвергается такой тряске и вибрации, которые сравнимы с ездой на телеге по проселочным дорогам.

При плоскостопии первую нагрузку в качестве амортизаторов, берут на себя коленные суставы, что со временем проявляется болью в них и развитием артроза (гонартроз). Если же человек вовремя не начнет носить супинированные стельки, то стартовое ускорение начинают гасить тазобедренные суставы и со временем развивается их артроз (коксартоз), так как они не предназначены выполнять роль амортизаторов. Теперь каждое движение и незначительная нагрузка будут причинять боль.

Одновременно с суставами роль амортизатора выполняет позвоночник. Но при отсутствии амортизации в стопе и при его скручивании, позвоночник испытывает запредельные нагрузки. В результате приобретаются: остеохондроз, радикулит, разрушаются сухожильные кольца межпозвоночных дисков и появляются грыжи дисков. Как последствие всего этого идет нарушение управления организмом и заболевание различных его органов и систем.

Рассмотрим, как образуется плоскостопие? Из определения, данного выше, ясно, что оно развивается в результате опущения одного из ее сводов, и вследствие этого нарушения рессорной функции стопы. Различают три свода стопы: два продольных и один поперечный.

Как видно из рисунка, опора на стопу осуществляется в трех точках: А - головка 1 плюсневой кости (смотри рисунок в блоге), точка В - головка 5 плюсневой кости и точка С - пяточный бугор. Относительно этих точек опоры мы видим еще 3 свода стопы: АС - внутренний продольный свод, ВС - наружный продольный свод и АВ - поперечный продольный свод. Вот они - рессоры нашего тела. Других опорных точек нет и быть не должно. В противном случае будет нарушена биомеханика сокращения мышц, травмированы мягкие ткани и т.д.

Таким образом, стопа, подрессоренная спереди, снаружи и изнутри, при изменении направления общей нагрузки и формы опорной поверхности способна изменять свою форму, перемещаясь в трех плоскостях. Это важно для "улавливания" мелких неровностей почвы.

Что такое поперечное плоскостопие и как оно образуется?

Если поперечный свод работает нормально, то опора стопы осуществляется в двух точках: 1 и 5 плюсневых (смотри строение стопы в блоге) костях. Остальные кости плюсны образуют пружинящую арку, позволяющую гасить ударную нагрузку при беге и амортизировать вес тела при ходьбе. При поперечном плоскостопии поперечный продольный свод АВ опускается, стопа увеличивается в ширину и опора уже осуществляется не только на 1 и 5 плюсневые кости, но и на все кости плюсны.

При этом 2 плюсневая кость начинает принимать на себя вес тела, а 1 плюсневая кость поворачивается кнаружи вокруг продольной оси. Поскольку кожа стопы в этой области к нагрузке не приспособлена, то под ее головкой образуется сухая болезненная мозоль - "натоптыш".

Многие пытаются облегчить боль, вызываемую омозолестями, обрезая или подрезая их бритвой. Это может привести к дополнительным повреждениям или еще большему наросту мозолей - ведь причина не устранена. Нужно облегчить чрезмерное давление, которое ведет к образованию затвердений и правильно распределить вес по стопе. Сделать это можно с помощью стельки-супинатора, которая помогает перераспределить давление с точек, не приспособленных и подвергающихся сильному давлению, на области стопы предназначенные для этого.

Далее, если поперечная деформация стопы прогрессирует, то плюсневые кости расходятся веером, первая плюсневая кость отклоняется кнаружи, ну а 1 палец (большой) соответственно, следуя за формой обуви, отклоняется внутрь. Такая деформация называется вальгус 1 пальца стопы.

В суставе между первой головкой плюсневой кости и главной фалангой первого пальца начинается остеоартроз. Движения в данном суставе уменьшается, появляются болевые ощущения. Остальные пальцы стопы так же изменяются. В суставах между головками плюсневых костей и основными фалангами пальцев образуются подвывихи, и пальцы получают вид молоткообразных.

Легче предупредить развитие заболевания стопы, нежели заниматься его лечением, довольно часто неэффективным. Идеальным для профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок - является ношение стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Они также позволят провести корректировку любых деформаций стопы и предотвратить дальнейшее развитие ее заболевания.

На сегодняшний момент относительно недорогой (по сравнению с импортными вариантами), но очень эффективной в реализации перечисленных благоприятных воздействий, является супинированная стелька Быкова.

Если Вы желаете приобрести стельки-супинаторы Быкова, но не знаете, где их купить в вашем городе - пишите s.felix@bk.ru

Заказать можно: http://tnp.samomu.ru/

Автор рассылки: Феликс Садовский,
Ведущий блог: http://pro-bzg.blogspot.com/
Сайт про здоровую и качественную продукцию: http://tpspros.ucoz.ru/
В избранное