Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 735 RSS
←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 14-10-2003

Автор
Вадим

Статистика

735 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 25.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!

Выпуск 25.

Всем доброго времени суток!

За окошком идет снег, и растут сугробы. Холодно. А кому-то сейчас грустно и одиноко. Вот решил рассказать о сайте посвященном детским домам под названием «Отчий дом». Приглашаю милосердных людей помогать деткам, хотя бы тем, что Вы зайдете на сайт, почитаете информацию, и быть может один из домиков находится на Вашей или соседней улице. Зайдите в его двери, принесите игрушки, подарки (хотя внимание и обычное общение очень важно детям, да и взрослым). Мир станет добрее, если на Вашу улыбку ответят улыбкой! Мы планируем в ближайшее время на нашем православном проекте тоже создать страничку, посвященную детям и приглашаем всех желающих присылать интересную информацию.

С уважением
Вадим

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Как видно, приведенные виды перемещений могут выполняться как вперед-назад, так и вправо-влево, однако каждое из них имеет предпочтительное направление. Для большинства передвижений характерна равновесная стойка, как правило фудо-дачи, позволяющая эффективно передвигаться во все стороны.

«Позиционные» перемещения можно выполнять как из статического положения, так и из состояния малоамплитудных подскоков на месте в равновесной стойке.

Однотипные и разнотипные передвижения можно комбинировать, добиваясь необходимости эффекта в бою.

Начинать тренировать основные формы перемещений необходимо, положив руки на бедра. Основное внимание обращайте на движение ног и правильное положение корпуса. Последующее движение необходимо делать после проверки правильности выполнения предыдущего. В целях укрепления ног, мышц живота, увеличения способности к сохранению равновесия полезно тренировать передвижения в низких стойках.

УБЕЙ МЕНЯ НА ТРЕНИРОВКЕ!
или заметки врача о медико-правовых аспектах в системе деятельности клубов самообороны

Тренирующиеся в клубах самообороны – народ особый. Это категория граждан, которая:

- хочет получит максимально быстрый прикладной эффект от занятий в максимально короткое время;

- хочет проверить или проявить свои скрытые/или не достаточно выраженные бойцовские психологические и физические возможности;

- нацелена на достижение максимального выгодного для себя результата, выраженного в получение эффективных знаний;

- нацелена на получение информации, как правило, наглядной, подтверждающей эффективность приемов, тактики и стратегии самообороны.

В результате методика преподавания отличается от методик спортивных единоборств и боевых искусств быстрым форсированием этапов длительной спортивной подготовки. Тем самым данная специфика преподавания методик самообороны предопределяет большую вероятность получения тренирующимся микро-травм, легких и травм средней тяжести, причинами которыми являются:

- быстрое «вхождение» занимающегося в освоение приемов и тактики, требующей мобилизации сил организма;

- моделирование экстремальных ситуаций;

- наличие спаррингов, приближенных к реальному поединку;

- использование в комплексе упражнений холодного оружия и их имитаторов, а также подручных предметов;

- наличие в тренировках жестких (порой граничащих с жестокостью) приемов;

- агрессивное исполнение приемов самообороны;

- агрессивный настрой занимающихся (сознательный, бессознательный или формируемый тренерами), что приводит к блокировке инстинктов самосохранения.

Как показывают исследования большинство травм, получаемых тренирующимися можно разделить на две основные группы:

1 группа – это остро возникшие состояния, к ним относятся:
- поверхностные травмы (ссадины, ушибы, синяки, кровоподтеки, гематомы)
- вывихи, растяжения им перенапряжения капсульно-связочного аппарата сустава
- повреждения мышц и сухожилий
- сотрясения головного мозга

2 группа – это травмы, ведущие к хроническим заболеваниям костно-суставной и нервной системы:
- микротравмы суставов,
- микросотрясения головного мозга….

Наличие/отсутствие/невысокий уровень травматизма - важный показатель репутации клуба для потенциальных занимающих.
Это своеобразный рейтинговый критерий, характеризующий:

- качественный поход тренера к организации занятия;

- качественное отношение тренера к личности занимающегося.

К сожалению, ряд тренеров и инструкторов по самообороне не понимают или не придают значение тому, что правовые медицинские аспекты должны и могут играть важную роль в системе деятельности клубов самообороны, т.к. могут и должны стать не только имиджевым показателем клуба, способствующим привлечению занимающихся, но и маркетинговым (коммерческим) направлением, способствующим увеличению количества платных услуг.

Учет в своей деятельности правовых медицинских аспектов является важным потому, что основными аудиториями занимающихся по методикам самообороны являются представители среднего класса, административного и менеджерского состава организаций, работающая молодежь, деловые женщины, т.е. тот контингент, который не заинтересован в потере трудоспособности в силу получения какой-либо (даже незначительной травмы).
Тем более, система деятельности в клубах самообороны может косвенно или напрямую нарушить «границы» поля медико-правовых взаимоотношений занимающегося с организацией, в которой тот работает, т.к. как получение травмы приводит к:

- нарушению положения трудового договора/найма на работу/должностных инструкций/корпоративного устава, предъявляющих жесткие требования к образцовому облику жизни. (А теперь представьте себе самооборощика на деловых переговорах с «фонарем» под глазом);

- «поломке» системы оплаты организацией, в которой работает занимающийся самообороной, дней, пропущенных им во время потери трудоустройства не по ее вине;

- нарушению систем корпоративного страхования здоровья персонала, существующую в ряде организаций), в связи с чем возникают возможности претензий со стороны страховщиков к занимающемуся в клубе самообороны (тем более, что большое количество данных клубов работает в вечернее время при отсутствии работающего медицинского кабинета и медицинского персонала).

Итак, если Вы хотите «выжить» в клубе самообороны, мы очертим границы качественных уровней
1 уровень:
Устное предупреждение потенциального занимающего о большой вероятности получения специфических травм и декларирование системы (наличие защитного снаряжения, система страховки и обучение самостраховке, освоение материала от «простого к сложному» и т.п.). И хотя данное предупреждение не является легитимным, а только «де-факто». Его можно рассматривать как качественный подход первого уровня в системе взаимодействия «тренер-занимающийся».

2 уровень (к изложенному в п.1)
– наличие договорных отношений, оформленных на бумаге без наличия юридических реквизитов и печатей организации, но ФИО, координатами, паспортными данными лиц, заключавших договор, в которых обязательно должны быть указаны не только правила поведения занимающихся (обычно это: быть внимательным на тренировках), но и обязательство тренерского состава перед занимающимся (оказать первую медицинскую помощь, вызвать бригаду скорой помощи, доставить пострадавшего в медицинское учреждение и т.д.)

3 уровень (к изложенному в п.1,2)
– наличие договорных отношений, оформленных на бумаге с наличия юридических реквизитов организации, но с координатами, ФИО лиц, заключавших в которых подробно указана система обязанностей занимающихся по сохранению здоровья и обязательства клубов перед занимающимися.

4 уровень - высший пилотаж! (к изложенному в п.1,2)
- наличие в деятельности организации системы спортивного страхования, действующего как на длительный период, так и краткосрочный.
И хотя последний уровень будет интересен, скорее всего, «продвинутым» сетям клубов самообороны, к нему, конечно, должны стремиться все, кто преподает самооборону.

Так как ваше здоровье, жизнь зависит от умений и навыков тренера, которому Вы вручаете себя, добавим к вышеизложенному списку следующие положения!

1. Согласно существующим нормативным актам и правилам, оказывать помощь при получении травм имеет право только врач, а первую помощь дипломированный специалист-инструктор!!!
Значит, особое внимание обратите не только на имидж и коммуникационные способности тренера, а на его (и это главное) профессиональную компетентность, которая не определяется (как часто бывает) только наличием спортивного разряда/дана/пояса/сертификата, красивой легендой о «подвигах мастера», а:
- наличие высшего физкультурного образования, которое подразумевает наличие знаний по дисциплинам, смежным занятиям самообороной: спортивная медицина, анатомия, лечебная физическая культура, спортивный и оздоровительный массаж, лечебная физическая культура и др.);
- наличие прохождения дополнительных курсов и наличие сертификата, дающего право на оказание первой доврачебной помощи (курсы по оказанию первой помощи);
- наличие прохождения дополнительных курсов по спортивному и оздоровительному массажу.

2. Обратите внимание на информационную деятельность тренеров клуба, которые должны позаботиться о включение в систему своей деятельности предоставление или размещение стендовой информации о:
- телефонах ближайших травмопунктов и больниц;
- телефонах врачей скорой помощи;
- телефонах коммерческих медицинских служб;
- возможности оперативного вызова медицинских бригад.

3. Обратите внимание на возможность оперативного доставки/транспортировки пострадавшего и обеспечение легкого подъезда бригад скорой помощи и врачей
- близость помещения/здания к транспортным магистралям;
- отсутствие транспортных, архитектурных и др.помех для проезда медицинского транспорта.

Итак, многоуважаемые самооборонщики!
Если Вас не испугал данный материал и Вы по-прежнему занимаетесь или стремитесь заниматься самообороной - делом несомненно ПОЛЕЗНЫМ…. ЭФФЕКТИВНЫМ… ИНТЕРЕСНЫМ, то Ваше стремление к получению реальных, порой жестких, знаний и методик должно быть разумным, регламентированным и защищенным, как Вами, так и Вашими наставниками.
Ибо «Сильный Самооборонщик – Это здоровый Самооборонщик!»
Будьте здоровы! Живите без страха!

С уважением, авторы:
Головня Евгений - врач, консультант по медико-правовым аспектам,
Степанов Макс, Майоров Олег.

ЗНАКОМСТВА

Мужчины:
Ищу православную девушку от 25 лет. О себе: 31 год, холост, высшее образование, люблю паломнические поездки, историю и природу, характер спокойный.
E-mail: rav@au.ru
Мобильный телефон: 8-903-100-92-42

Женщины:
Верующая москвичка, 30-171-63, хочет познакомиться с молодым человеком для серьезных отношений. Маргарита
Телефон: 8 903 617 11 65

Моя почта: osbekar@mail.ru
ICQ 340597008

Совместный православный On-line проект www.newjerusalem.h14.ru и www.bogoduhov.h12.ru приглашает авторов и журналистов, пишущих статьи связанные с различными видами спорта, бизнеса, традиционной и народной медицины. Разместите их у нас совершенно – БЕСПЛАТНО!

Все прошлые выпуски рассылки можно увидеть на сайте в разделе Школа боевых искусств, пройдя по этой ссылке. Можете не только почитать архивные выпуски, но и оставить свой комментарий или пожелание.

"Моя Отчизна. Чат для православных." - http://otchizna.maxchat.ru/ для общения в онлайне. Несколько посетителей уже бывали в нем и отметили его удобство. Милости просим!

Надежные серверы и графические станции на платформе Intel (Xeon) и AMD различного назначения. Большой выбор моделей. Сборка конфигураций на заказ. Трехлетняя гарантия, сервисное обслуживание серверов с выездом к Заказчику. Бесплатная доставка.

Online System Group - Создание сайта, создание интернет магазина. Профессиональные Веб - сайты - решения по разработке интернет магазинов и сайтов. Технология создания сайтов и интернет магазинов.

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: sport.combat.specnaz		 Отписаться
В избранное