Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Пора снимать очки" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как самому улучшить зрение Эта рассылка посвящена вопросам как самостоятельно улучшить зрение. Как и какие методики лучше использовать. Какие существуют упражнения, доступные любому. Это предполагает регулярное выполнение тренировочных упражнений, правильное питание и контроль за здоровьем организма. Для восстановления зрения необходимы настойчивость, терпение и вера в то, что положительные результаты обязательно будут.
Статистика
0 за неделю
Не прогляди глаза
Компьютерная грамотность - это не только знание программ и опций. Это и соблюдение важных правил, необходимых для сохранения здоровья. В первую очередь - зрения....
Как улучшить зрение
По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы со зрением имеют около 30% жителей планеты. В последние годы с тревогой отмечают неуклонное ухудшение этой статистики. Проблема глазных патологий в целом >: в школу поступает 4% детей с нарушениями зрения, а среди выпускников очки или контактные линзы носят уже 40%....
Отказаться от корригирующих приспособлений
Исследования, проведенные американскими учеными, выявили некоторые особенности рефракции глаза. Экспериментаторы установили, что рефракция изменяется в течение жизни человека и ни в коем случае не является постоянным признаком. В настоящее время популярна теория, согласно постулатам, которой все аномалии рефракции обусловлены различными деформациями глаза....
КОМПЬЮТЕР И НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Одной из самых уязвимых систем организма является нервная система. Она сильно страдает при работе за компьютером, но негативные проявления возникают не сразу, поэтому на последствия часто не обращают внимания....
Упражнения для расслабления
При появлении первых признаков утомления, а также для его профилактики, после каждых двух часов работы следует сделать перерыв и выполнить один из комплексов расслабляющих упражнений. Упражнения подобраны так, чтобы преодолеть негативные последствия работы за компьютером и расслабить мышцы....
НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
В современном мире многие люди большую часть своего рабочего времени проводят за мониторами компьютеров. Непрерывная работа за компьютером не должна превышать 1 часа. Каждый час необходимо делать перерывы в работе на 5-10 минут....
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО МЕТОДИКЕ БЕЙТСА - ШИЧКО
Метод основан на применении упражнений для расслабления и укрепления глазных мышц. Расслабление дает отличное зрение глазам, а тренировка ослабленных мышц поможет им прекрасно видеть на любом расстоянии....
Сегодня мы предлагаем Вам очередные
Упражнения для тренировки глазных мышц Существуют упражнения, предназначенные для профилактики возможных проблем с глазами....
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Продолжение Солнечный свет дает глазам пищу. Глаза созданы для восприятия света. Глазам нужен свет, чтобы видеть, а видят они при хорошем освещении. Для хорошего зрения необходим дневной свет. Световые волны (импульсы) возбуждают светочувствительные клетки сетчатки....
МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
Продолжение В рассылке 196 по недосмотру был изложен материал одной из предыдущих рассылок. Мы приносим свои извинения и посылаем материал, который должен был напечатан в действительности...
