Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Пора снимать очки" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как самому улучшить зрение Эта рассылка посвящена вопросам как самостоятельно улучшить зрение. Как и какие методики лучше использовать. Какие существуют упражнения, доступные любому. Это предполагает регулярное выполнение тренировочных упражнений, правильное питание и контроль за здоровьем организма. Для восстановления зрения необходимы настойчивость, терпение и вера в то, что положительные результаты обязательно будут.
Статистика
0 за неделю
МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
Главное условие лечения аномалий зрения - достижение полного расслабления. Если глаза находятся в постоянном напряжении, их положение фиксировано - это свидетельствует о нарушении зрения. Здоровые глаза находятся в постоянном движении. Ежедневно глазам надо давать полный отдых продолжительностью не менее получаса для расслабления всех тканей, окружающих глаз, используйте для этого очки-тренажеры, или следующие упражнения....
Сегодня в рамках наших сообщений: <<БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ - СОХРАНЯЙ НОРМАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ>>
Наша тема: Холестерин: что необходимо знать ПОДАРОК ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ НАШЕЙ РАССЫЛКИ Почему высокий уровень холестерина в крови опасен для здоровья? Сам по себе повышенный уровень холестерина не вызывает никаких симптомов, поэтому многие люди и не подозревают, что у них в крови слишком высокое содержание холестерина....
МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
Главное условие лечения аномалий зрения - достижение полного расслабления. Если глаза находятся в постоянном напряжении, их положение фиксировано - это свидетельствует о нарушении зрения. Здоровые глаза находятся в постоянном движении. Ежедневно глазам надо давать полный отдых продолжительностью не менее получаса для расслабления всех тканей, окружающих глаз, используйте для этого очки-тренажеры, или следующие упражнения....
Продолжение знакомства с трудом ИГОРЯ АФОНИНА:
Книга-проЗрение Урок 8 Законы здоровой семьи Семья способна помочь тебе восстановить здоровье, справиться с болезнями, а может, наоборот, сыграть негативную роль, стать одним из факторов разрушения твоего здоровья. Гармоничная семья, в которой все домочадцы относятся друг к другу с любовью и вниманием, в которой соблюдаются все законы внутрисемейных отношений, помогает оставаться здоровыми и счастливыми, способствует долголетию всех членов семьи....
Продолжение знакомства с трудом ИГОРЯ АФОНИНА:
Книга-проЗрение Урок 7 Теория психологического программирования Если ты хочешь иметь хорошее зрение, то трезвость и отказ от вредных привычек должны стать для тебя нормой. К сожалению, запрограммированность на вредные привычки начинает формироваться с детства....
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
ПРОДОЛЖЕНИЕ Тренировка аккомодации Это упражнение поддерживает и улучшает способность хрусталика менять свою конфигурацию, тренирует хрусталик и цилиарную мышцу, регулирующую его кривизну, что важно при восприятии предметов на близком расстоянии....
Продолжение знакомства с трудом ИГОРЯ АФОНИНА:
Книга-проЗрение УРОК 6 Зрение и питание Зрение зависит, в том числе и от того, что мы едим. Большое число нарушений зрения вызвано употреблением пищи, содержащей много крахмала, сахара, белка. Чтобы вернуть нормальное зрение, необходимо пересмотреть свой рацион. Впрочем, для здоровья огромное значение имеет не только то, что и сколько мы едим, но и что с чем совмещаем....
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Когда вы заняты работой за компьютером, возможности для естественных движений тела резко ограничены. Следствием становится поверхностное, а значит, и недостаточно интенсивное дыхание, в результате чего организм недополучает кислород. Уже через короткое время после начала работы вы чувствуете вялость, усталость, повышенную раздражительность, апатию. Работоспособность снижается, реакция замедляется....
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию очередной ВНЕОЧЕРЕДНОЙ ВЫПУСК...
7 привычек, которые отнимают у нас силы
Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше. Таких привычек, как минимум, семь....
