Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Физкультура

  Все выпуски  

Физкультура


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Приглашаю Вас ознакомиться с новыми материалами блога  Как стать здоровым без лекарств и почти бесплатно - zdorovyvmeste.ru.

 

Не будьте желчными. Печень и желчный пузырь

Чтобы понять, какими должны быть идеальные завтрак обед и ужин, не погружаясь в изучение работы желудочно-кишечного тракта, надо немного узнать про печень и желчный пузырь.
Читайте далее http://zdorovyvmeste.ru/ne-budte-zhelchnymi-pechen-i-zhelchnyj-puzyr/

 

Правила приема пищи. Идеальные завтрак, обед и ужин

Как вы помните, выбирать питание следует под себя с учётом физических, психологических нагрузок, типа климата, продолжительности жизни. В этой статье я напомню основные правила приема пищи, которыми следует руководствоваться для подбора идеальных завтрака, обеда и ужина.

Продолжение в статье http://zdorovyvmeste.ru/pravila-priema-pishhi-idealnye-zavtrak-obed-i-uzhin/

 

Как начать худеть правильно

Те люди, кто неоднократно пытались похудеть, отмечают удивительный эффект: как только перестаёшь голодать, или сидеть на голодной диете, вес возвращается и даже с небольшим превышением.

Как соскочить с этих порочных «качелей»: голодание — набор веса, очередное голодание – очередной возврат жировой ткани?


Об этом в статье http://zdorovyvmeste.ru/kak-nachat-hudet-pravilno/

 

Copyright 2018 Блог Андрея Уральца


В избранное