Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как улучшить свою жизнь с помощью простых техник общения?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы влюбленным: как завоевать и сохранить любовь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
ivan.zotov.1973@mail.ru

Статистика

239 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ ТЕХНИК ОБЩЕНИЯ?



КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ ТЕХНИК ОБЩЕНИЯ?


Как быстро улучшить свою жизнь?

 

Все мы хотим, чтобы наша жизнь была лучше, счастливее, успешнее. Но, порой, нам кажется, что вырваться из заколдованного круга повседневности, неудач и тревог очень не просто. Что для реального улучшения своей жизни нужно много работать. В том числе и над собой. Все это правильно, но не до конца. Оказывается, есть абсолютно простые и доступные всем способы улучшить свою жизни, практически моментально. Для этого вам всего лишь надо:

- Перестать делать поспешные выводы. Мы с вами совсем не ясновидящие и такие выводы это всего лишь наши предположения и фантазия. И вот основываясь только на них мы начинаем действовать и, как следствие, часто принимаем не верные решения.

- Не драматизируйте. Привычка раздувать мелкие неприятности до уровня катастрофы вселенского масштаба способна отравить вашу жизнь и плохо отразится на здоровье.

- Перестаньте придумывать правила. Большая часть всех наших «надо» и «должен» на самом деле ни кому не нужна. В том числе и вам. И уж тем более другим людям, которых вы побуждаете жить по придуманным Вами правилам.

- Ярлыки и стереотипы не дают вам видеть истинное положение вещей, реальную картину мира. Откажитесь от них! Это поможет вам увидеть массу положительных вещей.

- Перестаньте делить мир на черное и белое. Откажитесь от принципа «Все или ни чего!». Погоня за идеалом (во всех сферах жизни) просто не даст вам возможности получать удовольствие от уже достигнутого и просто от жизни.

- Не обобщайте. Пара-тройка неудач еще не повод думать, что вы обречены на провал. Впрочем, как и быстрый успех, совсем не повод думать, что все и дальше будет так легко и просто.

- Эмоции не самый лучший советчик. Часто они искажают реальную картину происходящего с вами. Поэтому и доверять им не стоит.

- Не принимайте близко к сердцу слова и поступки других людей. Даже если они кажутся вам смертельной обидой. В большинстве своем люди совсем не думали в этот момент о ваших чувствах. Скорее всего, у них самих что-то не так и они вылили на вас свои эмоции.

- Перестаньте думать о плохом. Ждать плохого. Так вы точно пропустите белую полосу своей жизни.

- Прошлое оставьте в прошлом. И это, пожалуй, самое важное. Вспоминая негативные моменты прошлого, вы будете каждый раз мысленно раздувать их, преувеличивать их значение. Тем самым вы только испортите свое настроение, станете более раздражительным и злым. Не нужно бороться с несчастьями, которые уже случились. Просто забудьте про них и живите дальше. С твердой уверенностью, что завтра будет лучше, чем сегодня!

А что из вышеперечисленного надо изменить в себе Вам, чтобы улучшить свою жизнь? А может вам известны еще какие-то способы быстро изменить жизнь?
В избранное