Приветствую Вас, |FNAME! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Наш конкурс статей начался! Ура! Благодарю всех, кто откликнулся и поделился своими знаниями и опытом. А если Вы ещё не успели присоединиться к конкурсу, ещё не поздно! Принимаем работы до 21 февраля. Все подробности о конкурсе на странице - http://ggym.ru/konkurs-statey.php Там же можно задать вопросы по участию. Не стоит стесняться или недооценивать себя! Люди пишут о своей жизни, о своих впечатлениях! Эт...

Добрый день, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Сегодня я обращаюсь к Вам с необычным предложением. А две новых статьи Вы найдёте в конце этого письма. Внимание! Конкурс статей! Мне бы очень хотелось, чтобы проект <Фитнес для умных людей> стал лучшим в своей сфере. Я хочу, чтобы на нём было как можно больше разнообразных интересных статей, уроков, обзоров, видео. И чтобы каждый читатель нашёл для себя массу интересного и практически полезного. От...

Здравствуйте, |FNAME! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Вы получили это письмо, как покупатель одного или нескольких моих курсов (комплексов упражнений. Если по какой-то причине Вы не желаете получать мои письма, кликните по ссылке unsubscribe from this list в самом низу письма. Можно сказать, что это экстренный выпуск рассылки. Вокруг только и разговоров, что о гриппе, антивирусных препаратах и даже летальных исходах. Сегодня два основательных материала на злобу д...

Здравствуйте, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Вы получили это письмо, как покупатель одного или нескольких моих курсов (комплексов упражнений. Если по какой-то причине Вы не желаете получать мои письма, кликните по ссылке unsubscribe from this list в самом низу письма. Как настроение? Надеюсь, эпидемия гриппа, сразившая половину Европы, Вас не коснулась. Моей семье хорошо досталось! Но мы уже поправляемся. Сегодня рад представить Вам новые пуб...

Здравствуйте! С Вами Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Пожалуйста, не забудьте, что Вы всегда можете получить ответы на свои вопросы, просто ответив на это письмо Спешу сообщить, что сегодня заканчивается время акции, по которой можно получить уникальные программы занятий. Среди этих программ такие замечательные вещи, как DumKet, Сильные мужские руки, Кроссфит для женщин и Как поддерживать форму при вынужденных пропусках занятий. Узнать подробнее об акции можно здесь - http...

Здравствуйте, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Сегодня я хочу рассказать Вам об одной весьма интересной разновидности тренировок, которая появилась в результате глупого и досадного недоразумения. Узнать подробнее - http://gymnastics.ggym.ru/dumket.html Что такое DumKet? Позвольте для начала рассказать, как появился этот любопытный гибрид гиревого спорта и упражнений с гантелями. Однажды, несколько лет назад, один из знакомых пригласил меня на с...

Здравствуйте, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Вы получили это письмо, как покупатель одного или нескольких моих курсов (комплексов упражнений. Если по какой-то причине Вы не желаете получать мои письма, кликните по ссылке unsubscribe from this list в самом низу письма. Существует старое мудрое правило: если растерялся и запутался, остановись, успокойся и обратись к основам. В фитнесе это правило работает всегда и безотказно. Полагаю, что и в л...

Здравствуйте, |FNAME! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Вы получили это письмо, как покупатель одного или нескольких моих курсов (комплексов упражнений. Если по какой-то причине Вы не желаете получать мои письма, кликните по ссылке unsubscribe from this list в самом низу письма. Как Вы, вероятно, знаете, я отдал работе в фитнесе более 20 лет. Как и в любом деле, которым занимаются долго и профессионально, в фитнесе есть свои секреты и тайны, о которых знают только ...

Доброго дня, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". А Вы делаете утреннюю зарядку? На мой взгляд, утро - это одна из возможностей держать себя в прекрасной форме. И времени на это надо совсем не много. Давно уже хотел рассказать Вам о своих утренних занятиях. Сегодня раскрою эту страшную тайну ) Одним из средств, позволяющих мне поддерживать себя в форме является известный любителям йоги комплекс приветствия Солнцу. Есть у меня и другие утренние секр...

Приветствую Вас, уважаемый читатель! На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей". Спасибо, что читаете мои письма! Уф! Сегодня у нас морозное утро! Взбодрился утренней прогулкой! Настроение - супер! Чего и Вам желаю. Тема сегодняшнего письма: Толковые программы тренировок для женщин Когда я начинал свой проект, я не предполагал, что меня будут читать женщины. Честное слово! Материалы и программы разрабатывались в расчёте на мужскую аудиторию. Тем не менее, добрая половина мои...