[Будь-здоров! 2] Диабет - как вылечить диабет, лечение диабета народными средствами
приветствует Вас!
Диабет - как вылечить диабет, лечение диабета народными средствами
Травяной сбор: корни одуванчика лекарственного, листья крапивы, листья
черники, створки плодов фасоли, трава манжетки - всего поровну.
Принимать по 1 ст. ложке настоя (без сахара!) 3 раза в день.
Крапива: настой травы крапивы двудомной Залить 7-10 гр. травы 1 стаканом
кипятка, настаивать 15-20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Отвар корней и травы одуванчика лекарственного: взять 6-10 гр. сухого
измельченного сырья на стакан кипятка, заварить; кипятить 10 мин.,
настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Отвар корней лопуха: Взять 10 гр. сухих корней измельченных на 1 стакан
воды; кипятить 15-20 мин., настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке
3-4 раза в день.
Отвар корней и корневищ девясила: 20 гр. измельченного сырья на 1 стакан
воды, кипятить 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
Настой травы зверобоя продырявленного: 3 ст. ложки сухой измельченной
травы на 1 стакан кипятка; настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза
в день до еды.
Настой травы спорыша (горца птичьего): 20 гр. сухой измельченной травы
на стакан кипятка, настаивать 10-15 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4
раза в день.
Настой листьев подорожника: 10 гр. сухих измельченных листьев на стакан
кипятка, настаивать 15 мин., процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза
в день до еды.
Люцерна посевная: сок люцерны, разведенный водой 1:1, обладает
сахаропонижающим свойством. Пить по 1/3-1/4 стакана разведенного сока за
30-40 минут до еды.
Пивные дрожжи: сухие очищенные дрожжи принимать по 2 чайных ложки 2-3
раза в день.
Настой почек сирени: залить 20 гр. почек 1 стаканом кипятка. Настаивать
30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Настой створок плодов фасоли: взять 2-3 ст. ложки измельченных створок
фасоли, залить в термосе 2 стаканами кипятка и оставить на 6 часов.
Выпить за день 3 раза за 20-40 мин. до еды.
Настой цветков липы: 2 ст. ложки сухих цветков на 2 стакана кипятка.
Настаивать 20-30 мин., процедить. Пить вместо чая или кофе.
Отвар листьев толокнянки: 10 гр. сухих измельченных листьев на стакан
кипятка; кипятить 15 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в
день.
Тертый хрен с кислым молоком: в соотношении 1:10 принимать по столовой
ложке 3 раза в день до еды.
Листья черники: при легкой форме диабета отвар листьев черники
способствует снижению содержания сахара в крови и в моче. Приготовить
отвар листьев черники: 1 столовая ложка измельченных листьев на стакан
кипятка. Принимать нужно по 1 стакану три раза в день в горячем виде.
Можно постоянно пить всю жизнь. При инсулинозависимом диабете 1-го типа
прием отвара листьев черники, наряду с медикаментозным лечением, тоже
приносит несомненную пользу. Еще лучше принимать следующий сбор:
Лист черники - 4 части
Лист мяты перечной - 1ч.
Кора крушины - 2 ч.
Семя льна - 2 ч.
Трава зверобоя - 3 ч.
Цветки пижмы - 3 ч.
Цветки бессмертника песчаного -7 ч.
Корень крапивы двудомной - 5 ч.
Смешать все части сбора, затем 4 столовые ложки смеси засыпать в термос
на 1 литр и залить кипятком; настаивать в течение полусуток. Принимать
по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде - 1 литр
настоя на 2,5 дня.
Чистотел: при незаживающих ранах на ногах вследствие сахарного диабета.
Взять побольше сухого или свежего чистотела, заварить кипятком. Тут
пропорции неважны. Подождать, пока немного остынет, и опустить ногу в
этот раствор. Держать надо до тех пор, пока раствор не станет холодным.
Айва: взять 1-2 столовых ложки измельченных листьев и ветвей айвы на 1
стакан воды, кипятить на медленном огне 15 минут, настаивать до
охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при
сахарном диабете и гипертонии, а также наружно для компрессов при ожогах.

Отзывы

Если вам понравилась статья, порекомендуйте её друзьям:

народный метод лечение сахарного диабета - отвар с кизилом
Гость
Как вылечить диабет? На мой взгляд лечение диабета народными средствами
- это выход только для диабета 2-го типа. Лечение диабета 1-го типа
обязательно должно проводиться под контролем врача.
Зинаида
Сахарный диабет - это коварное заболевание, которое часто долгое время
протекает незамеченным и вызывает необратимые осложнения. очень важно
распознать его, как можно раньше.
about a year ago
Сергей
Есть ли проверенные народные средства от диабета?
12 months ago
Людмила
при 2 типе сахарного диабета - нужно кушать много овощей и несладкие
фрукты, если ешь жирное, то обязательно подсовывай в рот какую нибудь
зелень или овощной салат и все будет нормально
9 months ago
людмила
Все народные средства хороши для обычных людей тоже, для нормализации
обмена.Т.к народу свойственно переедать и есть всякую гадость. А что
касается первого типа сахарного диабета - инсулинозависимый он остается
на всю жизнь инсулинозависимым и не переходит в другую форму.
9 months ago
mikylina
У меня нет диабета, но я уже в возрасте и стараюсь заботиться о
здоровье. Правильное питание, гимнастика по утрам, упражнения, в общем
все, что возраст позволяет. Недавно вот на танцы пошла, латинские.
Глюкометром тоже пользуюсь, чтобы сахар держать в норме. Следите за
здоровьем и все будет хорошо!

[Будь-здоров! 2] Елена Малышева: "Диабет уходит мгновенно!
приветствует Вас!
Елена Малышева: "Диабет уходит мгновенно! Поразительное открытие в
лечении диабета".

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и ни
раз мы говорили о проблемах диабета. Было много сказано про методы
лечения диабета! В основном - это низко-углеводная диета и радостная
физкультура -- это меры, которые очень помогают понизить сахар в крови.
Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных
процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто
рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и конечно же
признанное нашими телезрителями. Сегодня мы поговорим о исцеляющем
воздействии сеанса известного народного целителя Базылкана Дюсупова.
Наверняка Вы сейчас в недоумении, о каких еще исцеляющих видео-сеансах
может идти речь? Действительно, как видео-изображение или звук может
помочь нам вылечить диабет? Если Вы помните, то несколько
выпусков назад я рассказывала про возможность "запуска"
регенерации организма, при помощи воздействия на подсознание. Так вот,
для излечения диабета нужно в подсознании запустить процесс
"возврата", то есть вернуть к исходному состоянию. Ведь медицина,
в большинстве своем- это борьба со следствием. а нужно устранить
именно причину и вернуть организм к исходному состоянию. Именно
поэтому после исцеляющих видео и аудио сеансов почти все пациенты
чувствуют легкость, будто заново родились. Мужчины, в свою
очередь, ощущали прилив сил, стойкую потенцию, мощный прилив энергии,
стали лучше высыпаться.
Видео и аудио терапия помогают справиться даже с такими страшными
болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, гипертония.
Лучше всего видео и аудио терапия справляется с диабетом, как
показали исследования, ведь диабет может появится от нашего
нестабильного обмена веществ и не правильной работы клеток.. Ведь
когда у нас проблемы, диабет разрушает организм, а когда все хорошо, то
организм приходит в тонус. То есть вся система напрямую влияет на
состояние организма. И эта связь помогает максимально эффективно
бороться с болезнью.
И как же это работает, спросите Вы? Объясню. Аудио и видео терапия, при
помощи конкретных установок и вибро-колебаний воздействует на переднюю
часть головного мозга, которая отвечает за подсознание. Происходит
"перезапись" информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм
начинает процесс оздоровления, а именно возвращает, как мы говорим, к
"точке здоровья" .
На данный момент существует единственный специалист по аудио и
видео терапии - это казахстанский целитель Базылкан Дюсупов . О нем
очень много говорят и по нашему каналу и по другим. И не зря, скажу я
Вам! Это не какой-нибудь шарлатан, а дипломированный, имеющий
сертификаты и грамоты на ведение деятельности, целитель, который в
совершенстве владеет методом аудио и видео терапии. Этот человек более
чем за 10 лет работы доказал свою эффективность не только
пациентам, но и науке, которые признали его и создали при
оздоровительном центре Институт Базылкана Дюсупова. Его метод абсолютно
рабочий, ручаюсь своей репутацией! Диабет уходит за 3-7 дней, как
показали исследования. Главное четко следовать указаниям в методике!
Мы пригласили в студию Игоря Крылова, одного из тысяч пациентов которым
помог видеосеанс от диабета:

Игорь Крылов: "С каждым днем я чувствовал улучшение. Диабет
отступал семимильными шагами! К тому же происходило общее
оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смог себе
позволить есть практически все, что захочу. Я поверил! Я понял,
что для меня это единственный выход! Потом и вовсе все
закончилось, проблема прошла. По окончанию просмотра я стал
абсолютно здоров! Пол-нос-тью!! Главное в методике целителя - это
комплексное воздействие. Классическое лечение НЕ убирает ПЕРВОПРИЧИНУ
заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. А Базылкан
Дюсупов ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ, в то время, как наши врачи
вечно засыпают сложными непонятными терминами и вечно пытаются впарить
дорогие препараты, от которых нет никакого толку... Как я уже сказал, я
все это испробовал на себе лично"
Елена Малышева: "Игорь, расскажите подробнее про процесс лечения!"

Игорь Крылов: "В сам оздоровительный центр Базылкана Дюсупова я не
смог поехать, поэтому заказал с его сайта методику по аудио и видео
терапии "Видеосеанс Базылкана Дюсупова от диабета". Чтоб его получить,
заполните свои данные на сайте Базылкана, оставьте рабочий номер
телефона, чтоб с Вами смогли связаться и обговорить детали. Я
получил диск через 4 дня, он пришел в закрытом конверте, без
опозновательных знаков. Методика стоит копейки, относительно той
цены, которую я потратил на лечение и потратил бы еще больше, если
б не заказал диск! Инструкция есть, поэтому в методике можно
легко разобраться. Уже после первого сеанса чувствуется улучшение.
Попробуйте сами и Вы поймете меня."

Елена Малышева: "Спасибо Игорь, наши операторы разместят ссылку на
сайт Базылкана, чтобы оформить заказ."
Как видите путь к здоровью не такой трудный. Методику Базылкана
Дюсупова можете заказать здесь
bazilhan.ru.com
Оригинальный диск "Видеосеанс Базылкана Дюсупова от диабета" можно
заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Эта
методика имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность.
В интернете очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект.
bazilhan.ru.com
bazilhan.ru.com
bazilhan.ru.com
Комментарии за июль:(47/47)
Вы можете прислать свой отзыв на mail_zdoro***@1*****.ru и мы опубликуем
его здесь!
Илья (Москва)
Сделал заказ, вроде ничего сложного. Получил через неделю диск по почте.
Начал пробовать эту методику. Позже отпишусь о результатах. Спасибо, Елена!
Юлия Николаевна (Хабаровск)
Никак не могла найти адрес сайта этого, наконец вспомнила и спешу
поделиться результатами ПРОСТО ЧУДО
Мои результаты:
1.5 месяца и ДИАБЕТ В ПРОШЛОМ.
Олеся Остапова, 46 лет (Ульяновск)
Первые 3 недели чувствовала значительное улучшение состояния, а вот уже
на протяжении недели никаких изменений. Я
что то не так делаю??
Настя (Анапа)
Олесь, поверь мне диабет уйдет, главное тупо следовать рекомендациям и
усё! ))
Мы с мамой теперь здоровы... ммм...)))
Настасья1975
Ого !!! Спасибо за отзывы, теперь точно все сомнения отпали и я тоже с
вами!!!
Светлана Н. (Хабаровск)
Привет всем! Хочу выразить огромную благодарность создателям проекта и
лично Елене Васильевне!!! Жить стало легче.
еще раз СПАСИБО
Виктор (Тюмень)
Здравствуйте. Очень интересная информация. Я скептик, но все-таки
попробую, ведь бороться нужно при любой возможности.
Сева Рудашов (Зеленоград)

[Будь-здоров! 2] КИТАЙСКИЙ ПЛАСТЫРЬ, ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА
приветствует Вас!
КИТАЙСКИЙ ПЛАСТЫРЬ
ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

<<Китайский пластырь от сахарного диабета>> - средство No1 в Европе по
итогам продаж
в 2013-2014 годах. Его приобрели уже несколько миллионов человек.А
если он помогает другим, значит, поможет и Вам!
Невероятная эффективность
* Самые крупные клинические испытания <<Китайский пластырь от сахарного
диабета>> были проведены в Германии в конце 2013 года. Всего в них
участвовало около 3000 человек с различными типами диабета.
* Все испытуемые использовали <<Китайский пластырь от сахарного диабета>>
на протяжении 3 недель. Результаты исследования поразили даже врачей!
* Диабет 1 и 2 стадии прошел почти у всех уже за 3 недели, остальные же
вылечились за 4 недели. Ни одно из существующих на сегодняшний день
средств для лечения диабета не может похвастаться такой высокой
эффективностью.
В чем заключается его высокая эффективность в лечении диабета?
В <<Китайском пластыре от сахарного диабета>> заложены лучшие знания и
вещества, которые использовались в древней китайской медицине и
применяемые в совокупности с современными технологиями передачи народных
средств для борьбы с сахарным диабетом через кожу.
Пластырь от сахарного диабета. Его уникальность позволяет постепенно
проводить внутрь организма, проникая в кровеносные сосуды кожи
необходимые лекарственные вещества.
Проникновение в кровь обеспечивает циркуляцию необходимых веществ в
системе кровообращения, что приводит к понижению сахара. Проникая во все
участки организма, они достигают тех органов, которые нуждаются в исцелении.
Как воздействует?
Пластырь от сахарного диабета воздействует на организм трансдермально.
Экстракты растений, которые входят в состав пластыря, помогают мягко, с
нужной дозировкой нормализовать уровень сахара в крови. Пластырь от
сахарного диабета помогает бороться с симптомами сахарного диабета
второй степени, такими как затруднение дыхания, плохая память, частое
мочеиспускание, онемение и боль в конечностях.
Важнейшие преимущества
1
Aбсолютно безвредный продукт, состоит из
натуральных трав
2
Воплощение тысячелетнего опыта врачей Востока
3
Не требует специальной дозировки, чем упрощает лечение
4
Продолжает работать и по окончании курса лечения
5
Произведен брендовой китайской госкомпанией, с соответствующим контролем
качества
6
Не вредит желудку, кишечнику и печени в отличие от таблеток и капсул
7
Не нарушает целостности кожи в отличие от инъекций
8
Удобен и прост в использовании
9
Имеeт все необходимые сертификаты
10
Помогает лечить не только сахарный диабет, но и его осложнения
<<Китайский пластырь от сахарного диабета>> - самое современное средство
для лечения на сегодняшний день. Его попробовали уже многие мужчины и
женщины самых различных возрастов. Попробуйте его и Вы!
Заказать сейчас
Дополнительное
воздействие на организм
* способствует регуляции гормонального баланса в организме,
* укрепляет стенки сосудов,
* нормализует артериальное давление,
* улучшает работу сердца и его ритм,
* снижает количество холестерина крови,
* восполняет иммунодефицит в организме,
* очищает организм от шлаков и токсинов.
Что говорят врачи о китайских пластырях от сахарного диабета
<<На сегодняшний день существует много различных средств от диабета.
Однако практически все они направлены на устранение симптомов
заболевания, а не само заболевание.
Преимущество китайских пластырей от сахарного диабета заключается в том,
что они направлены, прежде всего, на полное лечение заболевания. После
их использования диабет постепенно проходит и не появится вновь.
Пластыри обладают крайне высокой эффективностью, что подтвердили
соответствующие исследования, а также практика их использования. После
того, как я стал рекомендовать китайские пластыри своим пациентам,
динамика лечения диабета заметно улучшилась>>.
Подробный состав пластырей
Корень солодки
Radix Glycyrrhizae
Стероидные сапонины, которыми богат корень этого растения - вещества
необходимые для синтеза гормонов. Укрепляют сосуды, нормализуют
сердечный ритм и артериальное давление, замедляют дыхание и увеличивают
его глубину, снижают холестерин в крови.
Корневище коптиса
Rhizoma Coptidis
Часто применяется при лечении чувства распирания и боли в подреберьях,
рвоте и кислой отрыжке из-за повреждения желудка огнем печени и
нарушения гармонии между печенью и желудком.
Семена риса посевного
Semen Oryzae Sativae
Являются не только превосходным продуктом питания. В медицине Востока
вытяжка из семян используется как отличное средство, выводящее токсины.
Корневище анемаррены
Rhizoma Anemarrhenae
Издревле пользовалось популярностью среди целителей Востока для лечения
сахарного диабета и его осложнений. Оно способно <<питать и тонизировать
субстанцию печени и почек>>.
Трихозант
Тrichosanthin
Растение семейства тыквенных. Это одна из 50 основных трав,
используемых в традиционной китайской медицине. Это растение очень
актуально в лечении иммунодефицита, одного из неизменных спутников
сахарного диабета.
Способ применения
1Очистите стопы влажным полотенцем.
2Откройте индивидуальную упаковку и снимите защитную пленку.
3Закрепите пластырь.
4Используйте пластырь 2-3 дня, затем снимите и наклейте следующий
пластырь через 5-8 часов.
5Используйте теплую воду для очищения места, где был прикреплен пластырь.
6Продолжительность курса в течение 28 дней.
Достаточно просто закрепить пластырь на стопе - и лечебные вещества
будут постепенно поступать в кровь.
В восточной медицине, стопу считают самой важной точкой, через которую
проходят все энергетические каналы тела. Поэтому воздействие будет идти
на весь организм.
После прикрепления пластыря можно помассировать пальцами это место в
течении 1-2 минут для более быстрого и глубокого проникновения смеси
трав в кожу.
Через 8 часов его следует снять. Минимальный рекомендуемый курс
применения составляет 28 дней, 2 пластыря.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти 2-3 курса лечения.
Отзывы
Заказывала у вас пластыри от сахарного диабета и хочу поделиться своими
ощущениями. Проставила весь курс. Пластыри очень удобны не слетают и не
заметны на ноге. Сейчас чувствую облегчение, сердце лучше работает,
давление нормализовалось, перестала задыхаться выйдя на улицу. Общее
состояние улучшилось! Я верила в них, и они не подвели! Рекомендую всем
кто мучается диабетом!
Пухова Александра
Посылку получили. Наша бабушка наклеивала пластыри от диабета и за 2
раза снизила сахар на 3 единицы. Огромное спасибо. Будем всем Вас
рекомендовать!
С уважением Семенова А.Э.!
Семёнова Анастасия
Действительно пластыри каким-то не понятным для меня образом нормализуют
сахар в крови. Перед применением сахар был 9-11, ну и стандартные
симптомы, после прохождения всего курса, уровень понизился до 5-6. Это
невероятно, но Факт. Во время прохождения курса, я также замеряла
уровень и он ни когда не повышался, а только понижался.
Чувствовать я себя стала замечательно. И когда использовала эти
пластыри, была очень приятная легкость в ногах. Сейчас заказала еще 2
курса на всякий случай, вдруг сахар вновь подымется.
Лично я осталась очень довольна этими пластырями и советую попробовать
всем страдающим сахарным диабетом.
Орлова Кристина
КИТАЙСКИЙ ПЛАСТЫРЬ
ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Заказать сейчас
http://plastyri-diabet.tvoi-mag.org/?a_cc=UA&a_aid=jwfkgmwjoz9ln&a_bid=tzvtwhqj&a_cid=b5701036&vid=993fa4ac10e9675b5100c8add0febaf3&ufl=1918&nscp=20&cpa=kma#order_all

Dzhi Dao
Traditional Chinese Medicine
БИО-ПЛАСТЫРЬ

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от сахарной зависимости?
приветствует Вас!
Как избавиться от сахарной зависимости?
Конфеты и пирожные - причина болей, усталости, плохого иммунитета и
перепадов настроения, болезней сердца и ЖКТ. Неожиданно? Люди ели сахар
всегда, но раньше он был лакомством. Сейчас пищевая промышленность
скармливает каждому из нас по 63,5-68 кг сахара в год. Неудивительно,
что мы стали сахарными наркоманами и постоянно болеем.
Книга Джейкоба Тейтельбаума <<Без сахара>> рассказывает, почему так
происходит и чем еще вреден сахар, и предлагает план по освобождению из
сахарного плена.
Скованные одной цепью: характер и пристрастие к сладкому
Есть четыре типа зависимости от сахара, которые связаны с разными
причинами: хронической усталостью, стрессом, ростом в организме дрожжей,
гормональными изменениями. Интересно, что у каждого типа - свой склад
личности. Например, вот как выглядит сахарозависимый I типа.
У сахарозависимых I типа щитовидка не работает как надо, человек
начинает уставать, а это приводит к еще большей зависимости от сладкого
и напитков, подпитывающих энергией искусственно.
Человек, стремящийся к совершенству: никаких компромиссов, только
лучшее. Может быть, где-то учится и зубрит по ночам, а может, постоянно
занят карьерой. Хотя встречаются домохозяйки и неработающие мамы.
Но у всех есть общая черта: 24-х часов в сутки им мало. Усталость - их
постоянный спутник. Они вечно спешат, времени на спортзал нет. Их
преследуют боли и недомогания, ведь в мышцах просто нет энергии, нужной
им для правильной работы.
Как справиться с желанием полакомиться?
Все хорошо, но в меру. Эти советы помогут вам, когда уже в третий раз за
день руки тянутся к коробке с конфетами и печеньем.
Если вы чувствуете, что просто не можете отказаться от какой-то
сладости, съешьте один-два кусочка. Хорошенько их смакуйте! 80%
удовольствия дают первые кусочки, и доедать все остальное не обязательно.
Погрейтесь на солнышке: многочисленные исследования показали, что у
людей, которым не хватает витамина D - <<витамина солнца>>, выше риск
инсулинорезистентности и метаболического синдрома - состояний, которые
подпитывают тягу к сахару.
Сделайте легкую зарядку. Физические упражнения повышают чувствительность
к инсулину и помогают снизить тягу к сахару.
Переверните часы к стене
За последние сто лет среднее время ночного сна сократилось с 9 до 6,5
часов. Это словно на треть сократить организму зарплату. Результат?
Усталость, боли, ожирение и тяга к сладкому. Если человек не получает
каждую ночь здоровый сон, он чувствует себя истощенным и хочет сладкого,
чтобы искусственно подпитать себя энергией.
Ученые из Университета Лаваля обнаружили, что недостаточный сон на 30%
повышает риск ожирения и можно ожидать прибавки веса в среднем на 2,3
кг. А еще глубокий сон регулирует выработку гормона роста (<<фонтан
молодости>>), а также лептина и грелина. Эти три гормона контролируют
аппетит.
Лайфхак: не смотрите новости и не делайте того, что вас расстраивает,
перед сном. А еще поверните часы от себя, чтобы их не видеть, - так вы
не будете тревожиться, что осталось мало спать, и быстрее уснете.
Сладкая грусть
Эйфория, которую дают печенье, конфеты, сладкие напитки и прочие
вкусности, быстро испаряется, а затем настроение стремительно падает.
Депрессия - это не просто плохое настроение и тоска время от времени.
Это мощная стихия, которая может сокрушить жизнь, отдалить от близких и
отобрать всю радость существования.
У сахарозависимых наблюдается дефицит серотонина, дофамина и
норадреналина - веществ, регулирующих настроение. Это, в свою очередь,
может вызывать желание повысить настроение сахаром.
В этих случаях надо не только избавляться от сахарозависимости, но и
работать над собой. Учитесь сосредотачиваться на хорошем. Некоторые
полагают, что без конца думать о проблемах - значит быть реалистом. Это
не так. Жизнь - словно огромный буфет с тысячами закусок. Всегда можно
выбрать, что вам по вкусу.
Сладости не всегда полезны
Кроме усталости и перепадов настроения сахар порождает долгосрочные
проблемы со здоровьем. Например, за последние 15 лет потребление
высокофруктозного кукурузного сиропа - для организма это тоже сахар -
выросло на 250%. И за тот же период на 45% подскочила заболеваемость
диабетом. К счастью, надежда на лучшее есть!
Помимо десятков килограммов съеденного в год сахара, наше здоровье
подрывают изделия из белой муки, которые ведут себя так же, как сахар:
из них мы получаем еще +18% калорий.
От любой зависимости, в том числе от сахарной, можно избавиться. Немного
терпения - и все получится. Книга <<Без сахара>> не только рассказывает о
четырех видах зависимости, но и предлагает пошаговые планы лечения
каждого из них.
Еще в книге
Тесты на определение типа сахарозависимости.
Портреты людей-сладкоежек разных типов.
Полезные советы для тех, кто хочет есть меньше сладкого и похудеть.
Рекомендации по избавлению от хронической усталости и болей, ПМС,
мигреней и тревожности, синусита и проблем с ЖКТ.
Способы борьбы с бессонницей и плохим сном.
Советы по укреплению иммунитета.
Лайфхаки для улучшения настроения.
Обзор витаминов, БАДов и лекарственных трав.
Рекомендации по диете и физическим нагрузкам.
Ни в коем случае не надо лишаться любимых блюд. На самом деле можно
получать максимальную радость от еды с пользой для организма. Ощущать
себя развалиной или наполненным энергией, быть слабым или активным,
больным или здоровым - решать только вам.
По материалам книги Джейкоба Тейтельбаума <<Без сахара>>.