Не торопиться жить в новом 2011
2011-01-03 10:48
C Новым Годом, дорогие йоги!

Побольше времени на практику вам в этом году, любви и света:)

Первая запись в блоге от Эллен в 2011:
"Делать по крайней мере два дела одновременно уже стало моей привычкой. Разумеется, это часто приводит меня к излишней торопливости и заставляет почувствовать стресс. Здесь, в Тайланде созрело важное решение для 2011 года: не торопиться жить. Делать одно дело в один момент, делать его более осознанно и дольше находится в настоящем моменте".
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/51486/


Спасибо всем за ваши пожелания на нашу елку!

Мы собрали 150 000 рублей семилетнему Артёму Даниленко, который нуждается в операции по имплантации слухового аппарата, костной проводимости Баха. И всё это благодаря вам!
Мы все вместе воплотили мечту мальчика и его родителей в жизнь – в скором времени у Артема появится возможность слышать.
Мы будем следить за судьбой Артема и обязательно напишем о его новых увлечениях и открытиях. Огромное спасибо за помощь, отзывчивость, а также за ваши ценные пожелания Yoga Journal. Мы от всей души поздравляем каждого с Новым Годом и желаем в 2011 году больше чудес!

Обучающая программа преподавателей Хатха йоги I ступень. Вступительный экзамен состоится 31 января
2011-01-13 12:05
Федерация Йоги
Обучающая программа преподавателей Хатха йоги
I ступень

Профессиональная подготовка преподавателей Хатха йоги (базовый уровень).
Специализация:
Инструктор Хатха йоги: базовый уровень. Групповые занятия.

Вступительный экзамен состоится 31 января 2011г
в зале Федерации Йоги м. Юго-Западная

Экзамен состоит из трех частей:
1. Тестовое задание на знание истории и теоретических основ хатха йоги (1 час).
2. Практическое задание: исполнение асан, Хатха йоги (1,5 часа).
3. Собеседование с членами приемной комиссии (15-20 мин.).

Федерация Йоги оставляет за собой право отказать абитуриенту в участии в обучающей программе
на любом отборочном этапе без объяснения причин.

Лучшим студентам, прошедшим данную программу и успешно сдавшим все экзамены возможно
трудоустройство в залах Федерации Йоги.

Программа курса:
1. История и философия йоги (экзамен) — Автандилян Евгений Андроникович.
2. Основные направления и школы йоги сегодня (теория и практика):
· Хатха йога (зачет) – Чурсин Владимир.
· Аштанга йога (зачет) – Константинов Михаил.
· Айенгара йога (зачет) – Ульмасбаева Елена.
· Трай йога (зачет) – Ли Инна Леонидовна.
· Йога 23 (зачет) – Литау Сергей Николаевич.
· Янтра йога (зачет) – Танаков Олег.
· Кундалини йога (зачет) – Куликов Александр.
3. Основы анатомии и физиологии человека (экзамен) – Минвалеев Ринад Султанович.
4. Основы психологии (экзамен) – Танаков Олег.
5. Методология преподавания йоги в группе.
6. Этика и экология (зачет) – Литау Сергей Николаевич и Автандилян Евгений Андроникович.
7. Методы восстановления организма (экзамен) – Берков Дмитрий Петрович.
8. Основы йогического питания (зачет) – Берков Дмитрий Петрович.
9. Итоговый экзамен:
· Письменная работа.
· Экзамен на выполнение асан и пранаям.

Расписание занятий:
Программа рассчитана на один календарный год или девять месяцев (исключая летние месяцы) обучения.
Начало занятий 14 марта 2011 г.

Занятия будут проходить по следующему графику (одна неделя в месяц):
· будни вечером с 19:00 до 22:00 (3 часа);
· выходные (полный день) с 11:00 до 22:00.

Стоимость обучения:
45 000 руб. (единовременно, не позднее, чем за 7 дней до начала занятий).

Оплата обучения не является безусловным условием для получения Сертификата Федерации Йоги о прохождении программы. Обязательным условием является 100% посещаемость и успешная сдача всех итоговых экзаменов и зачетов.
Условия приема

За дополнительной информацией можно обращаться по тел.: +7 903 236 00 22 (Юлия).
Заявки на участие в программе присылать по e-mail: obuchenie@kundalini.ru.

Для обучения (при условии успешно сданных вступительных экзаменов и полной оплате курса) принимаются:

1. Возраст: старше 20 лет.
2. Образование: высшее или незаконченное высшее (не менее трех курсов).
3. Регулярная личная практика не менее 1 года.

Перечень необходимых документов:

Для участия в экзамене (в электронном виде не позднее, чем за 7 дней до даты вступительного экзамена):

1. Автобиография в свободной форме (1-2 листа).
2. Анкета абитуриента скачать.
3. Копия паспорта (личные данные и лист о регистрации).
4. Цветная фотография 3х4 (3 шт.).

При условии успешно пройденного вступительного экзамена для зачисления (не позднее 7 марта 2011г.):

1. Заявление о приеме.
2. Квитанция об оплате. 

Семинар Елены Шараповой в Индии в центре Йоги и Аюрведы Vedic Valley (Гоа) с 11 по 20 марта
2011-01-13 16:31

Семинар рассчитан на тех, кто уже практикует йогу, но хочет сделать свои занятия более осознанными, прояснить для себя ключевые моменты и термины, больше узнать о йоге как о пути духовного и физического совершенствования. А также для тех, кто хочет восстановить силы и зарядится энергией после долгой зимы при помощи йогических техник и аюрведических процедур.



Семинар проводит инструктор Аштанга Йога Центра  Елена Шарапова.

Семинар включает 8 дней практики. Полная стоимость программы - 43 500 рублей (действительна до 1 февраля, далее может меняться в связи изменением цен на авиабилеты).

Утро: Пранаямы, бандхи, крии (включая шанкракшалану в один из дней), сукшма-вьямы, сурья-намаскар.
В течении дня: Аюрведические процедуры, лекции по аюрведе, экскурсии и конечно купание в теплых водах Индийского океана.
Вечер: Активная практика асан и виньяс, связь движения и дыхания. Йога-Нидра.

В стоимость входит: перелет Москва-Гоа-Москва, виза в Индию, трансфер, проживание в стандартном двухместном бунгало с удобствами, двухразовое аюрведическое питание, занятия йогой.

В стоимость не входит: аюрведические процедуры (от 10 $ за массаж или процедуру), экскурсии.

Доплата за deluxe размещение – от 2000 рублей (двухместное,в зависимости от качества бунгало). Доплата за одноместнное размещение –  от 5000 рублей.

Желающие могут остаться на больший срок и пройти курс аюрведических процедур.

Вопросы по семинару и регистрация: sharapova_y@mail.ru или 8-965-258-7775.

Vedic valley (Ведическая долина) - это уникальное место для проведения семинаров, ретритов, наполненное ведической культурой! Центр занимает территорию в 6 тыс. кв. метров и окружен со всех сторон тропическим лесом, где произрастают деревья кешью, авокадо, тулси, манго, а также разнообразные лекарственные травы.

 Основатели Vedic Valley - Ананд Бихари и его жена Aкаша.

 Ананд - представитель древнего браминского рода  из Бхадринатха. Ананд получил классическое браминское образование и степень ачарья. Профессионально Ананд занимается джотиш – ведической астрологией. Ананд сможет составить гороскоп и вам, что позволить вам улучшить качество жизни, спрогнозировать благоприятные моменты для тех или иных действий, улучшить состояние вашего здоровья, более эффективно заниматься практикой.

 Aкаша – это душа Vedic Valley. Именно она придумала весь дизайн на основе знаний Васту – ведической науки о гармонизации пространства. Вся территория Vedic Valley и все домики построены согласно Васту. Aкаша  прекрасно готовит и лично обучала поваров ресторана.

 Схаджи Кришна - доктор c 15 летним стажем работы, представитель традиционной династии врачей,  подберет специальную программу, в соответствии с вашей аюрведической конституцией и состоянием здоровья. Vedic Valley предлагает все виды традиционных оздоровительных программ, таких как панчакарма (очищение всего организма), расаяна (омоложение), программа снижения веса, полный масляный массаж тела, широдхара, сведана. Помимо терапии вы можете получить и традиционные косметические услуги, такие как маникюр, педикюр, коррекция бровей, окраска волос хной и традиционный татуаж хной.

Про йогу смеха
2011-01-13 16:43
Как обычно, каждую неделю, по воскресениям,
Эллен Фербеек делает записи в своем блоге:



На этот раз - про йогу смеха. :))

..."Когда начался смех, стало понятно, что все они предпочли бы находиться в каком-нибудь замороженном аэропорту в нелетную погоду, чем громко смеяться на теплом тайском острове. На следующем уроке англичане не появились, но мы и еще несколько учеников продолжили занятия. Я до сих пор чувствую себя немного неловко, когда вот так громко смеюсь, но я поняла в кое-что – йога смеха работает. Тело не видит разницы между искренним и неискренним смехом, и любой смех заставляет чувствовать себя лучше"

Дальше - больше

Новый онлайн-журнал Wild Yogi
2011-01-21 17:54
Намасте дорогие йоги и йогини всего русскоязычного пространства! Разрешите представить вам новый онлайн-журнал, посвященный разным направлениям йоги, духовным практикам, саморазвитию и здоровому образу жизни.
Творческая команда нашего журнала давно практикует йогу и считает это важной частью своей жизни. Значительная часть наших авторов - профессиональные преподаватели йоги. 

Мы определяем концепцию нашего проекта как "журнал о йоге для думающего читателя". Он в первую очередь заинтересует тех, для кого йога - не просто модный вид фитнесса, но глубокая и интересная система развития как тела, так и сознания. "Запад есть Запад, Восток есть Восток, и им не сойтись никогда" - написал сэр Ридьярд Киплинг в 1889 году. Но так ли это? Мы считаем, что можно сохранить и даже приумножить богатое наследие традиционной йоги в западном мире. Мир меняется и вместе с ним меняется история йоги, области ее распространения. Эту историю в том числе творим и мы с вами, практикующие и преподающие йогу. Вместе с нашим журналом мы приглашаем вас к совместному путешествию по этому увлекательному пути.

С уважением, основатели проекта:
Главный редактор журнала "Wild Yogi" Илья Журавлев.
Максим Ясочка - зам. редактора, коммерческий директор.
Михаил Баранов - зам. редактора.



В первом номере:

Даг Свенсон - мастер потока. Интервью в Миннеаполисе.
Кали Рэй: "Самый важный духовный текст". Интервью в Калифорнии
Михаил Баранов: "Йога-терапия шеи"
Наталья Сандер: "Переходящие через смерть". Традиция Тулку
Илья Журавлев: "Мантры на всех широтах" - традиция пения мантр и бхаджанов на Западе.
Александр Рудаков: "Субъективный взгляд на объективную фотографию"
Майкл: Рецензия на фильм "Просветляйся" ("Enlighten Up!")
и многое другое!

www.wildyogi.info

Курс пранаямы - часть 2
2011-01-21 17:55

Лекции по теории, непосредственно привязанные к
практике.
Детальное изучение техник, коррекция и отстройка.
Ответы на вопросы и домашнее задание.

Михаил
Баранов – сертифицированный
преподаватель московского Аштанга Йога Центра и курса для учителей АЙЦ,
сертифицированный йога-терапевт.


Сергей Агапкин – медик, психолог, организатор первых в России
сертификационных курсов йога-терапии, преподаватель курса для учителей  АЙЦ.

 

Тестовое
занятие и начало курса – 22 января (суб.) - 09.00
в зале Agapkin Yoga Station (м.1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж)
Расписание: 22-23 янв.
(Михаил, Сергей), 29-30 янв. (Михаил), 5 фев. (Михаил),
13 фев. (Сергей), 19-20 фев. (Сергей)

Запись по телефону 8-925-108-108-0 (AYS)
Вопросы по программе курса -  mahaihos@mail.ru (Михаил)
Все занятия второй части курса в зале AYS с 9.00 -11.00 (11.30)

Студенты
и преподаватели, ранее прошедшие подобный курс в московском Аштанга Йога
Центре, допускаются к свободному посещению по разовой оплате.

Стоимость 8 занятий – 4 000 руб.

Разовое посещение – 600 руб.

ВНИМАНИЕ! На курс могут попасть только уже
имеющие опыт практики асан. Будет проводиться тестовое занятие (бесплатно) с
целью выяснения уровня подготовки.

Программа
Комплексная тренировка с использованием всех
ранее изученных техник: 

Прана-вьяямы
– короткие и полные последовательности

Подробное изучение техник с
учетом их влияния на физиологию:

Речака - Пурака - Кумбхака

Роль
пропорций дыхания в гипоксических гиперкапнических техниках пранаямы Самавритти
и висамавритти пранаямы:

Вилома-пранаяма
- ступенчатое дыхание

Анулома-вилома
(Нади-шодхана) пранаяма – попеременное дыхание

Сурья-бхедана
пранаяма – солнечное дыхание

Чандра-бхедана
пранаяма – лунное дыхание Построение индивидуальной практики. Комбинирование
простых пранаям и составление последовательностей.

 Пранаямы в аспекте йога-терапии: показания и противопоказания, коррекция дош с помощью шаткарм и
пранаямы.   

Февральский номер Yoga Journal
2011-01-31 15:29
В февральском номере Yoga Journal (уже в продаже):
Специальное расследование: почему мужчины не занимаются йогой, несмотря на то, что йога - изначально мужская практика?
Все о вегетарианстве, и о том, как должен питаться настоящий йог: в статье перечислены все "за" и "против" жизни без молочных и мясных продуктов. Также вы узнаете, как... при помощи йоги можно изменить форму ног, как влияет на решение проблем поведение в пробках, каким образом можно самому себе сделать массаж, и что сказала про йогу, посетив пробные уроки, Эвелина Хромченко?

Не торопиться жить в новом 2011
2011-01-03 10:48
C Новым Годом, дорогие йоги!

Побольше времени на практику вам в этом году, любви и света:)

Первая запись в блоге от Эллен в 2011:
"Делать по крайней мере два дела одновременно уже стало моей привычкой. Разумеется, это часто приводит меня к излишней торопливости и заставляет почувствовать стресс. Здесь, в Тайланде созрело важное решение для 2011 года: не торопиться жить. Делать одно дело в один момент, делать его более осознанно и дольше находится в настоящем моменте".
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/51486/


Спасибо всем за ваши пожелания на нашу елку!

Мы собрали 150 000 рублей семилетнему Артёму Даниленко, который нуждается в операции по имплантации слухового аппарата, костной проводимости Баха. И всё это благодаря вам!
Мы все вместе воплотили мечту мальчика и его родителей в жизнь – в скором времени у Артема появится возможность слышать.
Мы будем следить за судьбой Артема и обязательно напишем о его новых увлечениях и открытиях. Огромное спасибо за помощь, отзывчивость, а также за ваши ценные пожелания Yoga Journal. Мы от всей души поздравляем каждого с Новым Годом и желаем в 2011 году больше чудес!

Обучающая программа преподавателей Хатха йоги I ступень. Вступительный экзамен состоится 31 января
2011-01-13 12:05
Федерация Йоги
Обучающая программа преподавателей Хатха йоги
I ступень

Профессиональная подготовка преподавателей Хатха йоги (базовый уровень).
Специализация:
Инструктор Хатха йоги: базовый уровень. Групповые занятия.

Вступительный экзамен состоится 31 января 2011г
в зале Федерации Йоги м. Юго-Западная

Экзамен состоит из трех частей:
1. Тестовое задание на знание истории и теоретических основ хатха йоги (1 час).
2. Практическое задание: исполнение асан, Хатха йоги (1,5 часа).
3. Собеседование с членами приемной комиссии (15-20 мин.).

Федерация Йоги оставляет за собой право отказать абитуриенту в участии в обучающей программе
на любом отборочном этапе без объяснения причин.

Лучшим студентам, прошедшим данную программу и успешно сдавшим все экзамены возможно
трудоустройство в залах Федерации Йоги.

Программа курса:
1. История и философия йоги (экзамен) — Автандилян Евгений Андроникович.
2. Основные направления и школы йоги сегодня (теория и практика):
· Хатха йога (зачет) – Чурсин Владимир.
· Аштанга йога (зачет) – Константинов Михаил.
· Айенгара йога (зачет) – Ульмасбаева Елена.
· Трай йога (зачет) – Ли Инна Леонидовна.
· Йога 23 (зачет) – Литау Сергей Николаевич.
· Янтра йога (зачет) – Танаков Олег.
· Кундалини йога (зачет) – Куликов Александр.
3. Основы анатомии и физиологии человека (экзамен) – Минвалеев Ринад Султанович.
4. Основы психологии (экзамен) – Танаков Олег.
5. Методология преподавания йоги в группе.
6. Этика и экология (зачет) – Литау Сергей Николаевич и Автандилян Евгений Андроникович.
7. Методы восстановления организма (экзамен) – Берков Дмитрий Петрович.
8. Основы йогического питания (зачет) – Берков Дмитрий Петрович.
9. Итоговый экзамен:
· Письменная работа.
· Экзамен на выполнение асан и пранаям.

Расписание занятий:
Программа рассчитана на один календарный год или девять месяцев (исключая летние месяцы) обучения.
Начало занятий 14 марта 2011 г.

Занятия будут проходить по следующему графику (одна неделя в месяц):
· будни вечером с 19:00 до 22:00 (3 часа);
· выходные (полный день) с 11:00 до 22:00.

Стоимость обучения:
45 000 руб. (единовременно, не позднее, чем за 7 дней до начала занятий).

Оплата обучения не является безусловным условием для получения Сертификата Федерации Йоги о прохождении программы. Обязательным условием является 100% посещаемость и успешная сдача всех итоговых экзаменов и зачетов.
Условия приема

За дополнительной информацией можно обращаться по тел.: +7 903 236 00 22 (Юлия).
Заявки на участие в программе присылать по e-mail: obuchenie@kundalini.ru.

Для обучения (при условии успешно сданных вступительных экзаменов и полной оплате курса) принимаются:

1. Возраст: старше 20 лет.
2. Образование: высшее или незаконченное высшее (не менее трех курсов).
3. Регулярная личная практика не менее 1 года.

Перечень необходимых документов:

Для участия в экзамене (в электронном виде не позднее, чем за 7 дней до даты вступительного экзамена):

1. Автобиография в свободной форме (1-2 листа).
2. Анкета абитуриента скачать.
3. Копия паспорта (личные данные и лист о регистрации).
4. Цветная фотография 3х4 (3 шт.).

При условии успешно пройденного вступительного экзамена для зачисления (не позднее 7 марта 2011г.):

1. Заявление о приеме.
2. Квитанция об оплате. 

Семинар Елены Шараповой в Индии в центре Йоги и Аюрведы Vedic Valley (Гоа) с 11 по 20 марта
2011-01-13 16:31

Семинар рассчитан на тех, кто уже практикует йогу, но хочет сделать свои занятия более осознанными, прояснить для себя ключевые моменты и термины, больше узнать о йоге как о пути духовного и физического совершенствования. А также для тех, кто хочет восстановить силы и зарядится энергией после долгой зимы при помощи йогических техник и аюрведических процедур.



Семинар проводит инструктор Аштанга Йога Центра  Елена Шарапова.

Семинар включает 8 дней практики. Полная стоимость программы - 43 500 рублей (действительна до 1 февраля, далее может меняться в связи изменением цен на авиабилеты).

Утро: Пранаямы, бандхи, крии (включая шанкракшалану в один из дней), сукшма-вьямы, сурья-намаскар.
В течении дня: Аюрведические процедуры, лекции по аюрведе, экскурсии и конечно купание в теплых водах Индийского океана.
Вечер: Активная практика асан и виньяс, связь движения и дыхания. Йога-Нидра.

В стоимость входит: перелет Москва-Гоа-Москва, виза в Индию, трансфер, проживание в стандартном двухместном бунгало с удобствами, двухразовое аюрведическое питание, занятия йогой.

В стоимость не входит: аюрведические процедуры (от 10 $ за массаж или процедуру), экскурсии.

Доплата за deluxe размещение – от 2000 рублей (двухместное,в зависимости от качества бунгало). Доплата за одноместнное размещение –  от 5000 рублей.

Желающие могут остаться на больший срок и пройти курс аюрведических процедур.

Вопросы по семинару и регистрация: sharapova_y@mail.ru или 8-965-258-7775.

Vedic valley (Ведическая долина) - это уникальное место для проведения семинаров, ретритов, наполненное ведической культурой! Центр занимает территорию в 6 тыс. кв. метров и окружен со всех сторон тропическим лесом, где произрастают деревья кешью, авокадо, тулси, манго, а также разнообразные лекарственные травы.

 Основатели Vedic Valley - Ананд Бихари и его жена Aкаша.

 Ананд - представитель древнего браминского рода  из Бхадринатха. Ананд получил классическое браминское образование и степень ачарья. Профессионально Ананд занимается джотиш – ведической астрологией. Ананд сможет составить гороскоп и вам, что позволить вам улучшить качество жизни, спрогнозировать благоприятные моменты для тех или иных действий, улучшить состояние вашего здоровья, более эффективно заниматься практикой.

 Aкаша – это душа Vedic Valley. Именно она придумала весь дизайн на основе знаний Васту – ведической науки о гармонизации пространства. Вся территория Vedic Valley и все домики построены согласно Васту. Aкаша  прекрасно готовит и лично обучала поваров ресторана.

 Схаджи Кришна - доктор c 15 летним стажем работы, представитель традиционной династии врачей,  подберет специальную программу, в соответствии с вашей аюрведической конституцией и состоянием здоровья. Vedic Valley предлагает все виды традиционных оздоровительных программ, таких как панчакарма (очищение всего организма), расаяна (омоложение), программа снижения веса, полный масляный массаж тела, широдхара, сведана. Помимо терапии вы можете получить и традиционные косметические услуги, такие как маникюр, педикюр, коррекция бровей, окраска волос хной и традиционный татуаж хной.

Про йогу смеха
2011-01-13 16:43
Как обычно, каждую неделю, по воскресениям,
Эллен Фербеек делает записи в своем блоге:



На этот раз - про йогу смеха. :))

..."Когда начался смех, стало понятно, что все они предпочли бы находиться в каком-нибудь замороженном аэропорту в нелетную погоду, чем громко смеяться на теплом тайском острове. На следующем уроке англичане не появились, но мы и еще несколько учеников продолжили занятия. Я до сих пор чувствую себя немного неловко, когда вот так громко смеюсь, но я поняла в кое-что – йога смеха работает. Тело не видит разницы между искренним и неискренним смехом, и любой смех заставляет чувствовать себя лучше"

Дальше - больше

Новый онлайн-журнал Wild Yogi
2011-01-21 17:54
Намасте дорогие йоги и йогини всего русскоязычного пространства! Разрешите представить вам новый онлайн-журнал, посвященный разным направлениям йоги, духовным практикам, саморазвитию и здоровому образу жизни.
Творческая команда нашего журнала давно практикует йогу и считает это важной частью своей жизни. Значительная часть наших авторов - профессиональные преподаватели йоги. 

Мы определяем концепцию нашего проекта как "журнал о йоге для думающего читателя". Он в первую очередь заинтересует тех, для кого йога - не просто модный вид фитнесса, но глубокая и интересная система развития как тела, так и сознания. "Запад есть Запад, Восток есть Восток, и им не сойтись никогда" - написал сэр Ридьярд Киплинг в 1889 году. Но так ли это? Мы считаем, что можно сохранить и даже приумножить богатое наследие традиционной йоги в западном мире. Мир меняется и вместе с ним меняется история йоги, области ее распространения. Эту историю в том числе творим и мы с вами, практикующие и преподающие йогу. Вместе с нашим журналом мы приглашаем вас к совместному путешествию по этому увлекательному пути.

С уважением, основатели проекта:
Главный редактор журнала "Wild Yogi" Илья Журавлев.
Максим Ясочка - зам. редактора, коммерческий директор.
Михаил Баранов - зам. редактора.



В первом номере:

Даг Свенсон - мастер потока. Интервью в Миннеаполисе.
Кали Рэй: "Самый важный духовный текст". Интервью в Калифорнии
Михаил Баранов: "Йога-терапия шеи"
Наталья Сандер: "Переходящие через смерть". Традиция Тулку
Илья Журавлев: "Мантры на всех широтах" - традиция пения мантр и бхаджанов на Западе.
Александр Рудаков: "Субъективный взгляд на объективную фотографию"
Майкл: Рецензия на фильм "Просветляйся" ("Enlighten Up!")
и многое другое!

www.wildyogi.info

Курс пранаямы - часть 2
2011-01-21 17:55

Лекции по теории, непосредственно привязанные к
практике.
Детальное изучение техник, коррекция и отстройка.
Ответы на вопросы и домашнее задание.

Михаил
Баранов – сертифицированный
преподаватель московского Аштанга Йога Центра и курса для учителей АЙЦ,
сертифицированный йога-терапевт.


Сергей Агапкин – медик, психолог, организатор первых в России
сертификационных курсов йога-терапии, преподаватель курса для учителей  АЙЦ.

 

Тестовое
занятие и начало курса – 22 января (суб.) - 09.00
в зале Agapkin Yoga Station (м.1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж)
Расписание: 22-23 янв.
(Михаил, Сергей), 29-30 янв. (Михаил), 5 фев. (Михаил),
13 фев. (Сергей), 19-20 фев. (Сергей)

Запись по телефону 8-925-108-108-0 (AYS)
Вопросы по программе курса -  mahaihos@mail.ru (Михаил)
Все занятия второй части курса в зале AYS с 9.00 -11.00 (11.30)

Студенты
и преподаватели, ранее прошедшие подобный курс в московском Аштанга Йога
Центре, допускаются к свободному посещению по разовой оплате.

Стоимость 8 занятий – 4 000 руб.

Разовое посещение – 600 руб.

ВНИМАНИЕ! На курс могут попасть только уже
имеющие опыт практики асан. Будет проводиться тестовое занятие (бесплатно) с
целью выяснения уровня подготовки.

Программа
Комплексная тренировка с использованием всех
ранее изученных техник: 

Прана-вьяямы
– короткие и полные последовательности

Подробное изучение техник с
учетом их влияния на физиологию:

Речака - Пурака - Кумбхака

Роль
пропорций дыхания в гипоксических гиперкапнических техниках пранаямы Самавритти
и висамавритти пранаямы:

Вилома-пранаяма
- ступенчатое дыхание

Анулома-вилома
(Нади-шодхана) пранаяма – попеременное дыхание

Сурья-бхедана
пранаяма – солнечное дыхание

Чандра-бхедана
пранаяма – лунное дыхание Построение индивидуальной практики. Комбинирование
простых пранаям и составление последовательностей.

 Пранаямы в аспекте йога-терапии: показания и противопоказания, коррекция дош с помощью шаткарм и
пранаямы.   

Февральский номер Yoga Journal
2011-01-31 15:29
В февральском номере Yoga Journal (уже в продаже):
Специальное расследование: почему мужчины не занимаются йогой, несмотря на то, что йога - изначально мужская практика?
Все о вегетарианстве, и о том, как должен питаться настоящий йог: в статье перечислены все "за" и "против" жизни без молочных и мясных продуктов. Также вы узнаете, как... при помощи йоги можно изменить форму ног, как влияет на решение проблем поведение в пробках, каким образом можно самому себе сделать массаж, и что сказала про йогу, посетив пробные уроки, Эвелина Хромченко?