Original Message From: "Ольга" <busen***@l*****.ru>
> Здравствуйте!
Привет, Ольга!
>
> Долго искала в Беларуси мелатонин, но безуспешно. Сейчас нахожусь в Крыму,
нашла
> здесь
> Вита-мелатонин.
А мелаксен может есть?
>
Но в Инструкции написано, что следует избегать воздействия яркого
> освещения. Значит ли это, что на юге и летом мелатонин лучше не принимать?
Возможно это написали либо для перестраховки:
Чем выше уровень мелатонина в теле, тем меньше синтезируется меланин (загар),
а значит меньше защита кожи от Солнца.
Я считаю, что эта зависимость небольшая и её можно принебречь.
Либо ещё какие мысли производителя, тоже не существенные.
Так что мое мнение - не беспокойтесь и принимайте перед сном, на ночь, в дозе
до 3мг.
--
С уважением, Станислав .
.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru