Курс MAKIWARA STARTING (MS) – это первая часть большой методической системы по работе с макиварой, рассчитанной на несколько лет. Название системы «Макивара. От новичка до профессионала» говорит само за себя.
Раздел MAKIWARA STARTING в этой методике рассчитан на освоение и проработку в течение 0,5 – 1,5 года, в зависимости от интенсивности тренинга. Этот курс одинаково полезен как абсолютным новичкам, так и матёрым адептам макивары, имеющим длительный стаж работы на этом снаряде. Более того, без детального освоения этой части общей методики
практическая работа по методикам остальных разделов может привести к формированию и закреплению ошибок и недочётов, которые не просто будут мешать быстрому прогрессу или станут причиной полного его отсутствия, но и могут повлечь за собой травматизм и формирование «профессиональных» спортивных заболеваний. Проблем можно легко избежать, если быть методичным и последовательным в своей практике.
Курс Nuanses for Makiwara (NFM) изначально и был задуман как дополнение к курсу MS, хотя является абсолютно самодостаточным сам по себе.